19.03.2019 | 17:00
Кускусът е доста подценявана храна, но честно казано не знаем защо. Той се приготвя доста по-лесно от останалите макаронени изделия и е много вкусен. Ще ви предложим една рецепта за кускус с лимон и билки:
Необходими продукти:
1 ч. кускус
1 1/2 ч. пилешки бульон
2 с. л. зехтин
сок от 1/2 лимон
2 с....
Тази версия на салата Цезар е дори по-страхотна от обикновената. Ето как да я приготвите:
Необходими продукти:
За дресинга:
1 1/2 ч. л. горчица
1 ч. л. хумус
3 скилидки чесън
1/4 ч. вода
сок от 1 лимон
2 ч. л. соев сос
1 ч. л. зехтин
1/4 ч. л....
Самоукият пекар Лорен Ко преминава естетическите граници на любимия пай. Ко, която също е художник, има творчески подход, когато става въпрос за декорацията на нейните ястия. Пайът е празно платно, което й дава място да изрази себе си. Нейните...
Тези вкусни хапки са чудесно предястие или нещо вкусно, което да хапнете между храненията, ако огладнеете. Ето как да ги направите:
Необходими продукти:
1/2 чаша сурова киноа (около 80 грама)
1 1/4 чаша вода
1/4 ч. л. сол
2/3 чаша броколи,...
Кокосът е супер храна. Има много начини, по които можем да консумираме кокос- кокосово масло, кокосово мляко, кокосова вода, кокосови стърготини и т.н. Но днес ще се фокусираме върху кокосовото мляко, тъй като напоследък хората са доста обсебени от...
Здравословното хранене в никакъв случай не изключва вкусните храни, както и сладкишите. Ето как да си направите вкусни овесени бисквити:
Необходими продукти:
1 1/2 ч. овесени ядки
1/4 ч. пълнозърнесто брашно
3/4 ч. л. сода за хляб
1 ч. л. канела
1/2...
Сашими е вид суши, начин на поднасяне на сурови морски дарове. Суровите морски дарове се овкусяват предимно с бистри сосове - соев, оризов оцет. Напоследък стана много популярно изкуството с храна и много родители го използват, за да накарат децата...
Сомът е специфична риба, но е много вкусен. Ето как да го приготвите:
Необходими продукти:
1/4 ч. зехтин
1 ч. царевично брашно
1 с. л. подправка за риба
4 броя филе от сом
сол
черен пипер
резени лимони, за сервиране
Начин на приготвяне:
Загрейте...
Този чийзкейк е страхотен за хората, които обичат авокадо.
Необходими продукти:
За тестото:
10 грахамови крекера
1/3 ч. захар
6 с. л. масло
щипка сол
За пълнежа:
2 блокчета крема сирене
2 броя авокадо
1 ч. захар
щипка сол
3/4...
Ето как да приготвите пица с по-ниско съдържание на въглехидрати:
Необходими продукти:
4 яйца
2 1/2 чаша моцарела
1/4 ч. настърган пармезан
сол
черен пипер
1/4 ч. л. риган
щипка червен пипер
2 с. л. сос за пица
1/4 ч. пеперони
1/2 зелена чушка,...
Търсите лесна и вкусна палео рецепта? На точното място сте! Ето как да си приготвите вкусни палео кюфтета в уред за бавно готвене:
Необходими продукти:
За кюфтетата:
650 грама кайма по избор
1/4 ч. магданоз
1 голямо яйце
2 скилидки чесън
1 ч. л....
Бавното готвене е много практично. Слагате продуктите в уреда в неделя, забравяте, че сте "готвили" и имате храна за цялата седмица. Или слагате продуктите сутрин преди работа и вечерта имате топла храна. Ето как да приготвите пилешки гърди в уред...
Този шейк съдържа бадемово мляко, бадемово масло, семена от чиа и семена от коноп, които ще ви осигурят енергия за целия ден. Ето как да си го приготвите:
Необходими продукти:
3/4 ч. бадемово мляко
1/2 ч. лед
2 с. л. бадемово масло
2 с. л....
Ето как да приготвите вкусно кето суши с бекон:
Необходими продукти:
6 филийки бекон, разрязани на половина
2 краставици, нарязани на тънко
2 средно големи моркова, нарязани на тънко
1 авокадо, нарязано
150 грама крема сирене
сусам
Начин на...
Ето как да приготвите вкусна веган пица:
Необходими продукти:
1 малка глава карфиол
1 с. л. зехтин
1 с. л. ябълков оцет
1/2 ч. л. чесън на прах
1/2 ч. л. лют червен пипер
сол
черен пипер
спрей за готвене
2/3 ч. сос барбекю
1 тесто за пица
1/2 глава...
Царевичната каша е едно много вкусно ястие, с което можете да замените качамака или попарата, просто за да добавите малко разнообразние. В тази рецепта има и сирене, което прави кашата още по-вкусна.
Необходими продукти:
2 чаши пилешки бульон
2 чаши...
Ако сте нови в готвенето или не го правите с желание, вероятно подправките ви се струват излишни. Във всяка рецепта има една дузина различни подправки и билки и вие просто не можете да разберете защо е необходимо това. Но въпреки това, тайната на...
Има все повече и повече доказателства, че захарта е вредна за нашето здраве. Тя причинява подуване на корема, разваля зъбите ни, причинява акне, свързана е със затлъстяването и хроничните заболявания. Поради тези причини, хората все повече започват...
Спазването на кето режим изобщо не означава, че трябва да се откажете от десерта. Днес ще ви предложим рецепта за кето чийзкейк, без захар. Ето как да го приготвите:
Необходими продукти:
1/2 ч. бадемово брашно
1/2 ч. кокосово брашно
1/4 ч. кокосови...
Всеки има мнение относно гуакамолето. Някои го харесват, други не, а трети не могат да живеят без него. Гуакамолето е изключително вкусно и може да се приготви по различни начини. Ето и рецептата за най-вкусното гуакамоле:
Необходими продукти:
3...
Често имаме желание да хапнем нещо сладко сутрин с кафето. Повечето сладкиши обаче нямат почти никакви хранителни вещества и много много захар. Днес ще ви предложим рецепта за вкусни кето мъфини с боровинки, които са богати на протеини, съдържат...
Ще ви предложим рецепта за вкусна, лесна и бърза салата. Салатата е супер освежаваща и лека.
Нужни продукти:
1 шепа нарязана маруля
1/4 чаша настъргано зеле
1/4 чаша слънчогледови кълнове
1/2 авокадо
1/2 нарязано на кубчета тофу
няколко фурми,...
Има ли неподходящо време за хапване на авокадо тост? Абсолютно не! Авокадо тостът е невероятна комбинация между хрупкаво хлебче и кремообразно авокадо.
Единственото нещо, което ни пречи да ядем авокадо тост всеки ден от седмицата, не е, че...
Ще ви предложим рецепта за вкусна бяла пица с 3 сирена.
Необходими продукти:
500 грама тесто за пица
олио или масло, за намазване
едрозърнесто брашно, за поръсване
1/4 ч. зехтин
4 скилидки чесън
1 1/2 ч. рикота
1/2 ч. л. сол
1/2 ч. л. черен ...
Ферментиралият чай е богат на пробиотици и пребиотици, които спомагат за увеличаване на добрите бактерии в червата, подобряване на храносмилането и цялостното здраве. Но ако наистина обичате Комбуча, тъжна новина: тя може да не е толкова полезна за...
