5 сутрешни ритуала за пречистване на организма

15.10.2015 | 17:40 по статията работи: Вяра Иванова
Много е важно да изчистваме организма си от всички вредни натрупвания. Така ще се чувстваме много по-свежи и енергични и ще предпазваме имунната си система от вредни влияния.Лесно е да се каже, че трябва да се направи нещо, но е много по-трудно да...

Видео: Тази баба е в по-добра форма от вас!

30.03.2014 | 10:04 по статията работи: Боян Кърпачев
Дори на 97-годишна възраст, Една от Финикс, Аризона, редовно посещава фитнеса, където има двама лични треньори - Антон Маки и Кейтлин Търнър. Една прави клекове, тренира за ръце и дори работи върху баланса си с помощта на швейцарска топка. Тя...

5 съвета против пролетна умора

26.03.2014 | 15:33 по статията работи: Боян Кърпачев
Пролетта е тук. Време е цветята да цъфнат, тревата да се раззелени, дърветата да се покрият с листа. Време е хората да се чувстват изтощени по цял ден.  Експерти твърдят, че пролетната умора се свързва с факта, че денят става по-дълъг. Това...

Триковете за перфектна фигура на Кристи Бринкли

12.02.2014 | 17:45 по статията работи: Боян Кърпачев
Американският модел и актриса Кристи Бринкли навърши преди около седмица ... години (отговорът ще намерите в края на статията). Кристи Лий Гъдсън, по паспорт, става световноизвестна, след като се появява на корицата на три последователни издания за...

Съвети за вечно изморени лакомници

18.05.2013 | 14:11 по статията работи: Марина Янева
Може вече да е късно за пролетна умора, но все още да не се чувствате притежатели на необходимия за добро настроение тонус. Ако ви липсва енергия, първо трябва да вкарате в норма шестте елемента, които условно съставят здравето. Това са запас...

8 причини да ходите пеш

11.03.2013 | 14:19 по статията работи: Марина Янева
Един от най-лесните, достъпни и същевременно ефективни начини за сваляне на килограми е ходенето. Леви, десни, ще вървим напред!Онези от вас, които често превземат къси и средно дълги разстояния с помощта на краката си, знаят: ходенето кара човек...

Фитнесът е танц

16.02.2012 | 09:10 по статията работи: Станислава Добрева
Обичаме да изглеждаме добре (всъщност, едва ли има човек, който не обича), но не си падаме особено по фитнеса. Е, поне някои от нас. Опитваме се да намерим алтернативни заместители и спазваме абсурдни диети, а накрая отново сме дебели и нещастни....

Почивка и лечение във водата

29.09.2011 | 17:15 по статията работи: Десита Иванова
Хидромасажът е известен от векове, още когато се е използвал, за да лекува различни заболявания в Древна Гърция. В по-съвременен план хидромасажът се свързва с имената на братята Джакузи, които създават първата подводна помпа във вана, а...

Какво да правите ако мразите спорта, но обичате резултата от него?

18.05.2011 | 13:56 по статията работи: Цвете Тюлева
Знаете ли, че докато извършвате някаква, каквато и да е, физическа активност, различна от настъпването на педала на газта и после – на спирачката, светът ви се вижда по-хубав и ставате мигновено по-млади? Не? Разберете го като почти...

Правилно дишане за успешна тренировка

06.04.2011 | 09:56 по статията работи: Десита Иванова
В учебниците по биология определението за дишане гласи, че това е ключов жизнен процес, който осигурява кислород на организма. Знаят го и тези, които не са си научили уроците, но въпреки това този процес е един от най-пренебрегваните, когато...

Тренировките по време на бременност са полезни за вашето бебе

21.02.2011 | 17:55 по статията работи: Гергана Найденова
Ако сте жена, сте попаднала на подходящото място. Ако сте бременна жена, още повече. Ако сте бременна жена, която е спряла да тренира заради бебето, сте длъжна да прочетете тази статия.   Касандра Форсайт се е наложила като един от...

В леглото е не само приятно, но и полезно

09.01.2011 | 15:49 по статията работи: Цвете Тюлева
Какво по-хубаво от страстен следобеден или сутрешен секс за здраве? Ако освен за удоволствието от близостта ви на момента помислите и за последствията от това приятно занимание, предвещаваме не само вълшебни часове под завивките, но ицхубост и...

Ах, тази захар! Част II

04.12.2010 | 11:00 по статията работи: Десита Иванова  4
Когато се храним нашият организъм преработва приетата храна в захар, която в последствие се използва за основен източник на енергия. Хората, страдащи от диабет имат повишено ниво на кръвна захар в организма, породено от недостатъчно произвеждане...

Йога за повдигане на тонуса

26.10.2010 | 15:14 по статията работи: Деница Андреева
Няколко лесни упражнения за оправяне на настроението
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay