Понякога се изумяваме колко много може да бъде постигнато със силна воля. Истинският пример за това е бразилският ангел Адриана Лима. Знойната красавица, освен модел, е и грижовна майка, а ние си мислим, че ако имахме толкова задължения в ежедневието си, въобще нямаше да помисляме за диети и изтощителни тренировки.
Но за да бъдеш ангел се изискват неземни усилия. Моделът не веднъж е споделял, че не всичко е до ген, някои хора трябва да положат много по-големи усилия, за да се чувстват добре в кожата си.
От becomegorgeous.com разбираме, че Адриана тренира по два път на ден, като престоят в залата зависи от ангажиментите, които ѝ предстоят. Когато става дума за шоуто на Виктория обаче, Лима започва сериозна подготовка 4 месеца по-рано. Тренировката ѝ включва продължителни кардио упражнения плюс натоварване с тежести.
Но за един модел спортът не води до достатъчни резултати, ако няма строги ограничения в храната. В хранителното си меню бразилката набляга на белтъчини и протеин на прах като хранителна добавка.
Когато остават 9 дена до бляскавото шоу на Виктория, Адриана стига до крайни мерки. Тогава тя приема само вода и протеинови шейкове. Когато настъпи големият ден, моделът не слага нищо в устата си, дори вода.
Колегите ни от fitwell.bg изкритикуваха с право хранителния режим на бразилката. Ние също заставаме зад мнението им. Нужно ли е да се подлагаш на нечовешки изпитания и най-вече да рискуваш здравето си, за да изглеждаш като ангел?
| 196 | 33 |
