Как изглеждат 100 калории: пресни плодове

Ето колко са 100 калории

Как изглеждат 100 калории: пресни плодове
POPSUGAR Photography / Maria del Rio

Опитваме се да се храним по-здравословно, да броим колко калории приемаме и т.н. Но знаем ли наистина колко са 100 калории в пресни плодове?  Прочетете и ще бъдете изумени колко много малини трябва да изядете, за да достигнете 100 калории.

Плодове                                               Количество                                       Калории

Ябълки                                                  2 малки ябълки                                    105

Праскови                                               6 броя                                                  101

Банани                                                  1 средно голям                                     105

Къпини                                                  100 броя къпини                                  100

Боровинки                                             125 броя боровинки                              97

Пъпеш                                                   2 чаши                                                  106

Череши                                                 20 броя                                                 103

Червени боровинки                               2 чаши                                                  98

Фурми                                                   1 чаша                                                  100

Грозде                                                  30 зрънца                                             101

Грейпфрут                                             1 1/4                                                     95

Киви                                                     2 броя                                                   93

Манго                                                   1 чаша                                                  107

Нектарини                                             1 1/2                                                    94

Портокали                                             2 малки                                                90

Папая                                                   2 чаши                                                 109

Праскови                                              2 1/2                                                    96

Круши                                                  1 голяма                                               96

Сливи                                                  3 броя                                                  91

Ананас                                                 1 1/4 чаша                                           103

Нар                                                      1/2                                                      117

Малини                                               100 броя                                               99

Ягоди                                                 25 големи                                              96

Мандарини                                         2 средно големи                                   100

Диня                                                  2 чаши                                                 110


Станете част от Jenite.bg във Facebook!

0 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Няма звяр толкова див, че да не отговори на ласката. Дезидериус Еразмус
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти