Да отслабнем като Бионсе или Кейти Пери

Какви са триковете на звездите за сбогуване с излишните килограми?

Бионсе
Бионсе

Не подкрепяме драстичното отслабване, защото то е опасно и води след себе си редица негативни последици върху здравето на организма. Ала всяка от нас е попадала в ситуация, в която просто иска да свали качените изведнъж килограми, които влияят на самочувствието ѝ.

Звездният пример невинаги е добър, но ще ви издадем тайните на няколко знаменитости, които са споделили пред Hollywood Life как точно са казали "Сбогом!” на нежеланите килца.

Ким Кардашиян е известна със закръглените си форми, но явно всяко нещо си има граница. Звездата е свалила шокиращите три килограма за седмица, като е изключила от менюто си консумацията на глутен, захар и млечни продукти. Сестра ѝ Клои пък се отървала от 9 кг за 20 дни, защото е яла само пресни плодове и зеленчуци, с малки количества белтъчини, набавяни от пилешко месо и риба.

За да възвърне предишната си фигура, Бионсе избягва да се храни с полуфабрикати и предпочита в менюто ѝ да присъстват основно зеленчуци и печено месо. Кейт Хъдсън също има проблеми с килограмите след раждането, но тя разчита по-скоро на приема на течности като вода с лимон, хапване по малко и на често, както и енергизиращи шейкове сутрин преди тренировка.

Разказахме ви за сексапилния костюм на Скарлет Йохансон, но чак сега стана ясно как е успяла да се побере в него. "Черната вдовица” се е подложила на нисковъглехидратна диета. Кейти Пери се подготвя за премиерата на своя биографичен филм и сигурно наблюдава изкъсо тялото си. Тя успява да остане във форма, въпреки че яде своите любими храни - просто избира най-здравословната им версия, като например салата с нискомаслено сирене или месни ястия с пуешко, вместо свинско.

55 5
Харесва ли ви тази статия?
Коментари
Моля, пишете на кирилица! Коментари, написани на латиница, ще бъдат изтривани.



