За хъркането си има лечение

Хубаво е да се предприемат мерки, докато не е станало късно

Проблемите в спалнята никога не са добре дошли. Хъркането е един от онези тревожни въпроси, за които трудно се намират решения и често водят до необратими последици. Може да се каже, че често дори семейните скандали са резултат именно от подобно неспокойно и тревожно спане на партньора.

Ще обърнем внимание на една гледна точка, според която хъркането на човек не вреди само на спокойния сън на другата половинка в леглото. Този проблем може да бъде толкова сериозен, че да причини дори смърт.

Въпросът е там, че в повечето случаи, когато хъркаме, се получават паузи в дишането ни. Те могат да доведат до сънна апнея, която се обяснява именно с прекъсвания в притока на въздух в белите дробове. Когато паузите се увеличат до над 30-40 в рамките на един час, възможността да се задушим по време на сън е много голяма.

Именно поради този факт, лечението на "шумния сън" е повече от наложително. В много случаи хъркането може да е следствие от неудобна поза, спане по гръб, запушени синуси, наднормено тегло. При мъжете е по-често срещано, но това в никакъв случай не означава, че жените не хъркаме.

Има моменти обаче, когато това може да се превърне в хронично състояние. Съществуват три метода на лечение, които лекарите препоръчват.

Първият е доста неудобен и за много хора веднага изпада от списъка с възможности. Терапията се прави чрез инхалатор, който регулира дишането на спящия и намалява риска от паузи. Носенето на маската от инхалатора води до споменатото неудобство.

Има вариант проблемът да се реши и оперативно. Доста малко хора се подлагат на подобна процедура, въпреки че успехът е гарантиран. Шумният, дразнещ звук по време на спане се причинява от вибрации на меките тъкани в гърлото, наречени още "меко небце". Някои хора имат по-голямо количество от тези тъкани и се препоръчва те да бъдат премахнати. Операцията е с лазер, който отстранява излишната тъкан, която пречи на струята въздух да преминава свободно в задната част на гърлото. Консултацията с лекар е наложителна, а процедурата - ефективна.

Третият, най-лесен за изпълнение начин е да се използват двойни силиконови протектори за зъби. Те не само предпазват от силни удари, но са много полезни и при проблеми със съня. Скърцането със зъби и хъркането могат да се преодолеят с подобен протектор.

Всички тези методи за лечение могат да бъдат приложени след подробно изследване на съня на пациента. Имайте предвид, че в голям процент от случаите те са успешни. Ако и във вашата спалня редовно има скандали относно шумния сън на едната страна и безсънието на другата, помислете за някое от изброените по-горе решения.

65 11
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



37
Ваня Арменчева 22.03.2015|20:48
ето намерих даже от къде го взех http://iskambg.com/zdrave-i-krasota/1102-%D1%88%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2-%D1%85%D1%8A%D1%80%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B5.html
36
Ваня Арменчева 22.03.2015|20:47
Аз ползвам шина за уста против хъркане и не хъркам вече година ! Нямам проблеми дори като съм настинала ... много е лесно като цяло
35
Danaq Todorova 31.10.2012|09:06
за хората,които хъркат силно и по цяла нощ наистина има нужда от лечение!
34
ilka ilchewa 30.10.2012|18:40
да, тогава се спи с една маска
33
ilka ilchewa 30.10.2012|18:40
много кофти ситуация
32
malina petrowa 30.10.2012|18:11
и кка ще накараш някой да си направи операция заради едното хъркане?
31
malina petrowa 30.10.2012|18:10
може да е болен от апнея
30
meglena kostova 30.10.2012|17:22
ще имаш, ще имаш
29
meglena kostova 30.10.2012|17:22
има си, ама не всеки път
28
Margо Filipova 30.10.2012|15:38
Все още не съм имала такъв проблем!
27
Анита Кралева 30.10.2012|15:13
Това е много добра новина за някои дами!
26
loshoto momche 30.10.2012|14:43
за моето определено няма , хъркам като заклан :)
25
Qka Tochilka 30.10.2012|14:43
Да! И аз съм така! Само сутрин милото ме буди! ;)
24
cvetomira ivanova 30.10.2012|14:20
Аз спя с тапи за уши и нямам грижи!
23
Raya Nikova 30.10.2012|14:16
Аз мисля, че това е малко крайно решение, но все пак и до там може да се стигне, ако нищо н епомага!
22
Gotina Maca 30.10.2012|14:11
Нищо не помага! Пробвали сме много неща със съпругът ми!
21
viktoriq doncheva 30.10.2012|13:56
За хъркането има много по-лесен и ефикасен начин за справяне - като английско семейство-всеки в покоите си, се пак на сутринта ще трябва да се отиде на работа в що-годе бодро състояние.
20
Desislava Stoyanova 30.10.2012|13:48
Не мисля, че има лечение за това наистина!
19
valya veleva 30.10.2012|13:26
Много е смешно жена да хърка. Знам, че е проблем, но пак ми е смешно;)
18
valya veleva 30.10.2012|13:25
Е, може мацката да е гаднярка и дори да попадне на хъркащ, да го разкара от живота си.;))
17
malko kretenche 30.10.2012|13:18
Нели, има да. Ето тук единия от форумнците сподели, че майка й носи такива силиконови протектори изписани от зъболекаря. Трябва да се отиде на зъбар и да види човека, какво ще каже.
16
forum arbiter 30.10.2012|13:16
че не знаеш на какъв ще попаднеш след 20-на години:)) Блажени са заблудените!
15
Soul Food 30.10.2012|13:16
Накарай го, или помоли зъболекаря да му каже. Това вреди и много на зъбите също.
14
malko kretenche 30.10.2012|13:15
Май операцията с лазер си е най-сигурно, а и безопасно нещо. Да спиш с тоя инхалатор или да използваш силиконовите протектори малко ми издиша, имам предвид - май не е толкова дълготраен и ефективен начина.
13
forum arbiter 30.10.2012|13:14
"Третият, най-лесен за изпълнение начин е да се използват двойни силиконови протектори за зъби. Те не само предпазват от силни удари, но са много полезни и при проблеми със съня. Скърцането със зъби и хъркането могат да се преодолеят с подобен протектор. " - Майка ми използва такива силиконови протектори, понеже зъболекаря установи че скърца със зъби през нощта докато спи и това използва зъбите й и вреди. Сега вече няма проблеми.
12
Soul Food 30.10.2012|13:13
Хубаво, ако някога се повяи да се обърне внимание на време. Има лечение и може да се премахне!
11
malko kretenche 30.10.2012|13:12
"Въпросът е там, че в повечето случаи, когато хъркаме, се получават паузи в дишането ни. Те могат да доведат до сънна апнея, която се обяснява именно с прекъсвания в притока на въздух в белите дробове. Когато паузите се увеличат до над 30-40 в рамките на един час, възможността да се задушим по време на сън е много голяма. " - Много опасно! Бях гледала филм по някоя от научнопопулярните програми, точно за това, че хъркането е болест и тя трябва да се лекува! Особено при хората, които много хъркат и това се увеличава. Иначе, наистина има опасност да се задушат.
10
Roberta Tododrova 30.10.2012|11:05
Ако действително хъркането можеше да причинява смърт човечеството щеше да е на свършване. Дори малките деца хъркат понякога, това да не е реклама на лекарски екип, който премахва хъркането???
9
Milen Stanchev 30.10.2012|10:03
Радвам се, че за момента нямам този проблем с хъркането, защото в противен случай моята приятелка не би ме изтърпяла. Тя спи толкова леко и не може да търпи дори и сумтенето.
8
Epifani Gancia 30.10.2012|09:37
Аз съм чувала и за използването на биберон. това с протекторите наистина звучи най-приемливо, макар че едва ли ще успея да накарам баща ми да използва подобно нещо.
7
silviq yordanova 30.10.2012|09:35
Мой познат се подложи на операция и пак хърка,страшна работа е. Аз мисля, че няма лек, или свикваш и не го чуваш или сменяш стаята.
6
jordanka marinova 30.10.2012|09:05
моят мъж хърка рядко,най-често това се случва за десетина минути,докато заспива и после всичко е спокойно,така че не мисля да вземам някакви мерки,не е толкова зле,че да не се търпи
5
Емилия ОтЛьонеберя 29.10.2012|19:31
виж ти, ще купя на мъжа ми протектори
4
vanya vaseva 29.10.2012|19:14
Хъркащите мъже нямат място в живота ми!
3
Neli Veselinova 29.10.2012|18:54
Мъжа ми хърка и скоро трябва да се вземат сериозни мерки.Сега чувам за подобни силиконови протектори.Ще опитаме да видим, дали ще избегнем по-сериозна намеса.
2
Neli Veselinova 29.10.2012|18:54
Мъжа ми хърка и скоро трябва да се вземат сериозни мерки.Сега чувам за подобни силиконови протектори.Ще опитаме да видим, дали ще избегнем по-сериозна намеса.
1
Минка Кавалджиева 29.10.2012|18:09
В моята спалня рядко има такъв проблем, обикновено се случва, когато той е болен или със запушен нос, така че мога да го преодолея, но имам близки, които хъркат доста жестоко и не се бях замисляла досега, че това може да е опасно за тях.
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Животът е твърде кратък, за да не си жив, да не бъдеш страстен и да преливаш. Разкарайте нещата,...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти