На повечето хора е трудно да си представят започването на деня без кафе. Навсякъде, обаче, се тръби колко вреден е кофеинът и че не бива да се прекалява с него, а със сигурност мнозина го правят. Ето защо ние ще ви покажем какво ще стане, ако се откажете само за месец от кафето.
Първа седмица:
Първата седмица е най-трудна. Постоянно се изкушаваш да си направиш ароматно топло кафе.. Можете да го замените с чайове, напитка от цикория или салата с орехи.
Втора седмица:
Настъпва повратен момент. Трябва да имате желязна воля и да пиете повече цикория.
Трета седмица:
Лека полека нещата започват да стават по-хубави. Сънят става редовен, а заспиването много по-лесно.
Четвърта седмица:
Ставането за работа рано сутринта вече е доста по-безпроблемно.
Изводи от експеримента месец без кафе:
- Сънят се подобрява
- Прилив на повече енергия
- По-добър външен вид
След този месец, сигурни сме, ще разберете, че вие всъщност не обичате кафе, а сте пристрастени към него!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 2 | 0 |
