Целулитът е онова дребно (или не съвсем) проклятие, с което всяка жена неизбежно се сблъсква рано или късно. Синдромът на портокаловата кожа най-много обича да създава колонийте си именно върху дамските дупета и бедра.
Да започнем обаче с малко исторически факти. Всъщност терминът "целулит” се ражда едва през 60-те години на миналия век, когато е въведен от тогавашните козметични и SPA салони, пръснати из Европа. Да, именно по това време за първи път по-масово започват да се предлагат услуги като премахване на мазнини и изглаждане на кожата. Повечето от които, уви, без реален ефект.
Защото нито купищата скъпи кремове, нито дори липосукцията, наистина влияят пряко върху появата и изчезването на портокаловата кожа. Това е така, понеже всъщност целулитът представлява натрупване на мазнини, вследствие на мускулна атрофия, т.е. загуба на мускулна маса.
Тук е моментът, споменавайки кремове, да уточним и че тъй като целулитът съществува на определено подкожно ниво, мазилцата просто няма как да му повлияят по какъвто и да е начин. Дори и да забелязвате временен ефект от поредното стягащо лосионче, това се дължи изцяло на факта, че то явно притежава добри хидратиращи и подхранващи съставки, които спомагат кожата да изглежда видимо по-гладка.
Друго важно уточнение обаче е и фактът, че, противно на всеобщото схващане, целулитът в никакъв случай не е генетично заложен. Затова и все пак има начин да се отървете от него. А това може да се случи именно чрез създаване на мускулна маса, която да "избута” гореспоменатите натрупани мазнини.
Съществува обаче сериозна разлика между стандартните тренировки и тези, които концентрират силите си върху засегнатите от целулит зони. Най-добре е, дори и да предпочитате да работите върху тялото си в домашни условия, да проведете предварителна консултация с фитнес инструктор, който да ви обясни някои основни упражнения, които ще са ви необходими в борбата с портокаловата кожа.
Ние от своя страна ще ви предложим едно изключително лесно упражнение, което може да правите дори и в леглото и което Кармен Електра нарича магическо. Сексапилната актриса разказва в своята видео програма Aerobic Striptease, че това е любимият начин на стриптийзьорките да поддържат краката и дупето си във форма.
Легнете по гръб (на леглото или пък върху шалте на земята) и започнете да правите "ножица”, кръстосвайки и раздалечавайки краката във въздуха, без да бързате прекалено.
Ако тази статия ви е харесала, харесайте и страницата на Jenite във Facebook!
| 14 | 0 |
