Смутито представлява комбинация от плодове, разбъркани на бландер. Наподобява шейк, но в повечето случаи не съдържа мляко. През летните горещи дни едва ли има по-подходяща напитка от смутито. Плодово, витаминозно, ледено, смутито е най-добрия начин да се разхладим и да дадем на тялото си витамини едновременно.
Ето перфектната рецепта за смути:
Нужни продукти:
- 1 чаша йогурт
- 3/4 чаша портокалов сок
- 1/2 чаша сок от ананас
- 1/2 чаша ягоди
- 1 замразен банан
Поставете всичките продукти в блендера, разбъркайте и се насладете!
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 4 | 1 |
