Нищо не разваля настроението така, както подуването след секс. Тези, които са го изпитали, знаят, че удря в най-лошите моменти, причинявайки болка и дискомфорт, когато всичко, което искате да направите, е да седнете и да се насладите на това блаженство след оргазъм. Но въпреки че може да изглежда странно да се подуете след секс - и дори малко неудобно - това не е съвсем необичайно. Всъщност подуването на корема след секс се случва по-често, отколкото си мислите. За щастие има начини да го подобрите.
За да облекчите успешно подуването след секс, първо трябва да разберете защо се случва. Има няколко често срещани причини, които може да се крият зад това, включително (шокиращ) вашият цикъл, бактериален дисбаланс, синдром на раздразнените черва (IBS) и дори ретровертирана матка. Вероятно няма да има бързо решение за облекчаване на симптомите ви, но разбирането на някои от потенциалните причини може да ви помогне да стигнете до дъното на подуването си (или поне да даде на вас и вашия лекар отправна точка, когато дойде време да се справите с него).
Менструален цикъл и хормони: Хормоналните промени засягат тялото по много начини. Ако сте в цикъл, например, може да има сравнително просто обяснение защо се подувате след секс. "Често жените ще изпитват подуване на корема преди и/или по време на менструация, така че ако имат полов акт по това време на месеца, това вероятно ще изиграе роля", казва експертът по женското здраве, д-р Дженифър Уайдър пред POPSUGAR.
Бактериален дисбаланс: Друга потенциална причина за подуване на корема след секс е дисбаланс или свръхрастеж на естествените бактерии във вагината ви, казва гинеколог Анна Кабека. Това може да причини проблеми като гъбични инфекции и бактериална вагиноза. Тези видове дразнещи инфекции понякога се предизвикват от сперма във влагалището или лубриканти с изкуствени съставки. Промиването също може да повлияе негативно на вашите вагинални бактерии, според д-р Кабека. За да ви помогне, д-р Кабека препоръчва да включите повече пробиотици (известни още като ферментирали храни като кимчи, кисело зеле и комбуча) във вашата диета, за да поддържате вашите вагинални бактерии здрави и балансирани. Може също така да избягвате попадането на сперма във вагината си и да избягвате лубриканти, които използват изкуствени съставки, като глицерин, парабени и всякакви аромати.
Храносмилателни проблеми: По-сериозен проблем, който може да причини подуване, включва червата. Ако имате проблеми с храносмилането - като запек , синдром на раздразнените черва (IBS) или лошо храносмилане - д-р Уайдър казва, че може да сте склонни към подуване на корема след полов акт. Симптомите, за които трябва да внимавате, включват запек, спазми, болки в стомаха и диария. Ако имате проблеми с храносмилането, д-р Wider препоръчва да избягвате храни, които предизвикват газове, като боб и бобови растения, преди полов акт. Ако все още изпитвате подуване на корема, д-р Wider препоръчва също да консумирате джинджифил, тъй като проучванията показват, че може да намали стомашно-чревната болка и подуването на корема.
Незащитен секс: Правенето на незащитен секс, също може да причини спазми и болки в стомаха след секс. Според д-р Уайдър, ако спермата навлезе във вагината ви, простагландинът (вид липид), открит в спермата, може да причини контракции на матката и дискомфорт, който може да включва подуване на корема. Можете да избегнете това, като използвате презерватив по време на секс или като накарате партньора си да го издърпа преди еякулация. Въпреки това, презервативите обикновено са много по-безопасен залог.
Използване на презерватив при алергия към латекс: За съжаление, сексът с презерватив може също да причини подуване на корема при някои хора, казва д-р Кабека, тъй като алергиите към латекс могат да доведат до възпаление и подуване на корема. Според Mayo Clinic други симптоми на алергия към латекс могат да включват сърбеж, зачервяване на кожата, копривна треска или обрив и подобни на настинка симптоми (като кихане, хрема, кашлица или драскащо гърло). Ако смятате, че може да имате алергия към латекс, говорете с лекар за правилна диагноза и лечение.
Въпреки че тези съвети могат да помогнат, няма бързо решение за подуване на корема след секс. Добрата новина е, че трябва да се разсее от само себе си след няколко часа. Ако не се случи или ако го изпитвате постоянно, д-р Уидър препоръчва да се консултирате с лекар за по-персонализиран медицински съвет.
| 0 | 0 |
