Авокадо, пълнено с киноа

23.10.2019 | 17:00
Авокадото е една от най-популярните супер храни напоследък, а киноата също е доста предпочитана. Ето как да съчетаете тези два продукта в едно ястие. Необходими продукти: 2 броя авокадо, разрязани на половина, с махнати костилки 1 ч. сварена киноа 1 консерва черен боб малко зелен лук, нарязан на...

Ньоки с четири сирена

22.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ньоките са храна от италианската кухня. Те представляват малки хапки от "тесто", приготвено от картофи. Днес ще ви представим рецепта за ньоки с четири сирена: Необходими продукти: 3 с. л. масло 2 скилидки чесън, накълцани 3 с. л. брашно 1 ч....

8 храни и напитки, които могат да подобрят женското здраве

22.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Jenite имат редица уникални хранителни нужди и изборът на правилните храни и напитки може да има положителен ефект върху здравето ни. Както показват проучванията, изборът на определени групи храни и напитки може да помогне за подобряване на здравето...

Чийзкейк от сладки картофи

21.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Днес ще ви представим рецепта за един много вкусен есенен десерт- чийзкейк от сладки картофи. Необходими продукти: За тестото: 300 грама джинджифилови бисквити 1/2 ч. л. сол 1/2 ч. масло, разтопено За чийзкейка: 2 пакетчета крема сирене, нарязано...

10 храни, които ще ви направят по-умни

20.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Трудно е да се приеме, че човек може да увеличи умствения си потенциал, като консумира определени храни. Това, обаче, е научно доказан факт и изследователите препоръчват да имате в менюто си редовно тези важни храни. 1. Горски плодове Те ще направят...

Рецепта за зелева супа

18.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ще ви предложим рецепта за вкусна вечеря, която се приготвя лесно и бързо и е много подходяща за студените сезони. Ето как да приготвите вкусна зелева супа: Необходими продукти: 4 с. л. масло 500 грама наденица, нарязана на кръгчета 1 средно голяма...

Рецепта за тиквени английски кифлички (сконс)

17.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ще ви предложим една рецепта за английски кифлички, т.н. "сконс" с тиква. Те сами по себе си не са особено сладки, така че не пропускайте глазурата. Необходими продукти: 2 2/3 ч. брашно 1/3 ч. захар 2 ч. л. бакпулвер 1/2 ч. л. сол 1/2 ч. студено...

Рецепти за Хелоуин: Шоколадови очни ябълки

16.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ако ще организирате парти за Хелоуин вкъщи, трябва да приготвите различни неща за хапване, които разбира се да бъдат тематични. Ще ви дадем идея за нещо сладко: шоколадови очни ябълки. Необходими продукти: 24 броя някакви сладки с кръгла форма (може...

Темпе срещу тофу: кое е по-здравословно?

16.10.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Вече на пазара има толкова месни заместители, подходящи за вегани и вегетарианци, че може да ви се завие свят. Храни като темпе и тофу са страхотен начин хората, които не ядат месо, да си набавят протеини, но здравословни ли са и кой е по-добрият...

Домашен ябълков сайдер

15.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Домашният ябълков сайдер е едно от най-хубавите неща през есента. Изключително лесно е да се приготви и е страхотен вариант, ако имате много ябълки, които не искате да се развалят. Ето как да го приготвите: Необходими продукти: 10 големи ябълки,...

Зашеметяващи десерти и закуски от един 18-годишен веган

15.10.2019 | 10:00 по статията работи: Jenite.bg  20
Хосе започва да прекарва времето си, създавайки цветни аранжименти от храна. Сега, две години по-късно, те са му спечелили над 1,6 милиона последователи в Instagram, а броят им не спира да расте. Той създава уникални кулинарни шедьоври, разкриващи...

Тиквена крем супа с нахут

14.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ето как да приготвите вкусна тиквена крем супа с нахут: Необходими продукти: 1 буркан нахут, изцеден и подсушен зехтин на вкус сол и черен пипер на вкус 1 супена лъжица кокосово масло 1 голяма глава лук една лъжичка захар 4 скилидки чесън 4 чаши...

6 храни, които помагат да се отървете от тъмните кръгове под очите

14.10.2019 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Липса на сън, стрес, хранителни алергии, проблеми с щитовидната жлеза, недостиг на витамини или обикновената генетика, това са едни от най-честите причини за тъмните сенки под очите! Всички сме се сблъсквали с този проблем в някакъв момент от живота...

Рецепта за ябълков тарт

11.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ще ви предложим рецепта за един много вкусен, есенен десерт- ябълков тарт. Необходими продукти: 5 ябълки, обелени и нарязани на тънко 1/3 ч. кафява захар сокът от 1/2 лимон 1 ч. л. канела 1 ч. л. ванилия За тестото: 1 1/3 ч. брашно 1/4 ч. кафява...

Нисковъглехидратен сос за спагети

10.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Тъй като спагетите са сред любимите ястия на много хора, а в момента кето диетата или нисковъглехидратният режим на хранене са много популярни, решихме да ви предложим рецепта за нисковъглехидратен сос за спагети: Необходими продукти: 2 с. л....

Рецепта за класически латкес

09.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Латкес е традиционно еврейско ястие за Ханука. Наподобява картофени кюфтета, но само на вид. Латкес се прави от настъргани картофи, лук и яйца. Пържат се и се поднасят топли със захар или ябълков сос. Ястието се приготвя супер лесно, но...

Здравословни мъфини с тиква

08.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Тези мъфини са здравословни, но са и изключително вкусни. Необходими продукти: 1 ч. бяло брашно 1/2 ч. пълнозърнесто брашно 1 ч. л. бакпулвер 1/2 ч. л. сол 1 консерва тиква или 250 грама сварена тиква 1/2 ч. мед 2 големи яйца 6 ч. л. масло 1/4 ч....

7 полезни свойства на банановата кора

08.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Бананите са един от най-здравословните плодове, които можете да ядете, заради богатството на протеини, фибри, витамини А, В6 и С, калий, манган, магнезий, фолат, рибофлавин, ниацин и желязо. Те са отлична закуска и лесно се усвояват. Бананите са...

Супа от моркови и кориандър

07.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ще ви предложим един много вкусен вариант на морковена супа. Необходими продукти: 1 кг моркови, обелени и нарязани на кръгчета 4 с. л. зехтин 1 ч. л. смлян кориандър сол черен пипер 1 голяма глава лук, нарязан 2 скилидки чесън, накълцан 1 люта...

7 храни, които не трябва да ядете на гладно

07.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Единно е мнението, че закуската е най-важна сред храненията на човек за деня, но знаете ли, че не е добре да ядете каквото ви попадне в ръцете, когато става дума за празен стомах? Мнозина бързат и успяват да хапнат малко кисело мляко, да изпият...

7 храни, които никога няма да купите отново, след като разберете какво съдържат

05.10.2019 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Хранителната индустрия крие много тайни и за ваше спокойствие, може би е по-добре да не знаете как се правят определени неща. Тъй като не посещавате фабриката, не виждате изкуствените добавки, които могат да увеличат риска от заболявания като...

Спаначена крем супа

04.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Спанакът е супер вкусен и полезен. Ако ви е писнало да го ядете с ориз, ето една идея: спаначена крем супа. Необходими продукти:  2 с. л. зехтин 1 глава лук, нарязан 1 връзка зелен лук, нарязан 2 скилидки чесън, накълцан 1 голям картоф, обелен...

Какво ще се случи с тялото ви ако ядете кашу всеки ден

04.10.2019 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Ядките кашу са известни със своя страхотен вкус и интересна форма. И въпреки че повечето от нас ги хапват, защото са вкусни, едва ли знаете, че могат да направят чудеса с тялото ви. Те са много богати на различни хранителни вещества. Ето какви са...

Печени круши с канела

03.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Тези круши са супер вкусни, сладки, а и полезни. Необходими продукти: 4 големи зрели круши 1/2 ч. разтопено масло 1 с. л. канелена захар 1 ч. овесени ядки 1/2 ч. ситно нарязани бадеми 1/3 ч. кафява захар 1 ч. л. канела сол Начин на...

Кейк с ябълки и канела

02.10.2019 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Всяко ястие или десерт с ябълки носи есенно настроение, така че този кейк е страхотен за това време от годината: Необходими продукти: 2 ябълки, обелени и нарязани на тънко сок от 1/2 лимон 1/2 ч. кафява захар 1 3/4 ч. брашно 3/4 с. л. бакпулвер 1 ч....
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
В един конфликт между сърцето и мозъка, следвайте сърцето си.
Вдъхновете се докрай!
Блондинка се хвали на приятелката си: -Днес си купих специална поилка за морските ми свинчета. Представяш ли си? Там има едно копче, като го натиснеш и пуска вода в купичката. -Е те, морските...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...