Повечето хора обичат кисели краставички, но малко са тези, които харесват сока от тях. Доста необичайно е да се пие този сок, но всъщност има доста полезни действия. Ето всичко, което трябва да знаете за него и защо трябва да го пиете:
-
Облекчава мускулни спазми
Доказано е, че сокът от кисели краставички облекчава мускулните болки. Вече е доста популярно да се пие сок от кисели краставички след тренировка.
-
Пиенето на този сок на шотове е доста забавно
Ако не сте го опитвали поне веднъж, трябва да го направите. Доста е забавно.
-
Има хидратиращо действие
Пиенето на вода е важно, но напитка, която съдържа натрий и калий има по-голямо хидратиращо действие. Ако пиете от този сок ще бъдете хидратирани по-дълго време.
-
Евтино е
Сокът от кисели краставички може да замени скъпите, сладки спортни напитки. Може да се каже, че е почти безплатен, тъй като краставичките се приготвят с друга цел.
-
Лесно е
Не изисква никакви приготовления и не е нужно да отделяте време. Просто изсипвате сока от буркана в чаша и пиете. Толкова е лесно.
-
Богат е на витамини и антиоксиданти
Сокът от кисели краставички съдържа голямо количество антиоксиданти и витамини C и E, които са полезни за организма и засилват имунната система.
-
Може да ви помогне да отслабнете
Според проучванията, оцетът, който се съдържа в него помага за здравословно отслабване.
-
Поддържа здравословните нива на кръвна захар
Пиенето на една малка чашка сок от кисели краставички регулира нивата на кръвната захар, особено при хора с диабет тип 2.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 1 | 0 |
