Прекалявате с калция? 5 храни, които трябва да избягвате

09.03.2021 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Калцият е важно хранително вещество, необходимо за здравословното функциониране на тялото. Той спомага за поддържането на здравето на костите, сърцето и зъбите, а също така насърчава функционирането на нервите и мускулите. Дефицитът на калций може...

10 признака, че тялото ви се нуждае от повече калций

17.10.2018 | 14:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Калцият е основен минерал, който е най-известен със своята важна роля в здравето на костите. Телата ни също така се нуждаят от него за стабилизиране на кръвното налягане, регулиране на хормоналната секреция и за правилно протичане на нервните...

От колко калций се нуждаем и как да си го набавим?

01.08.2017 | 18:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Има списък с хранителни вещества, които знаем, че трябва да консумираме всеки ден, за да бъдем здрави. Калцият е изключително важен, а често се пренебрегва. При жените е много по-вероятно да не получават достатъчно калций от храната, отколкото при...

7 важни витамини и минерали за здраве и красота

09.11.2015 | 12:40 по статията работи: Дона Петкова
Витамините и минералите са от изключителна важност за поддържането на отлично здравословно състояние. Понякога храната, която приемаме всекидневно, не е достатъчна, за да могат намиращите се в нея полезни вещества да бъдат усвоени от организма на...

Минералите, които ще ви помогнат да отслабнете

29.06.2015 | 15:31 по статията работи: 1
Когато човек реши да отслабва и да спазва хранителен режим, се концентрира върху приема на въглехидрати, протеини и мазнини. Минералите обаче също не са за пренебрегване.Те не трябва да се приемат произволно, за да не се нарушава естественият баланс...

Хранителните вещества, които женското тяло обича

11.06.2014 | 16:05 по статията работи: Гергана Няголова
С напредването на годините жените стават все по-податливи на проблеми, свързани със сърдечно-съдовата система. Колкото повече една дама се приближава до менопаузата, толкова повече нивата на естроген спадат, докато се стигне до състояние на дефицит...

Хранителните вещества, които организмът ви обича

16.01.2014 | 11:04 по статията работи: Гергана Няголова
Всеки човек, който малко или много разсъждава върху това, какво слага в устата си, е наясно с факта, че храната директно влияе върху настроението. Това научно доказано твърдение се дължи изцяло на мозъка и може най-лесно да бъде обясненено с факта,...

Интересни новини за бременните

19.03.2013 | 13:36 по статията работи: Гергана Няголова
Няма пряка връзка между приема на витамин D по време на бременността и здравината на костите при децата. Това показват резултатите от британско проучване, цитирани от Франс прес.Изследването е проведено от екип, ръководен от проф. Деби Лолър от...

Златни правила за здрави зъби

23.02.2013 | 09:28 по статията работи: Станислава Добрева
Или здрави правила за златни зъби? Може би устата е единственото място, на което нямаме желание да носим златни украшения. Затова, като добри момичета, посещаваме зъболекарския кабинет дори при най-малки оплаквания. Редовните профилактични прегледи...

Как да повишите либидото си?

16.01.2013 | 09:50 по статията работи: Станислава Добрева
Знаете ли как можете да получавате по-силни и по-чести оргазми? Винаги, при всеки сексуален акт.Отговорът е лесен: като пиете рибено масло.Доказано е, че приемът му в малко по-големи от обичайните количества повишават женското либидо. Този приятен...

Ежедневното меню за по-добър сън

10.12.2012 | 15:34 по статията работи: Станислава Добрева
Има периоди, в които сънят просто не иска да дойде в леглата ни. Прекарваме дълъг ден на работа, отделяме време и на домакинските си задължения, а когато най-сетне опитаме да се отдадем на заслужена почивка, то инициативата просто се оказва...

Добавки за по-дълъг живот

19.06.2012 | 09:20 по статията работи: Валентина Кожухарова
Добавките не могат да заместят пълноценното хранене и здравословния начин на живот, но специалистите препоръчват да ги пием за засилване защитните сили на организма. Сега данните от няколко изследвания сочат, че витамин D в комбинация с калций...

Шоколадова терапия

04.10.2011 | 11:01 по статията работи: Станислава Добрева
Не, нямаме предвид да изядете промишлени количества шоколад, докато гледате поредната романтична драма. Предлагаме ви да научите повече за така наречената "шоколадова терапия" върху кожата, която е сред хитовете на козметичния пазар. ...

Балансираното хранене предпазва от остеопороза

16.02.2011 | 18:07 по статията работи: Марина Янева
Определени хранителни продукти могат да ви предпазят от остеопороза. Това е болест, която засяга плътността костите, и обикновено възниква при недостиг на определени вещества. Може да намалите риска от подобно заболяване, като се използвате в...
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay