365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - мускули
16.09.2023 | 10:00
Jenite.bg
Диастазата е състояние, при което ректусният мускул (мускулите на корема) се разделя по средата на корема поради ослабване или разтягане на свързващите тъкани, които го държат на място. Това се нарича "диастазис на ректуса" или просто "диастаза"....
13.05.2023 | 14:00
Jenite.bg
Практикуването на йога има множество ползи за здравето, включително повишена гъвкавост, облекчаване на стреса, управление на хронични заболявания и дори спиране на тютюнопушенето – но може ли йога, специално насочена към лицето ви, да осигури...
19.01.2023 | 16:00
Jenite.bg
Всеки, който тренира активно, в даден момент се сблъсква с неприятната мускулна треска. Това е особено вероятно, ако опитвате нов тип тренировка, тренирате по-дълго от обикновено или увеличавате интензивността на тренировките си.
Мускулната...
21.10.2019 | 11:15
Jenite.bg
Уникалната процедура BTL EMSCULPT, която предизвика революция в естетичната медицина на международно ниво, бе официално представена и в България. Това е първата и единствена технология в света, която едновременно изгражда мускули и изгаря нежеланите...
15.03.2019 | 12:00
Jenite.bg
Изграждането на мускули може да звучи лесно - просто отивате във фитнеса и вдигнете тежки тежести, нали? За съжаление не е толкова просто. Ако целта ви е да изгаряте мазнини и да изграждате мускули, ще трябва да тренирате усилено, да бъдете...
18.01.2019 | 16:00
Ася Фърцаловска
Така нареченият стречинг или разтягане е изключително полезен. Представлява разтягане на мускулите и сухожилията.
Хубаво е да правим стречинг всеки ден, но подобно на спортуването, рядко ни остава време. Тъй като разтягането на мускулите е...
23.05.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Правилната тренировка не започва и не свършва с тренировката ви- има важни стъпки, които трябва да направите, за да сте сигурни, че усилията ви няма да бъдат напразни. Преди да започнете тренировката, трябва задължителни да разгреете. Това не е...
26.02.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Нищо друго няма способността да ни влуди, изплаши или подразни така, както мускулните крампи, спазми или потрепвания.
Дори мисълта за това е способна да накара окото ви да потрепва.
Мускулни потрепвания са неволеви контракции на цял...
17.09.2017 | 10:30
Ася Фърцаловска
Първите забележими признаци на стареене обикновено са бръчките и излишната кожа. Еластичността на кожата ви и контурите на лицето ви зависят от това доколко мускулите на лицето ви са тонизирани. Тези мускули трябва да се тренират точно толкова,...
06.06.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Днес ще ви предложим няколко упражнения, които ще трансформират тялото ви напълно само за 4 седмици. Не е нужно да харчите пари за фитнес зали и специално оборудване. Всичко, от което се нуждаете, са 10 минути на ден.
Планк
Планк е статично...
30.05.2017 | 16:00
Теодора Георгиева
Всички помним сериала "Спасители на плажа" с незабравимия Мич Бюканан. Сега в неговата роля влиза мускулестия и много чаровен Дуейн Джонсън Скалата. Да гледаш красиви и изваяни тела на плажа, да пиеш коктейли и да правиш тен и от време на време да...
12.04.2017 | 17:30
Теодора Георгиева
За да разгорещим обстановката и да ви накараме да ви е още по-топло, ви пускаме дога горещи, направо парещи мъже, които нямат задръжки, нямат много дрехи, но пък имат супер яки мускули, невероятно тяло и изкусителен поглед. Разгледайте галерията ни,...
26.03.2016 | 16:30
В. Иванова
Момичета, лятото е все още само мираж, както и плажовете и мързелуването под чадъра. Това, което не е мираж, или поне в нашата галерия, са адски сексапилните мъже, които не се притесняват да покажат телата си на плажа. Разгледайте ги внимателно и се...
23.03.2016 | 16:29
Jenite.bg
Отдавна се застъпваме за тезата, че здравословно отслабване не означава непрестанен глад и лишения. То включва в себе си два основни и напълно достатъчни елемента - правилно хранене и спорт. Докато не осъзнаем, че диетите, съставени само от едни и...
23.03.2016 | 11:10
В. Иванова
Скот Истууд, порасналият син на великия Клинт Истууд, който за отрицателно време завладя женските сърца с няколко филмови роли и незабравимото си участие в клип към песен на Тейлър Суифт. Чаровникът си има всичко - и талант, и красота, и голяма доза...
16.03.2016 | 18:30
В. Иванова
Какво по-хубаво от снимки на сексапилни мъже? Много снимки на сексапилни мъже и то с брада! В днешната галерия сме ви подбрали доста изкусителни мачовци, които със сигурност ще оправят деня и настроението ви. Настанете се удобно и се насладете на...
15.03.2016 | 10:30
В. Иванова
Шантел Дънкан е австралийски фитнес модел и бивша участничка в конкурса "Мис Вселена". Тя има изключително стройно и добре оформено тяло и работи много усилено всеки ден, за да го поддържа. Шантел също така е бременна, но коремчето ѝ изглежда доста...
13.03.2016 | 12:30
В. Иванова
Седнали ли сте? Имате ли чаша студена вода наблизо? Искате ли да видите нещо, което ще оправи настроението ви? Настанете се удобно и разгледайте галерията ни, която е пълна с горещи сладури! Какво по-хубаво от няколко неустоими селфита на мъже,...
31.01.2016 | 12:30
Вяра Иванова
По всички личи, че в момента е модерно мъжете да бъдат с дълги коси и да ги връзват по един особено небрежен и привлекателен начин. Допълнено с татуировки и брада - положението заприличва все повече на сбъдната мечта. Още по-хубавото е, че тези...
28.01.2016 | 16:50
Jenite.bg
Instagram е истински рай, що се отнася до свободното публикуване на снимки. Taм всички онези сексапилни фитнес маниаци могат да показват напредъка си в залата. Ние пък нямаме нищо против. Именно затова събрахме гореща порция снимки на най-отдадените...
03.12.2015 | 16:05
Jenite.bg
Момичето, за което ще ви разкажем днес, не е поредната "жива” Барби, макар че във външния ѝ вид несъмнено може да бъде открита прилика с любимата кукла от 90-те. Юлия Викторовна Винс е от Русия и става популярна още на 17-годишна възраст с...
26.06.2015 | 11:00
Вяра Иванова
Червените коси са голяма рядкост. Сигурно точно по тази причина усмивката върху лицата на екипа на Jenite.bg веднага се появи, когато попаднахме на тези сладури с огнени гриви. Разгледайте и вие нашата галерия и се убедете, че рижавите симпатяги...
05.06.2015 | 14:21
Вяра Иванова
В нашата галерия ще откриете няколко доказателства за това колко сексапилни могат да бъдат мъжете, когато са вързали косата си на опашка. Брада, мускули и татуировки - тези лоши момчета ще накарат въображението ви да заработи. Настанете се удобно и...
22.05.2015 | 11:01
Jenite.bg
Кляканията или така наречените "squats” са любимият спорт на много от професионалните треньори по света. Причината за това е, че те натоварват голяма част от мускулите в тялото - бедрата, прасците и дори коремните мускули.Горещо ви...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
