Студен душ за добро здраве

Къпането с хладка вода подобрява кръвообращението

Студен душ за добро здраве

Има ли нещо по-хубаво от студен душ в летните жеги? Сигурно често ви се случва да влизате в банята по няколко пъти на ден през лятото. Несъмнено след това се чувствате, "като нов човек".

Къпането с хладка вода има и много ползи за вашето тяло. Днес ще ви разкрием кои са 5-те основни плюса на вземането на студен душ.

1. Подобрява кръвообращението
Най-голямото преимущество на студения душ е, че подобрява кръвообращението. При охлаждане със студена вода се получава по-добро захранване на органите с кръв. Процесът се обръща, когато се къпете с топла вода. Именно поради тази причина е препоръчително да правите често, без значение от сезона, контрастни душове – между топло и студено.

2. Изключително подходящ за суха кожа
Ако страдате от суха кожа и коса – вземете студен душ! Студът затваря порите и предотвратява изсушаването на косата и кожата. Това, от друга страна, помага особено много след почистване на кожата при козметик, след бръснене и дори след топла кола маска.

Разберете още какви са ползите от това да си вземете студен душ при колегите от fitwell.bg

 
0 0
Харесва ли ви тази статия?
КЛЮЧОВИ ДУМИ
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay