Преди да продължите или по-скоро да започнете с четенето, отговорете честно на следния въпрос:
Какво предпочитате да правите в свободното си време?
а) Да лентяйствам и да си отглеждам шкембето.
б) Да тренирам и да стегна тялото си за лятото.
Ако сте посочили отговор "б)”, може да продължите... и да се включите в инициативата "Висящо шкембе не ходи на море”.
Тя ще се проведе от 15 април до 21 юни и ще включва по едно фитнес предизвикателство седмично с няколко негови разновидности. Разбира се, любимият ни сайт за здравословен начин на живот Fitwell.bg стои зад забавното прозрение.
И наистина, по-съгласни не можем да бъдем - основният страх на всяка дама е как ще се съблече на плажа по бански, след като е позволила на талията си да се увеличи с няколко сантиметра, а на корема си - да се отпусне.
Колегите от Fitwell.bg за пореден път намериха начин да ни мотивират, а основната цел е просто да се чувстваме добре. И така, всяка седмица ще има по едно спортно предизвикателство. Ако го изпълните съвестно, се снимайте, докато го правите. Без значение е коя седмица ще го сторите - важното е да се престрашите и да спортувате!
Освен че ще се сдобиете със самочувствие, ще имате възможност да спечелите и една от следните награди: една пудовка от 16 кг, един комплект разглобяеми дъмбели от 15 кг и втори комплект дъмбели от 10 кг. Вижте ги тук. За целта трябва да публикувате снимката си на страницата на Fitwell.bg във фейсбук. И да проверите на 24 юни дали сте сред печелившите, определени чрез жребий.
Сега вече може да прочетете пълните правила на играта. Или направо да се захващате с подготовката на зимното си шкембе за горещите дни по бански чрез първото предизвикателство:
Прогони шкембето с: Тръстери
| 4 | 1 |
