Ето защо е добре да спим на лявата страна

А не на дясната

Спането и отпочиването са важни, за да може организмът ни да си възстанови силите. Най-често не мислим на коя страна да си легнем, а по-важно е да сме в леглото и да се отдадем на заслужена почивка. И все пак, спането на лявата страна, се оказва, че е доста по-добре и здравословно за нас.

Това подобрява функцията на лимфната система. Тя от своя страна играе важна роля в нашето тяло, тъй като премахва отпадъците и токсините от нашите жизненоважни системи. 

Далакът също е разположен в лявата част на тялото и спането на тази страна стимулира по-добрата му работа. Основната причина за това е гравитацията. Тя насърчава притока на кръв към далака. 

Ако, обаче, лежите на дясната страна, където се намира черният ни дроб, това не само, че не му помага, а му пречи и затруднява работата му. Спането на лявата страна е благоприятна и за сърцето. Така то получава кръв от белите дробове и това спомага за по-безпроблемното работене на сърцето. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

2 1
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се прибира вкъщи: -Скъпи, ще останеш много доволен, като ти кажа нещо. Днес 3 пъти минах на червено и никой не ме спря и не ме глоби. Със спестените парички си купих 3 нови шапки.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
За какво ни е властта и силата, ако не можем да защитим близките си? Джордж Р. Р. Мартин
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти