Сутрешна йога за тонизиране на организма

Разсънете се и изгорете калориите с йога упражнения

Сутрешна йога за тонизиране на организма

Не е никак лоша идея да започнете деня си с упражнения - и то непосредствено след като се събудите. Тялото ви се нуждае от разсънване, за да се тонизирате и да се заредите с енергия за целия ден.

Ако искате да избегнете болките в кръста и гърба, а и да се чувствате добре - сутрешната йога е точно за вас. С упражненията, които сме подготвили днес, не само ще успеете да се тонизирате, но и ще изгорите излишните калории.

Както всяка друга тренировка, за да бъде резултатът налице, е важно да поддържате и хранителен режим. Опитвайте се да правите йога за отслабване всяка сутрин в продължение на месец.

Може да видите видео тренировката на сутрешна йога за отслабване при колегите от fitwell.bg!

6 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay