Рецепта за вкусен спанак с ориз и яйце

Ето как да си приготвите здравословен обяд

Ако чувствате организма си натоварен от тежките храни, които приемате, значи е дошло време да разнообразите менюто си. Подготвили сме ви една изклчително бързо за приготвяне рецепта, която е подходяща както за обяд, така и за вечеря.

Спанакът с ориз и яйце е едно полезно ястие, което сме сигурни, че ще се хареса на всички в семейството. Предлагаме ви да го приготвите при първия удобен момент! Вкусът му е неповторим, а позлите, които носи за организма са безброй.




Ето какво ви е необходимо:

500 гр. спанак

250 гр. ориз

4 яйца

2 с.л. зехтин

черен пипер на вкус

червен пипер

сол

Начина на приготвяне на спанак с ориз и яйце  ще разберете във fitwell.bg.

3 1
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Катаджия спира блондинка: -Госпожо в нарушение сте. Знака не го ли видяхте? Тук движението е само еднопосочно. -Е и к’во - сепнала се блондинката. – Аз да не би да карам в две посоки?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Любовта не е в другия, тя е в нас самите - ние я събуждаме. Но за да я събудим, се нуждаем от...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти