Закуската е най-важното хранене за целия ден, затова ви съветваме тя да ви засити наистина добре и преди всичко да ви даде енергия за целия ден. Смуутито за закуска е полезен и отличен начин да поставите старт на новия работен ден.
Необхоими са ви плодове и блендер, може да добавите и различни видове ядки. Тази закуска е много подходящи за тези, които постят, или за хората, които попринцип не консумират животинска храна.
Необходими продукти:
2 резена ананас
сокът от 1 лимон
1 ч.л. пресен джинджифил
1/2 ч.ч. овесено мляко или бадемово мляко
1 с.л. смлени бадеми, лешници или орехи
Начинът на приготвяне на сутрешното смути за добро настроение и отличен имунитет ще откриете във fitwell.bg!
| 3 | 0 |
