Черният дроб участва в храносмилането на храната, филтрира и премахва вредните вещества в организма. Важно е да се храните здравословно, да не злоупотребявате с количествата алкохол и най-вече да се стремите да давате достатъчно почивка на черния дроб от мазни, тежки и изкуствени храни и напитки.
Предлагаме ви списък с шест храни, които помагат за прочистването на черния дроб, което ще ви гарантира младост и добра здравословна форма.
Чесън
Съществуват редица доказателства, че чесънът помага за почистването на токсините в черния дроб чрез активиране на ензимите. Той също така спомага за намаляването на нивото на холестерола и ви предпазва от гъбични и възпалителни процеси в организма. Ето защо е изключително важно да похапвате всеки ден по 2-3 скилидки чесън заедно с храната.
Кои са всички 6 суперхрани за здрав черен дроб, ще разберете във fitwell.bg!
| 4 | 1 |
