Някои казват, че закуската е най-важното хранене за деня и затова тя трябва да бъде разнообразна и обилна. Според други обаче е най-добре, ако закуската бъде ограничена до минимум, ако не и напълно пропусната. Къде е истината?
Ново проучване,...
Всяко живо същество има ежедневна нужда от вещества и витамини, които се набавят чрез храната. Нормално е човек да се храни, когато е гладен, но е нормално и да не прекалява с порциите. Все пак организмът ни има ясно изявени биологични сигнали,...
Йоана Харасим, преподавателка в Икономическия университет във Вроцлав, патентова вафла от елда, които са без калории и без глутен, но са с много антиоксиданти, съобщи БТА, като се позовава на АФП.
Най-хубавото на вафлите е не, че от тях не...
В търсенето на алтернативни начини за пестене на калории, без да подлагаме духа и тялото си на мъчения, ние направихме малко проучване, което ни доведе до следните изводи и добри идеи:
Добавяйте мазнината последнаХората често бъркат...
Колкото и да ни се иска да се храним здравословно, защото е модерно или защото наистина държим да се грижим за себе си, всеки един от нас има моменти, в които просто му се яде "вредна" храна. Под вредна храна разбирайте – чипсове, храна от...
Ако сте си похапвали обилно през изминалите няколко дни и си мислите как ще се отрази това на обиколката на талията, ще ви успокоим, че не е нужно от сега да започвате с ограниченията. Просто яжте по-бавно.
Учени от университета на Роуд...
Абсолютно забранено е да си говорим за диети по това време на годината. Около коледните и новогодишните празници е съвсем нормално и категорично позволено да прекалите с храната, и правим изключение единствено, защото тази диета е...
Целият свят е вманиачен по отслабването и нискокалоричните храни, а продуктите с висока хранителна стойност лесно получават етикета „вредни“, само заради голямото им количество калории. Въпреки това има жени, които са слаби по рождение,...