Трик за подслаждане на кафето без да използвате захар

Трик за подслаждане на кафето без да използвате захар
pixabay

Ако спазвате диета за отслабване или някакъв хранителен режим, при който е препоръчително да не консумирате заахр, този трик ще ви впечатли. 

Трик за подслаждане на кафето без да използвате захар pixabay

За щастие, кафето е позволено във всяка диета, тъй като е мощен антиоксидант и помага при отслабването. Но има едно много важно условие- не можем да добавяме захар, мляко, сметана или други добавки, които обикновено добавяме в кафето си. Ако сте от хората, които не могат да си представят да пият кафе без захар, ще ви споделим един трик, при който кафето е също толкова вкусно и сладко, без да консумирате захар. 

Трик за подслаждане на кафето без да използвате захар pixabay

Добавете канела към кафето си. Можете да добавите колкото искате, само внимавайте, защото канелата има силен вкус. Тя придава на кафето невероятен вкус и практически получавате 0 допълнителни калории. 

Този трик може да се използва и за други храни и напитки, като например закуската ви- може да добавите канела, вместо захар, на овесените си ядки, върху нарязана прясна ябълка, филийка с фъстъчено масло и други.

Трик за подслаждане на кафето без да използвате захар pixabay

Освен че не консумирате излишни калории, канелата е полезна за здравето. Канелата е богата на антиоксиданти и предпазва тялото от свободните радикали. Няколко проучвания също показват, че канелата има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат при лекуването на различни заболявания, хроничното възпаление, а диабетът и затлъстяването са свързани с хронично възпаление.

Канелата също помага за регулирането на нивата на кръвната захар и намалява апетита, така че има известна връзка между канелата и отслабването. 

Станете част от Jenite.bg във Facebook!

2 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Блондинка си говори с приятелка: -Вчера ходих на очен лекар. -И какво ти каза? Как си със зрението? -Със зрението съм добре, но има друг проблем. Докторът ми каза, че трябва да науча азбуката.
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Вярвате ли в прераждането?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти