Има ли нещо по-хубаво от студен душ в летните жеги? Сигурно често ви се случва да влизате в банята по няколко пъти на ден през лятото. Несъмнено след това се чувствате, "като нов човек".
Къпането с хладка вода има и много ползи за вашето тяло. Днес ще ви разкрием кои са 5-те основни плюса на вземането на студен душ.
1. Подобрява кръвообращението
Най-голямото преимущество на студения душ е, че подобрява кръвообращението. При охлаждане със студена вода се получава по-добро захранване на органите с кръв. Процесът се обръща, когато се къпете с топла вода. Именно поради тази причина е препоръчително да правите често, без значение от сезона, контрастни душове – между топло и студено.
2. Изключително подходящ за суха кожа
Ако страдате от суха кожа и коса – вземете студен душ! Студът затваря порите и предотвратява изсушаването на косата и кожата. Това, от друга страна, помага особено много след почистване на кожата при козметик, след бръснене и дори след топла кола маска.
Разберете още какви са ползите от това да си вземете студен душ при колегите от fitwell.bg
| 0 | 0 |
