Всички жени искат да имат изваяни и тънки тела, но малцина харесват това, че трябва да спортуват. Има ли всъщност начин да свалим килограми, без да сме се захванали сериозно с някой спорт или без да стоим по цял ден във фитнеса?
Да, може да се каже, че има.
Е, няма да минете без движение, но може би ще е по-приятно от спорт.
Единият вариант е вкъщи! Пуснете си приятна музика, по-енергична и танцувайте. Да, просто танцувайте - това със сигурност ви е любимо. Танцуването изгаря много калории, но понеже не можем всеки ден да ходим на клуб, то може да го направим вкъщи и да се развихрим много повече. Така ще ни е хем приятно, хем ще работим върху тялото си.
Винаги предпочитайте стълбите пред асансьора! Асансьорът изглежда удобен и привлекателен, но ви лишава от движение.
Редовното правене на секс също спомага за това да поддържате форма.
Дори и да не обичате спорта, не пренебрегвайте движението! То ще ви накара да с чувствате много по-заредени, с повишен тонус и желание за живот!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 0 | 0 |
