Сутрешна йога за тонизиране на организма

11.07.2015 | 12:30 по статията работи: 1
Не е никак лоша идея да започнете деня си с упражнения - и то непосредствено след като се събудите. Тялото ви се нуждае от разсънване, за да се тонизирате и да се заредите с енергия за целия ден.Ако искате да избегнете болките в кръста и гърба, а и...

Упражнения за изкусителен бюст

10.07.2015 | 10:35 по статията работи: 1
С времето бюстът претърпява неприятна трансформация при всяка една жена. Рязкото отслабване, кърменето и напредването на възрастта са част от причините гърдите да се променят. Най-крайната мярка, до която е по-добре да не прибягвате, за да се...

Добавете протеини към храната си

10.07.2015 | 09:45 по статията работи: 1
Суроватъчен протеин – това е протеинът с най-голямо значение за всеки, който активно се занимава със спорт. Суроватъчният протеин се извлича от млякото чрез специални технологии. Изгражда мускулната маса и подпомага възстановяването след...

Как да направите силно впечатление на плажа?

09.07.2015 | 16:01 по статията работи: 1
В разгара на летните месеци дрехите по тялото са все по-оскъдни. Жегите, разбираемо, предразполагат към носене на рокли, къси панталонки и потници с гол гръб. Банският костюм пък е неразделна част от вас, когато сте на плажа.Ако цяла година сте се...

Рецепта за пълнени тиквички с кайма, ориз и гъби

09.07.2015 | 13:32 по статията работи: 1
През лятото тежките храни не са сред най-предпочитаните ястия. Ако нямате апетит и по време на топлите месеци не ви се ядат тежки храни, обазалагаме се, че следващата рецепта ще ви хареса.Тя е за вкусно ястие, което да си направите бързо и лесно....

Тест: Дневна или нощна птица сте?

09.07.2015 | 12:42 по статията работи: 1
Както знаете, всяко едно нещо, което правите, може да издаде любопитни подробности за вашия характер. Оказва се, че това по кое време на денонощието се чувствате най-активни и продуктивни, също говори за вашата личност. В зависимост от това дали сте...

Пренесете морето у дома с няколко хитри дизайнерски хрумки

09.07.2015 | 10:34 по статията работи: 1
Лятото е сезонът, който свързваме с плаж, прохлада и мирис на море. Ако не живеете в морски град и в дома си нямате тераса с гледка към морето, следващите съвети са специално за вас.Разнообразете интериора вкъщи през летните месеци и доведете морето...

Пригответе неустоима черешова пита

08.07.2015 | 13:33 по статията работи: 1
Неотдавна ви разказахме подробно за чудодейното въздействие на черешите върху здравето. Хубавото на лятото е, че лесно можете да намерите любимия плод по магазините. Ако обичате череши, следващата рецепта е тъкмо за вас.Изпитайте кулинарните си...

Направете си сами домашни ексфолианти за красота

08.07.2015 | 10:35 по статията работи: 1
Продуктите за красота често са скъпи и невинаги толкова ефикасни, колкото очакваме. Съставките, които съдържат, може да предизвикат раздразнение на кожата.Ние ви предлагаме сами да си приготвите ексфолианти за красота. Така ще бъдете сигурни, че...

Вълшебните свойства на кафявите морски водорасли

08.07.2015 | 09:45 по статията работи: 1
Келп представляват кафяви морски водорасли, които растат в богати на хранителни вещества океани в умерени или северни области. Самото растение е богат източник на минерали – калий, натрий, калций, магнезий, желязо и други.Водораслите съдържат...

Как да се преборим с тъмните петна по кожата?

07.07.2015 | 16:01 по статията работи: 1
Тъмните петна по кожата със сигурност понижават самочувствието на всяка жена. Това, което е важно да знаете, е, че появата на петна може да е резултат от различни причини.Тъмни петна по кожата се появяват при хормонален дисбаланс или неправилно...

Успелите жени, които изглеждат зашеметяващо дори на 50! (част II)

07.07.2015 | 11:01 по статията работи: 1
В първата част на успелите жени, които изглеждат зашеметяващо дори на 50, затвърдихме тезата, че всяка жена има свой красив начин, за да се справи с възрастта.Годините при всяка дама се отразяват по-различен начин. Всичко е въпрос на ген, начин...

Как да отложите появата на досадните бръчки?

07.07.2015 | 10:35 по статията работи: 1
Появата на бръчки се отразява върху самочувствието на всяка жена. Не можете да се преборите с времето, но има начини, с които да забавите процеса на "сдобиване" с бръчки.Като за начало, трябва да имате предвид, че скоростта и интензивността на този...

Змийското мляко - полезно или отровно за организма?

07.07.2015 | 09:45 по статията работи: 1
Змийското мляко е многогодишно тревисто растение, което достига височина до един метър. Долните му листа са с дръжки, а стъблените са приседнали. Цветовете са яркожълти, събрани по 4-5 в прости сенници, разположени в пазвите на горните листа. У нас...

Новата мода при храненето: Изяжте закуската си за вечеря

06.07.2015 | 18:31 по статията работи: 1
Ако сте от хората, които нямат време да закусват, или просто нямате апетит рано сутрин, със сигурност ще ви хареса новата мода при храненето.Последните проучвания в областта показват, че е изключително умно да ядете овесената си каша или мюслито за...

Крем от бадеми със сушени сливи

06.07.2015 | 15:11 по статията работи: 1
Лятото е най-подходящото време за леки и ненатрапчиви десерти, които, освен вкусни, са и разхлаждащи.Точно затова днес сме ви приготвили рецепта за здравословен бадемов крем. Можете да си го направите бързо и лесно вкъщи, като обещаваме, че няма да...

Превантивни мерки срещу раковите заболявания

06.07.2015 | 13:10 по статията работи: 1
Ракът е едно от най-страшните заболявания на 21 век. Затова е необходимо да знаем как да се предпазим от него. Френската диетоложка Летисия Агюло разкрива кои храни потискат и кои подпомагат образуването на ракови клетки в организма в своята книга...

Козметичните трикове, които всяка жена трябва да има предвид

05.07.2015 | 13:01 по статията работи: 1
Искате да услесните забързаното си ежедневие? Красотата изисква всекидневни усилия, които не са никак маловажни. Днес ще ви разкрием как да се справите с козметичните проблеми с подръчни материали.1. Ако искате да запазите приятната миризма на...

Влезте във форма с пилатес

04.07.2015 | 13:31 по статията работи: 1
Йогата ще ви осигури сила, равновесие и гъвкавост. Пилатесът ще ви помогне да се отървете от болките в кръста и гърба, които получавате от застояване.Подготвили сме ви метод, с помощта на който ще стегнете тялото си, и ще изгорите излишните мазнини....

Преди съвместното съжителство: Възможна ли е връзка от разстояние?

04.07.2015 | 11:30 по статията работи: 1
Предизвикателството пред младите връзки е как да поддържат хармонични отношения от разстояние. Ако все още не сте направили крачката да заживеете заедно с партньора си, няма нищо притеснително в това. Подготвили сме ви 10 съвета, благодарение на...

Хидратираща маска срещу суха кожа

03.07.2015 | 13:30 по статията работи: 1
Изсушаването на кожата е водеща причина за кожни оплаквания, като над 40% от посещенията при дерматолози са свързани с проблеми от типа "суха кожа".Тя може да се появи навсякъде по тялото, но най-често засегнати са ръцете, краката, коленете, лактите...

Страничните ефекти на ябълковия оцет върху здравето

02.07.2015 | 16:51 по статията работи: 1
Ябълковият оцет е популярен с това, че се използва като натурална добавка и има многобройни ползи за организма. Освен несъмнените плюсове, обаче, той има и странични ефекти, с които ние ще ви запознаем.Можете лесно да се справите с тях, стига да...

Зеленият фасул и неговото здравословно влияние върху организма

02.07.2015 | 10:35 по статията работи: 1
Зеленият боб е една от суперхраните, които можете лесно да откриете във всеки магазин. Има ниско съдържание на калории (31 килокалории на 100 грама), никакви наситени мазнини, голямо количество витамини, минерали и производни растителни...

Освободете се от напрежението чрез дихателни упражнения

02.07.2015 | 09:44 по статията работи: 1
Натовареното ежедневие, което ни държи под напрежение и стрес, се отразява на настроението и здравето. Ако рядко намирате време да релаксирате, упражненията, които сме ви подготвили днес, са точно за вас. Те не са тежки физически, а напротив -...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay