Зимата отмина, а вие сте качили няколко килограма, които ви пречат да изглеждате зашеметяващо? Следвайте нашите инструкции и съвсем скоро (още преди лятото) ще се сдобиете с тялото на мечтите си.
За да отслабнете бързо и ефективно, на всяко ядене хапвайте 2/3 протеини и 1/3 зеленчуци.
Вдишвайте масло от мента за отслабване
Учени са доказали, че това спомага за топене на калориите.
Прибавяйте подправки към яденето си
Подправките са ключът към скоростното топене на мазнини.
Прибавете спирулина като добавка към храната си
Тези сладководни водорасли ще ви помогнат бързо да се вtалите в талията. Необходимо е да взимате около 7 таблетки за 20 дни.
Добавяйте си достатъчно витамин C
Хората, които приемат достатъчно витамин C от цитрусовите плодове са по-слаби, понеже този витамин е необходим за образуването на карнитин, субстанцията, която помага за отслабването.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 10 | 3 |
