23.01.2020 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Орехите са пълни с полезни хранителни вещества и имат невероятни положителни ефекти върху тялото ви! Те могат да намалят рисковете от някои здравословни проблеми, като диабет и сърдечни заболявания, да помогнат за предотвратяване на рак и дори да...
04.12.2019 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Научно доказано е, че потапянето във вода има много ползи за здравето. Вземането на вана е чудесен начин да подобрите здравето на сърцето, да ви помогне да дишате по-лесно, да облекчите мускулната болка, да балансирате хормоните и много други...
14.11.2019 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Топли пуловери, ефирни рокли, любимите ни спортни клинове, оформящо бельо- толкова много от нещата, които носим, са изработени от синтетични материали. Въпреки че изглеждат добре и са удобни, те могат да бъдат опасни за вашата кожа и здравето ви....
05.11.2019 | 14:00
по статията работи: Jenite.bg
Нашите баби и дядовци са истински супергерои. Те са знаели как да се справят с ежедневните проблеми, като прогнозиране на времето и справяне с домакинската работа, без наличието на съвременни технологии и без помощта на интернет. Въпреки че...
08.10.2019 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Бананите са един от най-здравословните плодове, които можете да ядете, заради богатството на протеини, фибри, витамини А, В6 и С, калий, манган, магнезий, фолат, рибофлавин, ниацин и желязо. Те са отлична закуска и лесно се усвояват. Бананите са...
03.10.2019 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Мигрената е като неканен гост, който се появява внезапно и е трудно да се отървем от него. Ако стадате от мигрена, знаете колко отвратителни са пристъпите. Има различни начини да се справите с болката- лекарства, различни упражнения, масажи и други,...
15.07.2019 | 13:00
по статията работи: Jenite.bg
Напоследък все повече хора започват да се опитват да се хранят здравословно, но въпреки това не е лесно да се храним абсолютно правилно. Например, яденето на ябълки в неподходящо време може действително да предизвика проблеми с червата, вместо да...
Има много скъпи инструменти, процедури и продукти, които козметичните компании се опитват да ни убедят, че са абсолютно необходими. И въпреки че наистина имаме нужда от много от тях, има прости и безплатни трикове, които можем да използваме, за да...
Най-дългата коса в света е 5.627 метра! Въпреки че едва ли има човек, който да иска толкова дълга коса, всяка жена иска да има поне малко по-дълга коса и най-важното- по-гъста. И всеки, който се е опитал да го постигне, знае колко е трудно. Но има...
Ако си изградите здравословни навици, докато сте млади, вероятно ще ви останат за цял живот. Ще ви предложим здравословни навици, които всяка жена трябва да си изгради до 30-годишна възраст:
1. Намерете тренировка, която наистина ви харесва
На...
17.05.2019 | 11:00
по статията работи: Jenite.bg
Много диворастящи растения, които ние смятаме за ненужни плевели, могат да се употребяват за храна - да се готвят на супи, основно ястие или салати.
Предлагаме ви да разберете кои са полезните култури, които могат да живеят и в горота, и как чрез...
09.04.2019 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Играенето на видео игри, дъвченето на дъвка и други подобни навици са нездравословни, според по-строгите родители. Но очевидно тези "разрушителни” дейности имат положителен ефект върху нашето настроение, мозъка и психичното...
Ще ви предложим рецепта за домашно приготвени бонбони, които не съдържат захар, но въпреки това са много вкусни:
Необходими продукти:
200 гр. бадеми
400 гр. фурми
4 супени лъжици какао на прах
2 супени лъжици и половина бадемово масло
2 супени...
Почти всеки е мечтал да може да яде всичко, без да качва килограми. И колкото и да искаме да ви кажем, че има лесен начин това да се случи, за съжаление това не е така. Но добрата новина е, че има много здравословни и вкусни храни, които могат да ви...
Напоследък се появяват все повече заместители на храните, които сме свикнали да консумираме. Все повече хора развиват непоносимост към глутен, лактоза и други вещества. Много хора имат проблеми с консумацията на пшенично брашно, затова се появиха...
Въпреки че всички сме различни и имаме различни предпочитания за грим и различни разбирания за "красота", има няколко трика, които могат да задоволят всички жени.
Съвсем нормално е всяка жена да иска да изглежда добре и да прекарва няколко...
Всички знаем, че пробиотиците (живите бактерии в храни като кисело мляко и кисело зеле) са полезни за нас. Но хората пропускат един факт за пробиотиците: те стимулират добрите бактерии в червата ни само временно. Спират да действат в момента, в...
Панкреасът е важна част от нашата храносмилателна система. Той не само регулира и неутрализира киселинната храна, получена от нашите стомаси, ензимите, отделяни от панкреаса, също помагат при усвояването на въглехидрати, протеини и липиди. Здравият...
Диетолозите смятат, че здравословната закуска трябва да съдържа 400-700 калории и хранителни вещества, които зареждат тялото ни с енергия. Не се препоръчва да ядете някои популярни храни сутрин, дори ако сме свикнали с тях. Сега можете да проверите...
Бадемовото мляко вече не е на мода. Сега всички говорят за овесено мляко.
Едва ли ще успеете да прегледате Instagram-а си, без да видите поне една снимка на лате с овесено мляко или овесени ядки с овесено мляко.
Но какво представлява и полезно...
Стъпката, която трябва да направите, за да свалите килограми, намалите риска от сърдечно-съдови заболявания и да се чувствате по-добре, е просто да добавите мазнини в менюто си. Разбира се, нямаме предвид да започнете да ядете само пържено, а да...
13.12.2017 | 12:00
по статията работи: Jenite.bg
Филм на ужасите! Настръхвате ли само при спомена за някой страшен филм, който сте гледали? Сега ще се изненадате, но тези филми, според учените, се оказват полезни за здравето ни.
Да, правилно чухте- гледането на страшни филми има своите...
Ако се опитвате да се храните здравословно и внимавате с калориите, време е да осмислите ежедневното пиене на чай от мента. Чаша горещ чай от мента е много подходяща за този сезон, а също така ще ви помогне да поддържате желаното тегло.
Ето какви...
Вероятно сте виждали обикновения крив корен на джинджифил и не сте знаели какво да правите с него. Но неговите полезни лекарствени свойства са добре познати от древни времена. Той е източник на витамини, микроелементи и етерични масла, които имат...