Историята на Келси Байърс, разказана от Sportuvai.bg, наистина е впечатляваща. Тя не просто успява да се отърве от излишните килограми, но постига и голямата си мечта - да бъде модел.
Достойно добавяме младата американка в списъка с личности, притежаващи силна воля и огромна мотивация да променят живота си към добро. Можете да намерите още вдъхновяващи истории във фейсбук страницата на Sportuvai.bg.
Или да разберете колко усилия и време са били нужни на Келси да превърне мечтите си в реалност. Акцентът не е върху тялото на момичето, а върху необходимостта от промяна, която тя самата е изпитвала.
Слабото тяло не трябва да бъде фикс идея, която да се преследва на всяка цена. Именно подходът на Кейси е правилен - усетила, че килограмите й тежат, тя минава по дълъг път в името на собственото си щастие. А не в името на чуждото одобрение!
Прочетете личната история на борбената американка, разказана от първо лице, сега:
Как реших да се променя?
Израснала съм в малък град. В гимназията водих активен начин на живот: спортувах много, но и често си похапвах... по много.
Обилното меню не се отразяваше на фигурата ми, но всичко се промени, когато отидох в колеж. Нивото ми на физическа активност намаля драстично, а и си признавам, че имам някои вредни навици: консумирах алкохол, сънят ми беше малко, хапвах на крак, и то наистина лоша храна.
Когато завършвах гимназия, кантарът показваше 60 кг, а две години по-късно - над 90 кг. Не можех да повярвам, че съм качила над 30 килограма!
Денят, в който наистина осъзнах негативната си трансформация, беше един от най-лошите в живота ми. Не се чувствах добре в тялото си и реших да предприема мерки.
Как го направих?
Отне ми 5 години да се отърва от тежестта, която бях натрупала за значително по-кратко време. Потърсих съветите на диетолог, който ми помогна да заменя вредната храна със здравословна и да забравя думата "алкохол".
Днес отново се чувствам като гимназистка... поне кантарът сочи така. Малката разлика е, че имам повече мускули. Тях получих с редовните тренировки, публикувани по страниците на списанията за фитнес.
Щастлива съм, че сбъднах една своя детска мечта - участвах в конкурс за красота, на който спечелих 3-то място. Бях на сцената със сто красиви жени!
Никога не съм вярвала, че ще събера смелост да го направя. Но ето, че успях! Победата ми осигури първата корица на известно фитнес списание. Очаквам с нетърпение още приятни, вълнуващи преживявания, които да изпълват живота ми и съм сигурна, че най-хубавото тепърва предстои. 
Вижте как изглежда Келси сега в нашата галерия.
Още интересни статии от Sportuvai.bg:
Перфектни крака след 9, 8, 7...
5 храни за тънка талия
Йога на открито
| 274 | 1 |
