5 признака, че седалищните ви мускули са слаби

07.12.2017 | 14:00
Говори се много за значението за укрепването на мускулите, но не се отделя достатъчно внимание на седлищните мускули, а те са по-важни, отколкото сме предполагали. Ако седлищните ви мускули са слаби, това може да се отрази на стойката ви, на баланса и на цялото тяло. Когато глутеусите ви са слаби,...

Трябва ли да посетите лекар за тази остра болка в стомаха?

07.12.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха... ...или поне го чувстваме по този начин. И докато симптомите могат да бъдат лесно идентифицирани, причината обикновено е по-трудно откриваема. Острата...

9 експертни съветa за това как да останете здрави в самолета

06.12.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от седалки и усмихнат персонал. Но в тази перфектна среда всъщност имате по-голям шанс да се разболеете,...

Може ли стресът да е отговорен за подуването на корема?

05.12.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
През по-голямата част от изминалата година бях в лекарските кабинети, опитвайки се да разбера защо коремът ми се подува. Бях подложена на различни изследвания на храносмилателния тракт, ехографи, кръвни изследвания и какво ли още не, докато не чух...

Не игнорирайте тези 4 симптома на депресия

05.12.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Независимо от това колко често срещана е депресията в наши дни, тя лесно може да бъде пренебрегната илли погрешно диагноситицирана, което е много опасно, защото може да стане неконтролируема и разстойството на настоението може да бъде изтощително....

5 признака, че може да имате ендометриоза и да не знаете

04.12.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Неприятният секс, болка в таза, тежки менструации - ако имате матката, тези неудобства и неприятни усещания вероятно не са ви чужди (цената, която плащаме за нашите репродуктивни суперсили.) Но болките и раздразненията могат да бъдат симптоми на...

Как да се справим с червеното лице след тренировка

04.12.2017 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ние всички се тревожим за червеното лице (зачервяване, обриви, акне и т.н.), но когато става въпрос за упражнения и червено лице, всъщност не трябва да се тревожим много, тъй като обикновено представлява нормалната реакция на организма ви към...

Световен ден за борба със СПИН

01.12.2017 | 11:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Световният ден за борба със СПИН ежегодно се отбелязва на 1 декември и е посветен на повишаване осведомеността за СПИН-пандемията, причинена от разпространяването на вируса ХИВ, а също и оплакването на загиналите от болестта. Правителствени и...

5 психологически причини, поради които не отслабвате

29.11.2017 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Понякога човек тренира, спазва строга диета, няма здравословни проблеми и все пак не може да отслабне. Защо? Обединихме 5 основни психологически бариери, които ни пречат да свалим излишните килограми, въпреки здравословното хранен и спорта. 1....

Как да се преборим с ПМС и да бъдем спокойни и щастливи?

28.11.2017 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
Всички добре знаем, колко нещастни ни прави онзи специален период от месеца, в който можем да изядем някого жив. Той е съпътстван от постоянни болки, непрекъсната промяна в настроението, неописуем глад и какво ли още не. Но за щастие, съществуват...

Митът за абортите, в който все още много жени вярват

27.11.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Абортът е чувствителен въпрос и като се има предвид, че е малко табу да говорим за това, жените могат да бъдат объркани за това, кое е и не е вярно, когато се стигне до прекратяване на бременността. Ново проучване изяснява въпроса. При изследването...

9 странни начина да бъдете здрави

26.11.2017 | 14:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността си. Събрахме най-необичайните методи за поддържане на здравето, които някога сме си представяли. 1....

Как да си приготвите черна паста за зъби вкъщи

24.11.2017 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Твърдо вярвам, че дори и оралното здраве започва с диетата. Нашите зъби са съставени от същите основни хранителни вещества и минерали, които съставляват костите, кожата, косата и тялото. Когато не приемаме тези хранителни вещества от нашата храна,...

5 неща, които трябва да знаете, преди да опитате палео диетата

24.11.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Ако погледнете назад към палеолита - говорим за преди 10 000 години - ще откриете, че нашите предци са имали доста здрави хранителни навици. Ловците-събирачи от каменната ера очевидно не са имали захарни зърнени храни, замразени вечери или...

