365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Здраве
22.08.2023 | 11:00
Jenite.bg
Вагиналните супозитории с борна киселина се считат за безопасни и понякога се използват за лечение на рецидивираща бактериална вагиноза, когато се комбинират с антибиотици. Въпреки че можете да използвате борна киселина, не трябва да го правите, без...
21.08.2023 | 17:00
Jenite.bg
Независимо дали интуитивно знаете кога идва менструацията ви или използвате приложение, един от класическите признаци, че цикълът ви идва е подуването. Всъщност приблизително 70 процента от жените се сблъскват с подуване на корема по...
19.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Справянето с излишен стрес е важна част от поддържането на психичното и физическото здраве. Ето няколко начина, по които може да се справите бързо с излишния стрес:
Дълбоко дишане и релаксация: Седнете на тихо място и се концентрирайте върху...
18.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Дори и да сме в хармония в себе си, животът често ни поднася напрегнати ситуации, които могат да ни извадят извън релси. Проблемите в работата или напрежението у дома могат да бъдат повод да изпуснем нервите си в неподходящ момент.
Овладяването на...
17.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Случвало ли ви се да попапнете от любимата си храна, след което да усетите неразоложение в стомаха. Но защо се случва, след кто преди не сте имали проблеми с това определено ястие и съставките в него. Истината е, че възрастта не прощава на никого и...
16.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Намаляването на времето, което прекарвате пред телефона, може да бъде предизвикателство, но е възможно. Ето няколко съвета, които може да ви помогнат:
Задайте си цел: Определете конкретни цели за намаляване на времето пред телефона. Например, може...
16.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Създаването на навик за спортуване всеки ден изисква ангажимент, настойчивост и планиране. Важно е да го направите постепенно и да намерите начини да се поддържат мотивацията и интересът си.
Ето няколко съвета, които може да ви помогнат:
Задайте...
16.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Дехидратацията представлява състояние, при което организмът губи повече течности, отколкото поема. Това може да се случи поради недостатъчен прием на течности или прекомерни загуби на течности чрез пот, повръщане, диария и други фактори. Телесните...
15.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Изборът на спорт зависи от интересите и предпочитанията на самото момиче. Въпреки това, е важно да се насърчава разнообразие и активност в живота на детето. Ето три спорта, които могат да бъдат интересни за момичета в детска възраст:
Гимнастика:...
14.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Какво е извънматочна бременност?
При извънматочна бременност оплодената яйцеклетка започва да расте някъде другаде, а не в нормалната лигавица на матката, обикновено в една от фалопиевите тръби. Извънматочната бременност засяга около 1 на 100...
12.08.2023 | 20:00
Jenite.bg
След дълга седмица на събуждане в ранни зори, за да стигнете навреме за работа или да заведете децата на училище, единственото, което искате да направите през уикенда, вероятно е да се наспите.
Но колкото и да е хубаво да си осигурявате няколко...
11.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Закусването по-рано може да помогне за намаляване на риска от диабет тип 2, установява ново проучване.
Много хора се изкушават да пропускат закуската сутрин, но нови изследвания показват, че отделянето на време за закуска – и изяждането ѝ...
10.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Кой не е заспивал пред телевизора, доглеждайки любимотот си предаваме, но райно уморен от диначния ден в работата? Всъщност, за някои хора това е всекидневен навик, който обаче има съшествено отражение върху нашия сън.
Заспиването пред телевизора...
10.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
"Студено ли е тук или просто съм уморенa?". Понякога се случва да си задем този въпрос.
На пръв поглед може да изглежда, че двете неща нямат очевидна обща основа, но това е феномен, който много от нас са изпитали: когато...
09.08.2023 | 20:00
Jenite.bg
Прекарваме голяма част от свободното си време, скролвайки из социалните мрежи. И докато се чудим и маем на инфлуенсърите, които живеят уж перфектен живот и не преставаме да броим лайкове, не усещаме как психиката ни се натоварва. Това е...
09.08.2023 | 13:00
Jenite.bg
Напоследък потребителите на приложението TikTok публикуват, и спорят, дали трябва да се носи бельо или не по време на тренировка.
В светлината на дебата в социалните медии, фитнес инфлуенсърите Стеф Клер Смит и Лора Хеншоу го обсъдиха по време на...
09.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Фибромиалгията е хронично заболяване, което причинява симптоми като широко разпространена болка в цялото тяло, умора и затруднения със съня. Симптомите са склонни да се появяват и изчезват и определени фактори като стрес или промени във времето...
08.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Винаги сме гледали на факта, че татуировките са постоянни едновременно като благословия и проклятие. Благословия е, защото дизайн, който означава много за вас, остава завинаги на тялото ви; но е проклятие, защото винаги има риск да съжалявате...
08.08.2023 | 09:00
Jenite.bg
Изправен пред потенциална заплаха, мозъкът обикновено реагира чрез активиране на отговор "борба, бягство или замръзване", за да ви предпази. Чрез освобождаване на хормони тялото ви ви подготвя да направите всичко необходимо, за да ви...
07.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Калистениката е форма на тренировка, която използва теглото на тялото, заедно с гравитацията, за да помогне за укрепване на мускулите, да увеличи издръжливостта и да подобри мобилността.
Упражненията варират от прости движения, които не изискват...
07.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Превръщането на шест основни храни в редовна част от вашата диета може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, показват нови изследвания.
За проучването, публикувано в European Heart Journal, изследователите анализирали данни от шест...
05.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Страхът от раждането е нещо, с което се борят много бъдещи майки. Този страх е напълно разбираем, тъй като раждането е естествен, но и труден процес. Ето няколко практически съвета, които могат да помогнат да преодолеете страха и да се подготвите за...
05.08.2023 | 12:00
Jenite.bg
Поддържането на тренировъчен режим изисква много работа. Независимо дали се събуждате рано, за да потичате или отивате във фитнеса след дълъг работен ден, поддържането на активност е трудно. Но цялото това време и усилия може да не се отплатят, ако...
03.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Аспартамът е изкуствен подсладител, който се използва като алтернатива на захарта за придаване на сладък вкус на храни и напитки. Той е много по-сладък от захарта, но има много по-малко калории. Аспартамът се използва в много различни продукти,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
