365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - фитнес
16.10.2024 | 20:00
Jenite.bg
Фитнес клубовете представляват огромна опасност поради вероятността от наранявания. Причината е грешен подход на треньори, сподели лекарят по рехабилитация и фитнес експерт Леля Савосина пред онлайн изданието...
24.08.2024 | 12:00
Jenite.bg
Попфолк певицата Софи Маринова спонтанно реши да посети фитнеса, като избра интересен тоалет за тренировката си - рокля. Тя сподели забавно видео в социалните мрежи, показващо как тренира на различни уреди, облечена в спортния модел рокля. Въпреки...
22.04.2024 | 18:00
Jenite.bg
Всеки ден включва три хранения и три закуски и има здравословен баланс на въглехидрати, мазнини и протеини. Освен това ще получите много фибри от пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и бобови растения.
Добре е да разменяте подобни елементи от...
22.04.2024 | 10:00
Jenite.bg
За да постигнат идеалното тяло, мнозина се отправят към фитнеса с намерението да отслабнат и да развият мускулна сила. Въпреки това, докато упражненията играят решаваща роля в процеса на оформяне, важно е да запомните значението на поддържането на...
16.01.2024 | 18:00
Jenite.bg
Всички познаваме това чувство. Започвате деня с намерение да стигнете до фитнеса, само за да прекарате следващите 12 часа в намиране на всички възможни извинения да не отидете. За някои от нас причината да не можем да преминем през етапа...
08.04.2023 | 16:00
Jenite.bg
След тренировка се чувстваме тонизирани и изпълнени с положителна енергия. Е, мускулната треска не е за пренебрегване, но пък, ползите от един час във фитнеса са много повече от негативите. Но онова, за коетo никой не говори е видът на косата ни...
21.10.2022 | 20:00
Jenite.bg
В днешно време семейните ценности сякаш останаха на заден план. На 20 се мисли за купони, излизания и всичко останало, но не и брак. Едно младо момиче на име Ива Кузманова преобръща тези представи и ни разказва за това как тя си представя живота...
18.10.2022 | 20:00
Jenite.bg
Време е да влезем във форма! С помощта на Стефани Спорт ще разберем как да се възстановим след раждането и как да се върнем към фигурата, която сме имали преди бременността. Как е правилно да се храним и какви упражнения са подходящи за изпълнение...
23.08.2022 | 20:00
Jenite.bg
Жените постоянно търсим начини да изглеждаме добре, а най-често през летния сезон се сещаме, че трябва да спортуваме, за да изваем красива фигура. Само че тя се гради през цялата година! Но! Дима Тодорова ни беше на гости, за да ни разкрие тайните...
04.03.2022 | 13:05
Александра Любова
Активният начин на живот и здравословното хранене стават част от живота на все повече хора в последно време. Тенденциите в тренировките непрекъснато се променят, затова ще ви срещнем с Поля Станкулова, която ще ни разясни какво представляват HIIT...
08.10.2019 | 14:00
Jenite.bg
Замисляли ли сте се колко често почиствате уредите и перете дрехите си за тренировка:
След всяка тренировка?
След две посещения на фитнес залата?
Винаги, когато започнете да забелязвате неприятната миризма, идваща от любимия ви неопренов...
30.05.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Тренировките във фитнес залата са част от ежедневието на много хора. Спортът е нещо прекрасно, а фитнес залата е мястото, в което се разсейваме и зареждаме с енергия. Има някои неписани правила, които трябва да спазваме, когато отидем да тренираме...
25.08.2017 | 17:00
Теодора Георгиева
Той е човекът, който предизвика цяла България да тренира всеки ден и който вдъхнови над 100 българи да се включат във флашмоба "Лицеви опори пред Парламента за 180 секунди”.
Той е Лазар Радков – фитнес експертът и предприемач, чиято...
02.08.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
За да имате красиви и стегнати задни части, трябва да се погрижите за това. Няма как да стоите по цял ден, да си хапвате вкусни нещица и дупето ви да се стегне от само себе си. Ето защо, колкото и да не ви се иска, се налага да посетите фитнес...
20.07.2017 | 11:00
Теодора Георгиева
Сара Стейж е блогърка и фитнес маниачка, която е чула много критики по свой адрес по време на първата си бременност. Сега отново преживява същия ад, а причината е, че изглежда много стегната и има красиво тяло в периода, в който всички други жени...
25.06.2017 | 16:30
Теодора Георгиева
Изтощителната тренировка във фитнес залата в продължение на 1 час не е за всеки. На някои наистина им е трудно да издържат. Други, като мен, пък се отегчават много бързо. Ето защо ще ви покажем тренировка, която трае само 4 минути, а дава резултати...
18.05.2017 | 15:30
Теодора Георгиева
Винаги си личи, когато човек тренира. Изглеждаш много по-стегнат и с оформено тяло. В галерията ни ще видите хора преди и след решението им да отидат във фитнес залата. Някои са се променили до неузнаваемост и със сигурност ни харесват повече. Малко...
05.04.2017 | 12:00
Ася Фърцаловска
Ако някога сте ходили на фитнес, вероятно сте виждали този тип хора, които не спазват правилата на фитнес етикета. Има някои неща, които не бива да правите в залата, защото са неприятни за околните. Вижте кои са те:
1. Не оставяйте оборудването...
12.05.2016 | 13:30
Александрина Вълчева
В последното време фитнесът се превърна в най-новата мода, която се разпространява със скоростта на вирусна зараза. Преди години беше модерно да се правят всякакви забранени неща, сега е актуално да живеем здравословно. Прави ни впечатление, че се...
10.05.2016 | 15:30
В. Иванова
Ако нямате време да ходите на фитнес или пък да тичате сутрин преди работа, то има още една алтернатива, която да стегне тялото ви за предстоящия летен сезон - фитнес в офиса!И не, тук не говорим за фитнес залата в сградата на офиса, а за...
28.04.2016 | 13:30
Александрина Вълчева
Анна Строуд е на 31 години и живее в Мелбърн. Майката успява да се сдобие с перфектна фигура само девет месеца, след като ражда близнаците си Лачи и Самюел. След бременността, Ана решава, че ще свали натрупаните килограми с помощта на упражнения....
12.04.2016 | 10:15
Jenite.bg
Бразилската красавица Алесандра Амброзио призна, че за първи път отишла на фитнес преди първото си ревю за марката бельо "Виктория Сикретс”.
Тя призна, че за да влезе във форма преди дебюта й на модния подиум през 2005 г., се решила да отиде...
01.04.2016 | 11:00
Jenite.bg
Нейното име е запазена марка. Освен хитова изпълнителка, тя е и успешна бизнесдама, която има своя модна линия, парфюм и дори собствена колекция татуировки. Освен всичко това наскоро Бионсе създаде и своя марка фитнес облекла, кръстена на дъщеря ѝ...
15.03.2016 | 10:30
В. Иванова
Шантел Дънкан е австралийски фитнес модел и бивша участничка в конкурса "Мис Вселена". Тя има изключително стройно и добре оформено тяло и работи много усилено всеки ден, за да го поддържа. Шантел също така е бременна, но коремчето ѝ изглежда доста...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