4 неща, които ми се искаше да знам, преди да започна да използвам менструална чашка

23.11.2017 | 14:00 по статията работи: Jenite.bg
През 2011 г. изхвърлих всички тампони, които имах в шкафа в банята. Ще бъда честна- беше малко неприятно решение, но се радвам, че го направих. Бях чела доста информация за менструалните чашки и знаех, че те са по-добри за околната среда, за тялото...

Ако имате високо кръвно налягане или разширени вени правете тези неща

23.11.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Почти всеки човек понякога има студени крайници или изтръпване на пръстите. Ако това се случва всеки ден обаче, имате нужда от помощ. Това е сигнал, че кръвообръщението ви е лошо, което може да доведе до проблеми с бъбреците, разширени вени и други...

Какво не бива да казвате на човек, който е на диета

22.11.2017 | 13:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Диетите и хранителните режими не са нито нещо лесно, нито нещо, което трябва да подлежи на коментар. На всеки човек, който е на диета му е достатъчно трудно. Има хора, които трябва да внимават какво ядат през целия си живот и има фрази, които им е...

Изкривена носна преграда- какво представлява и как се лекува?

22.11.2017 | 09:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Имате ли проблем с вдишването през едната от двете ноздри? Често ли ви тече кръв от носа? Хъркате ли нощем? Може виновникът за всичко това да е изкривена носна преграда, но не се притеснявайте, лечимо е. Изкривена носна преграда се нарича състояние,...

8 симптома на менингит, които всички родители трябва да знаят

21.11.2017 | 12:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Менингитът е заболяване, свързано с възпалението на защитните мембрани, покриващи мозъка и гръбначния мозък. Етиологията на това заболяване може да варира, но симптомите на различните типове обикновено са сходни. Смята се, че децата са...

10 неща, които ще се случат с тялото ви, ако започнете да приемате рибено масло всеки ден

20.11.2017 | 17:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Хиляди хранителни добавки, представени на пазара днес, ви обещават дълъг и здравословен живот, но само някои от тях наистина работят. Ще споделим с вас всички предимства на рибеното масло, чиято ефективност е доказана научно. Ето какво ще се случи с...

Как да лекувате гъбична инфекция по време на менструация

19.11.2017 | 12:30 по статията работи: Ася Фърцаловска
Малко неща са по-неприятни от това да имате гъбична инфекция по време на менструация. Непрестанният отвратителен сърбеж и наличието на много кръв и спазми не е най-добрата комбинация. Освен това употребата на тампони, превръзки и менструални чашки...

Колко време средно е необходимо, за да забременее една жена?

16.11.2017 | 13:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Вече усещате, че е време семейството ви да се разрасне и увеличи с още един член на фамилията, всъщност най-важният член. И започвате да правите опити, за да заченете. Вероятно много от вас си задават въпроса кога ли точно ще се случи чудото и ще...

Как да разберете, че страдате от диабет?

16.11.2017 | 09:00 по статията работи: Теодора Георгиева
Болните от диабет нарастват все повече. Хубавото е, че болестта е лечима и с диабет може да се живее. Но трябва да го откриете навреме и да предприемете съответните мерки. Днес ще си говорим повече за диабета и за всичко свързано с него.   Как...

4 големи грешки, които всички допускаме по отношение на контактните лещи

14.11.2017 | 16:00 по статията работи: Теодора Георгиева
В днешно време е модерно хората, които имат някакъв проблем със зрението да носят контактни лещи вместо очила. Аз самата ползвам такива от около 10 години и никога не съм имала сериозни проблеми. Но има хора, които се оплакват, че очите им се...

5 симптома, свързани с менструацията, които може да издават сериозен проблем

13.11.2017 | 16:00 по статията работи: Ася Фърцаловска
Харесва ли ни или не, менструацията е част от живота ни. И всяка жена е наясно кое е нормално и кое не, свързано с менструацията й. Менструацията може да даде ценна информация за здравето ви. Цикълът е много показателен за гинекологичното ни здраве....
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Колко време имахте връзка с партньора си, преди да сключите брак?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Задайте въпрос
Вижте всички специалисти
Любещото сърце е зачатъка на всяко знание. Томас Карлайл
Вдъхновете се докрай!
Разгневен мъж се прибира вкъщи и вика на жена си: - Всичко знам! Жена му реагира веднага. - Така ли! Кажи тогава кой е петия по височина връх в света?
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...