Ежедневната консумация на диетични безалкохолни напитки и подсладени "натурални” сокове води до депресивни състояния. Според резултатите, четири чаши безалкохолно дневно са достатъчни, за да бъде човек изложен на висок риск от депресия. Това показва изследване, проведено в Националния здравен институт в САЩ.
Проучването се провело сред 264 000 души. Всеки от участниците в продължение на година приемал ежедневно различни напитки. След това са изследвани жизнените показатели на доброволците.
Резултатите показват, че тези, които пият по четири чаши безалкохолно дневно, са с 30% по-склонни към развитие на депресивни състояния, спрямо тези, които консумират кафе или чай. При любителите на напитки с подсладители пък рискът е още по-висок - 51%.
Добрите новини в случая са за почитателите на кафето, което от своя страна намалява възможността да изпаднете в депресия с близо 10%. Затова учените съветват да замените безалкохолните напитки с чисто неподсладено кафе.
Ако тази статия ви харесва, присъединете се към Jenite.bg във фейсбук!
| 6 | 0 |
