Още в Древен Китай много добре познавали ползите от зеления чай върху здравето и често го използвали с медицинска цел. Той се използвал основни срещу главоболие и депресия.
Зеленият чай заема особено и много важно място в китайската история. Той се произвежда от листата на растението Camellia Sinensis със специална обработка. За разлика от черния чай, в зеления има минимално количество кофеин.
Ето и нещата, които ще ви бъде интересно да научите:
1. Подобрява паметта и предпазва мозъка ви
Само 250 милиграма екстракт от зелен чай увеличава мозъчните връзки, които преработват и съхраняват информация в този важен за тялото орган. Благодарение на съдържащите се в него полифеноли можете да се предпазите и от редица неврологични заболявания.
Разберете всички 5 причини да пиете зелен чай във fitwell.bg
| 3 | 2 |
