Детоксикацията на организма представлява неговото естествено самообновяване. Постигането на детоксикация е въпрос на правилно подбран хранителен и двигателен режим.
Не е правилно да лишавате организма си от детоксикация, която се случва най-напред в самите нас, чрез белите дробове, червата, черния дроб, бъбреците, лимфната система и т. н.
Предлагаме ви комплекс от упражнения, които ще ви помогнат да постигнете отличен детоксикиращ ефект. В същото време ще се заредите с настроение и ще възвърнете вътрешната си хармония, особено ако сте подложени на ежедневен стрес на работното си място.
Вижте видеото, с което ще подобрите в пъти физическата си и психическа форма. Колегите от fitwell.bg са подгoтвили за вас 20 минути йога за детоксикация на организма!
| 0 | 0 |
