365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
20.01.2025 | 20:00
Предпазването от мръсен въздух изисква комбинация от индивидуални мерки и обществени усилия. Комбинацията от тези мерки може значително да подобри качеството на въздуха и вашето здраве. Ето няколко стъпки, които можете да предприемете:
Лични мерки:
Използвайте маски: Носете маски,...
19.01.2025 | 18:00
Jenite.bg
Започването на деня с чаша топла или гореща вода може да има множество ползи за вашето тяло и здраве. Самата Гала споделя, че практикува този метод от години и се чувства прекрасно благодарение на него. Ето някои от основните...
19.01.2025 | 14:00
Jenite.bg
Ако искате да постигнете перфектно тяло за лятото, е добре да започнете с тренировките възможно най-рано. Ето няколко стъпки, които могат да ви помогнат да планирате ефективно своята подготовка:
Поставяне на цели: Определете какво точно искате да...
16.01.2025 | 18:00
Jenite.bg
Ако задържате вода (известно също като оток), това може да бъде симптом на различни здравословни проблеми. Важно е да се консултирате с лекар, за да установите причината и да получите подходящо лечение. Въпреки това, ето някои общи съвети, които...
12.01.2025 | 10:00
Jenite.bg
Главата може да ни боли по куп различни прични. Днес ще разгледаме пет възможни причини защо това се случва:
Стрес и напрежение: Психологическият стрес и напрежение могат да доведат до главоболие. Когато сме подложени на стрес, тялото ни реагира...
11.01.2025 | 12:00
Jenite.bg
Ако изпитвате болка в ухото, е важно да се консултирате с лекар, за да получите точна диагноза и подходящо лечение. Тук ви представяме пет възможни причини:
Инфекция на ухото: Това е една от най-честите причини за болка в ухото, особено при деца....
09.01.2025 | 18:00
Jenite.bg
Лошият дъх, известен още като халитоза, може да бъде причинен от различни фактори. Ето пет основни причини за лош дъх:
Лоша устна хигиена: Липсата на редовно четкане на зъбите, използване на конец за зъби и почистване на езика може да доведе до...
09.01.2025 | 16:00
Jenite.bg
Синдромът на раздрусаното бебе (СРБ), известен още като травматична мозъчна травма при деца, е сериозно медицинско състояние, което възниква, когато бебе или малко дете е подложено на силно физическо раздрусване. Това обикновено се случва, когато...
08.01.2025 | 14:00
Jenite.bg
Свалянето на натрупаните килограми след празниците може да бъде предизвикателство, но с правилния подход и постоянство, е напълно постижимо. Ето няколко ефективни стъпки, които могат да ти помогнат:
1. Здравословно хранене:
Балансирана...
13.12.2024 | 12:00
Jenite.bg
Преди да започнете прием на добавки с колаген, е важно да се информирате за няколко ключови аспекта:
Консултация с лекар: Винаги е добра идея да се консултирате с лекар или диетолог преди да започнете нов режим на добавки. Те могат да ви помогнат да...
04.12.2024 | 18:00
Jenite.bg
Поддържането на здрав имунитет през зимата е важно, особено когато вирусите и настинките са по-чести. Някои витамини и минерали могат значително да помогнат за укрепване на имунната система. Ето някои от тях:
Витамин C: Известен със своите...
26.11.2024 | 20:00
Jenite.bg
Телесната дисморфия, известна още като дисморфично разстройство на тялото (BDD), е психично разстройство, при което човек има обсебващи мисли и тревожност относно външния си вид. Хората с телесна дисморфия обикновено са убедени, че имат физически...
20.11.2024 | 18:00
Jenite.bg
Пало Санто (Palo Santo), което в превод от испански означава "свято дърво", е вид ароматно дърво, произхождащо от Южна Америка, най-вече от страните Перу, Еквадор и Чили. То принадлежи към семейство Burseraceae и се използва от векове в традициите...
19.11.2024 | 20:00
Jenite.bg
Спането с мокра коса крие рискове за здравето и състоянието на косата. Ето какви са основните:
Увреждане на косата
Накъсване: Косата е по-слаба и уязвима, когато е мокра. Триенето в възглавницата по време на сън може да доведе до накъсване и...
16.11.2024 | 18:00
Jenite.bg
Преди да започнете да приемате добавки с желязо, важно е да разберете каква е ползата на желязото за вашето здраве, потенциалните странични ефекти и как да ги сведете до минимум. Ето някои неща, които трябва да имате предвид:
Консултирайте се лекар:...
11.11.2024 | 20:00
Jenite.bg
Рязкото отслабване може да доведе до няколко странични ефекта, някои от които могат да бъдат краткосрочни, дългосрочни или дори постоянни. Ето някои потенциални странични ефекти от бързото сваляне на килограми:
Дехидратация: Бързата загуба на тегло...
10.11.2024 | 20:00
Jenite.bg
Има няколко вида кашлица, всеки със свои собствени характеристики. Ето кратко описание на някои от най-често срещаните видове:
Суха кашлица: Този тип кашлица не произвежда храчки или слуз. Често се причинява от дразнене на гърлото, като настинка или...
10.11.2024 | 16:00
Jenite.bg
Има няколко физически дейности и упражнения, които могат да помогнат за облекчаване на запека чрез стимулиране на храносмилателната система и насърчаване на редовното движение на червата. Ето четири такива упражнения:
Ходене: Леките разходки могат...
08.11.2024 | 12:00
Jenite.bg
Акупунктурата е традиционна китайска медицинска техника, която включва поставянето на тънки игли в специфични точки по тялото за насърчаване на здравето и облекчаване на болката. Смята се, че стимулира енергийните потоци (или чи) в тялото, за да...
08.11.2024 | 11:00
Jenite.bg
Инфертилитетът засяга 17% от хората в Европа, като в някои държави този процент достига до 20%, разкриват водещи експерти. Европейската седмица на фертилитета, чиято цел е да повиши осведомеността за репродуктивното здраве, акцентира върху...
07.11.2024 | 14:00
Jenite.bg
Ozempic (семиглиптин) е инжекционен медикамент, използван за лечение на диабет тип 2. Обикновено се прилага веднъж седмично. Основната му функция е да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар чрез увеличаване на производството на инсулин от...
06.11.2024 | 10:00
Jenite.bg
Хората, склонни към депресия, трябва да изберат куче за домашен любимец, посъветва психологът Дария Яушева. Домашните любимци помагат за намаляване на стреса и безпокойството. Кучетата са подходящи за хора, които...
05.11.2024 | 10:00
Jenite.bg
Докато добавките с цинк могат да бъдат полезни за поддържане на добро здраве, важно е да сте наясно с потенциалните странични ефекти и взаимодействия, преди да започнете да ги приемате. Ето някои неща, които трябва да знаете:
Препоръчителна дневна...
02.11.2024 | 18:00
Jenite.bg
Добавките с магнезий могат да бъдат ефективни за подобряване на нивата на магнезий в организма, което е от съществено значение за различни телесни функции. Важно е обаче да сте наясно с потенциалните странични ефекти, взаимодействия с лекарства и...
28.10.2024 | 16:00
Jenite.bg
Първите симптоми на менопаузата могат да варират значително при отделните жени, но някои често срещани ранни признаци включват:
Нередовен менструален цикъл: Един от първите признаци на приближаващата менопауза е промяна в редовността на...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
