Продукти за пролетно пречистване на организма

Храни от природата с благотворно действие срещу пролетните неразположения

Продукти за пролетно пречистване на организма

Редом с по-дългите слънчеви дни пролетта носи и куп "странични ефекти”, които ни пречат да ѝ се насладим пълноценно. Умората, хремата и алергиите са само част от неразположенията, с които топлото време заплашва човешкия организъм.

Не е обаче толкова трудно да се противопоставите на тези неприятни състояния. При това не с лекарства и химия, а с това, което природата ни предлага. Нашите колеги от Kulinar.bg са съставили списък с няколко храни, които имат благотворно действие върху организма при пролетни неразположения.

Плодове и зеленчуци
Едно от основните преимущества на пролетта е разнообразието от свежи витаминозни плодове и зеленчуци. Пресните продукти ще ви помогнат да снабдите тялото с енергията, която му е липсвала през зимните месеци и да се преборите по-лесно с външните дразнители.

Храни, богати на витамин С
Витамин С е един от най-важните елементи, предпазващи тялото ни от болести. Има силно успокояващ ефект върху алергиите, затова е добре да го включите в менюто си. Храни, богати на витамина, са броколите, цитрусите, магданоз, зеле, лук, чесън, коприва.

Чай
Чай от хвощ, живовляк, коприва или цвят от роза повлиява добре алергичните реакции. Пийте по 100 мл преди всяко хранене.

Джинджифил

Продукти за пролетно пречистване на организма

Джинджифилът има силно детоксикиращо действие и увеличава енергията. Тонизира цялото тяло и е особено подходящо за страдащи от храносмилателни проблеми. Има изразен ефект срещу симптоми на пролетна умора.

Жен-шен
Друг противник на пролетната умора е жен-шен. Азиатската билка е известна със способността си да увеличава виталността. Също така подобрява умствената и физическата дейност.

Годжи бери
Вкусните малки плодчета съдържат невероятни нутриенти и са страхотно средство за лечение на пролетната умора. Богати са на витамини, микро елементи, подобряват настроението и съня.

Гуарана
Плодовете на гуараната съдържат калций, магнезий, фосфор и калий – елементи, които повишават жизнеността, подпомагат паметта и настроението.

Предлагаме ви още интересни и полезни статии, които можете да прочетете в Kulinar.bg:

Българските супер храни - супер вкусни и полезни
Как да познаем качествения кашкавал
Топ 50: Най-полезните храни в света


22 0
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



14
Milen Stanchev 12.03.2013|09:45
За Джинджифилът пък за първи път чувам, честно казано, че може и че има такива способности. Чак не е за вярване.
13
Экатерина Карапетрова 11.03.2013|13:23
Лично аз се старая да си почиствам организма си като всяка седмица имам един разтоварващ ден в седмицата.
12
cveti gerogieva 11.03.2013|10:58
Аз не чакам пролетта за да пречиствам организмът си,а се мъча от по рано и ям плодове постоянно.
11
Sisunka Mitevska 11.03.2013|09:04
Повече от необходимо е да се направи едно прочистване на организма от натрупаните през зимата отрови.
10
Църна Мацка 08.03.2013|16:29
Както почистваме домовете си е добре да направим и едно пречистване на тялото си през пролетта.
9
Кристина Тодорова 08.03.2013|14:32
Знаех си да мина да си купя свежи плодове за днес, ама на - пак се тъпча с бисквиДи! :)))
8
Мариана Красимирова 08.03.2013|14:16
чая е най-пречистващ организма
7
didka abadjieva 08.03.2013|14:14
Аз ще постя, така съм решила, за да се пречистя от натрупаните шлаки в организма, но и тези продукти не са лоши за консумация и пролетно пречистване.
6
Wild Rose 08.03.2013|14:03
Сега, когато излязат свежите плодове и зеленчуци е супер удачен период за такива пречиствания и детоксикации, които помагат на организма да се отърси от отровите натрупани през зимата.
5
Велина Иванова 08.03.2013|14:01
хапвам много зеленчуци но не и плодове
4
Касиопея Харалампиева 08.03.2013|13:26
жен шена е много полезен като малка пиех от едни малки шишенца за имунната система
3
rozalij gencheva 08.03.2013|11:34
Много ми хареса тази статия, информацията е много полезна за всички нас.
2
milena pavlova 08.03.2013|10:39
Kакто се казва-хванете се за зеленото,защото зеленчуците са пълни с антиокси- данти и приемането им е особе­нно важно в период на т.нар.пролетна умора!
1
viktoriq doncheva 08.03.2013|10:23
Много хубава статия!Но искам да допълня,че няма как да се чувствате добре в тялото си, ако сте ограничили всякаква физическа активност до минимум. Използвайте топлото време и се раздвижете примерно с дълга разходка с приятели, планински поход или каквото ви е на сърце. Физическата активност ще стимулира кръвоносната, храносмилателната и лимфната система, освен това ще ви помогне да се чувствате много по-добре в кожата си. Не се лишавайте от това!
Доктор минава на визитация. В отделението по травматология му казват: -А ето тази блондинка постъпи вчера. -Какъв е проблема? -Счупен крак. -И как го е счупила. -Взела е гребло и е събирала листа в...
РАЗБЕРЕТЕ КАКВО СЛЕДВА...
Всяка любов е приказка, но с различен край. И не е вярно, че ако има край не е любов. Любов е!...
Вдъхновете се докрай!
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay
Каква е перфектната работа за вас?
Резултати | Архив
Илиана Кочева
Илиана Кочева
логопед
Илиана Кочева е магистър по логопедия. Завършила е Софийски университет „Св. Климент Охридски“.
Тема: Забавяне в речевото развитие
Вижте всички специалисти