Би било чудесно, ако намерим начин хем да поддържаме желаните килограми, хем да хапваме вкусни ястия.
Читателката на Kulinar.bg Виолета Матева е споделила една рецепта, която ще ни бъде верен другар по трудния път към сбъдването на гореописаната мечта.
Представяме ви супа за отслабване, която се приготвя от зелен фасул. По-конкретно, ще са ви необходими:
Читателката на Kulinar.bg Виолета Матева е споделила една рецепта, която ще ни бъде верен другар по трудния път към сбъдването на гореописаната мечта.
Представяме ви супа за отслабване, която се приготвя от зелен фасул. По-конкретно, ще са ви необходими:
1 стрък чубрица
1 к.л. сол
700 г домати
1 глава лук
300 г зелен фасул
Начин на приготвяне
Почиства се зеленият фасул, чушките от семките и лукът. Нарязват се всички зеленчуци. Слагат се да се варят в подсолена вода до омекване, заедно с нарязаните на ситно домати.
Тайната на тази супа е в доматите и техния възкисел вкус. Не се слага никаква мазнина. Към края на варенето се прибавя и стрък прясна чубрица.
Може или да се застрои, или да се сервира с натрошено сиренце, но тогава няма да е постна.
Супата се консумира бистра. Оставя се в хладилник. Ако се хапва само от нея, се отслабва много, споделя Виолета.
Добър апетит!
Вижте как се приготвя още:
Селска лютика със сирене и яйца
Крем супа с аспержи
Доматена супа с чубрица
Начин на приготвяне
Почиства се зеленият фасул, чушките от семките и лукът. Нарязват се всички зеленчуци. Слагат се да се варят в подсолена вода до омекване, заедно с нарязаните на ситно домати.
Тайната на тази супа е в доматите и техния възкисел вкус. Не се слага никаква мазнина. Към края на варенето се прибавя и стрък прясна чубрица.
Може или да се застрои, или да се сервира с натрошено сиренце, но тогава няма да е постна.
Супата се консумира бистра. Оставя се в хладилник. Ако се хапва само от нея, се отслабва много, споделя Виолета.
Добър апетит!
Вижте как се приготвя още:
Селска лютика със сирене и яйца
Крем супа с аспержи
Доматена супа с чубрица
| 1 | 0 |