125
Не е посочен 22.05.2012|14:10
124
Не е посочен 22.05.2012|14:10
И двете са зле!
123
Не е посочен 22.05.2012|14:08
122
Не е посочен 22.05.2012|14:08
ако го кажеш на глас без никакви грешки те признавам
121
Не е посочен 22.05.2012|14:08
хващай шакира :)
120
Не е посочен 22.05.2012|14:07
наистина големи
119
Не е посочен 22.05.2012|14:07
ами шакира?
118
Не е посочен 22.05.2012|14:07
коя беше беонсе
117
Не е посочен 22.05.2012|14:04
Дааа :) големи :)
116
Не е посочен 22.05.2012|13:41
а ти какво щеше да направиш ако имаше пистолет ?
115
Не е посочен 22.05.2012|13:40
нищо ѝ няма на кейтито
114
Не е посочен 22.05.2012|13:39
изпуснал си я , тя нали се врече на джей зи
113
Не е посочен 22.05.2012|13:38
тя е склонна към напълняване но се поддържа във форма
112
Не е посочен 22.05.2012|13:38
миранда е друга категория
111
Не е посочен 22.05.2012|13:36
напиши ѝ оплакване по имейл
110
Не е посочен 22.05.2012|12:40
Това са пълни глупости.
109
Не е посочен 22.05.2012|12:39
Всичко става с времето.
108
Не е посочен 22.05.2012|12:39
107
Не е посочен 22.05.2012|12:39
Все сладурани :).
106
Не е посочен 22.05.2012|12:39
Бионситу мойта любов!
105
Не е посочен 22.05.2012|12:38
Да станем яки като Мариуж Пуджиановски :).
104
Не е посочен 22.05.2012|12:14
103
Не е посочен 22.05.2012|12:12
как може кейти пери да се облича така, непростимо :)
102
Не е посочен 22.05.2012|11:58
Марго ли се казваш или Маргарита??
101
Не е посочен 22.05.2012|11:53
тя винаги е така!
100
Не е посочен 22.05.2012|11:53
трябва да имаш търпение не става лесно!
99
Не е посочен 22.05.2012|11:43
руса циганка, това е тя
98
Не е посочен 22.05.2012|11:42
Кейти Пери пак е избарала лудия ансамбъл на снимката :о
97
Не е посочен 22.05.2012|11:42
прехвалиха я тази бионсе. поникна ми на пъпа вече
96
Не е посочен 22.05.2012|11:42
тя и преди раждането си беше с големи баджаци
95
Не е посочен 22.05.2012|11:40
това е истината
94
Не е посочен 22.05.2012|11:40
отвратителна ми е тази
93
Не е посочен 22.05.2012|11:39
ама тя не е за такива къси рокли
92
Не е посочен 22.05.2012|11:39
тя си е трътла още от преди да роди
91
Не е посочен 22.05.2012|11:38
90
Не е посочен 22.05.2012|11:38
и лични треньори имат
89
Не е посочен 22.05.2012|11:37
за мен бионсе не е мерило за идеална фигура
88
Не е посочен 22.05.2012|11:34
Спорта му е майката.
87
Не е посочен 22.05.2012|11:34
86
Не е посочен 22.05.2012|11:33
роклята на Бионсе е много яка!
85
Не е посочен 22.05.2012|11:05
Резките отслабвания не водят до нищо хубаво.Килограмите се възвръщат,дори и в повече.
84
Не е посочен 22.05.2012|11:00
Еее, не може да говориш така сега...бива ли...
83
Не е посочен 22.05.2012|10:59
Що бе - наскоро роди, а я виж как изглежда просто!
82
Не е посочен 22.05.2012|10:57
Скарлет Йохансон изглежда потресаващо :)
81
Не е посочен 22.05.2012|10:56
А повечето от тях са слаби по природа и не се налага да правят нищо за да поддържат добра форма.Триковете им за отслабване са само начин да привлекат вниманието на пресата.
80
Не е посочен 22.05.2012|10:12
бързо свалените килограми много скоростно се качват
79
Не е посочен 21.05.2012|20:21
78
Не е посочен 21.05.2012|20:21
мани я тая трътла
77
Не е посочен 21.05.2012|20:20
скарлет йохасон и кейти пери изглеждат най-добре
76
Не е посочен 21.05.2012|20:13
да, и на мен ми писна от нея
75
Не е посочен 21.05.2012|20:13
браво , добре ще е много хора да последват примера ти
74
Не е посочен 21.05.2012|20:13
73
Не е посочен 21.05.2012|20:12
стига с тая беонсе
72
Не е посочен 21.05.2012|20:12
беонсе е отврат
71
Не е посочен 21.05.2012|20:12
70
Не е посочен 21.05.2012|20:11
предпочитам диетата на миранда кер
69
Не е посочен 21.05.2012|20:11
ядат те много специални храни.
68
Не е посочен 21.05.2012|20:10
и ядат специални храни, които не са никак евтини
67
Не е посочен 21.05.2012|20:09
а Ким Кардашиян какво прави и тя тук с дебелия ѝ зад-к ?
66
Не е посочен 21.05.2012|20:08
защото ядем по-лека храна
65
Не е посочен 21.05.2012|20:08
64
Не е посочен 21.05.2012|20:07
че на бионсе кое ѝ е слабото
63
Не е посочен 21.05.2012|17:47
Бионсе си е все така баджачеста:)
62
Не е посочен 21.05.2012|17:15
Ааа така като Бионсе не ща да отслабвам,че много ядене ще трябва да се изяде :)))
61
Не е посочен 21.05.2012|16:51
Искам да отслабна, но не бих се подложила на диета, защото здравето ми е по-важно. Сега се затопли времето и мисля да ходя да тичам.
60
Не е посочен 21.05.2012|16:48
Много хубави телца , но трябва и много поддръжка на тях
59
Не е посочен 21.05.2012|16:32
не е полезно отведнъж
58
Не е посочен 21.05.2012|16:32
имат 300 лични треньори, айде сега
57
Не е посочен 21.05.2012|16:26
съмнявам се, че само с плодове и зеленчуци
56
Не е посочен 21.05.2012|16:26
яко веган
55
Не е посочен 21.05.2012|16:18
и оттам в тоалетната
54
Не е посочен 21.05.2012|16:18
ето ви диетата на звездите:)))
53
Не е посочен 21.05.2012|16:13
Както и Чарлийз Терон, която изигра една антиженствена роля в "Чудовище".
52
Не е посочен 21.05.2012|15:59
Сега е моментът за сваляне на килограми лесно и здравословно - тепрва започва голямото изобилие на пресни и вкусни плодове и зеленчуци.
51
Не е посочен 21.05.2012|15:31
Не й отиват много тия баджаци на това нежно лице!
50
Не е посочен 21.05.2012|15:27
Най-важното е да се отслабва здравословно и да се възпитат полезните навици...Никой не трябва да гладува цял живот...Абсурдно е...
49
Не е посочен 21.05.2012|14:38
Скарлет Йохансон никога не е имала нужда от диети, а за останалите мадами не съм виждала особен резултат от тях. Но вижте, ако пуснете нещо по въпроса как Рене Зелуегър е успявала толкова пъти да качва и да сваля килограми, наистина би било от полза.
48
Не е посочен 21.05.2012|13:45
Бионсе не е ли дебела?:)
47
Не е посочен 21.05.2012|13:13
много е красива и толкова бързо се възстанови след раждането!
46
Не е посочен 21.05.2012|13:12
въпроса е да се прави здравословно!
45
Не е посочен 21.05.2012|12:59
и постоянство!
44
Не е посочен 21.05.2012|12:58
бионсе е супер!
43
Не е посочен 21.05.2012|12:55
Много постоянство трябва1
42
Не е посочен 21.05.2012|12:54
Дамм:) сега е момента
41
Не е посочен 21.05.2012|12:52
ама изобщо не е, здравословното сваля не кг е максимум 5 за МЕСЕЦ!!
40
Не е посочен 21.05.2012|12:52
39
Не е посочен 21.05.2012|12:51
Не си права. С желание всичко се постига!
38
Не е посочен 21.05.2012|12:51
всичко е въпрос на желание и приоритети!
37
Не е посочен 21.05.2012|12:50
дам, няма да е зле;)
36
Не е посочен 21.05.2012|12:39
много си права!
35
Не е посочен 21.05.2012|12:38
Спорт и балансирано ядене,
34
Не е посочен 21.05.2012|12:13
Да но спорта в съчетания със здравословно хранен е най-добрата комбинация за здраве и хубаво тяло!
33
Не е посочен 21.05.2012|12:12
Именно!! Няма оправдания иначе, когато имаш желание има и начин, когато няма желание има оправдания.
32
Не е посочен 21.05.2012|12:11
Всеки може да го направи без да плаща луди пари, ако има и воля и желание да живее добре. Всеки ден можеш да тичаш, да правиш домашна тренировка, да ядеш здравословно. Иска се малко усилие и желания, нали си го правиш за себе си все пак?
31
Не е посочен 21.05.2012|11:54
Така е, човек трябва да се научи да живее здравословно, а не само временно да се храни така.
30
Не е посочен 21.05.2012|11:44
Най-ефективното и здравословно отслабване е, ако се научим да ядем правилно завинаги! Като за начало за свалянето на кг е добро решение нискоъвгледихрамната диета - месо на скара основно от филе, риба, много пресни зеленчуци на салата всякакви, плодовете са по-малко, също така и кашкавал и сирене се ограничават, но може да се ядат варива, като боб грах, леща...Ориз и картофите са въглехидратни, така че по рядко и то само за гарнитурка. Но покрай тази диета научваме кое е хубаво да се яде и кое колко е калорично.:)И задължително се съчетава спорт с всичко това. Аз сега мисля, да премина на такъв тип хапване и спорт, защото е много ефкетивно и резултатите са дълготрайни.
29
Не е посочен 21.05.2012|11:13
Ми имат пари- плащат на някой да ги изтезава ...тренират всеки ден и имат режим на хранене- как няма :)
28
Не е посочен 21.05.2012|11:07
И Ева Лонгория видях, ама тя малко се е позакръглила май...
27
Не е посочен 21.05.2012|11:06
Да ....те повечето са така- много бързо влизат във форма после.
26
Не е посочен 21.05.2012|11:05
Скарлет определено е прибрала онова голямото дупе...
25
Не е посочен 21.05.2012|11:03
А кажи, че е раждала преди половин година Бионсе?
24
Не е посочен 21.05.2012|10:57
Те са известни и няма как да си позволят да не са в добра форма.
23
Не е посочен 21.05.2012|10:48
22
Не е посочен 21.05.2012|10:47
искаш ли да отслабнеш , го правиш - воля се иска ;)
21
Не е посочен 21.05.2012|10:41
с пари всичко се постига :)
20
Не е посочен 21.05.2012|10:39
Задължително е!
19
Не е посочен 21.05.2012|10:36
така е , но определено 60% ти е храната , останалото е спорт
18
Не е посочен 21.05.2012|10:36
Които са най-вече оперативни!
17
Не е посочен 21.05.2012|10:33
Така си е! Аз не им вярвам, че са на диета!
16
Не е посочен 21.05.2012|10:32
Чак пък толкова- трябва и да се спортува.
15
Не е посочен 21.05.2012|10:32
няма какво да ги мислим тях - те имат толкова много пари за качествени диети
14
Не е посочен 21.05.2012|10:28
Тяхната е наредена - имат пари и могат да се поосмучат малко оперативно!
13
Не е посочен 21.05.2012|10:24
Това е правилната формула!
12
Не е посочен 21.05.2012|10:19
Спорта му е майката!
11
Не е посочен 21.05.2012|10:16
Да, ако не и повече!
10
Не е посочен 21.05.2012|10:14
разделно хранене,4,5 пъти ядене и спорт
9
Не е посочен 21.05.2012|10:08
Така си е! Всички отслабваме много лятото!
8
Не е посочен 21.05.2012|10:05
Определено не е!
7
Не е посочен 21.05.2012|09:52
Подкрепям! Бързите резултати са и краткотрайни, аз също съм против драстичните диети, при които килограмите се връщат също толкова мигновено колкото са свалени.
6
Не е посочен 21.05.2012|09:47
После връщаш 10кг за отрицателно време, ако не се придържаш към някакъв режим.
5
Не е посочен 21.05.2012|09:22
според мен 9 килограма за 20 дни изобщо не е здравословно!
4
Не е посочен 21.05.2012|08:59
много си права!храненето трябва да бъде балансирано,съчетано със спорт може да направи чудеса!но са нужни упоритост и постоянство!
3
Не е посочен 21.05.2012|08:46
Лято иде, най-спокойно може да се наблегне на салатите и плодовете, които са ниско калорично и с тях има шанс да се свалят излишните килограми и мазнини.
2
Не е посочен 21.05.2012|08:45
Напълно съм съгласна с теб, от всичко по малко и на често е формулата на успеха+спорт, разбира се:)
1
Не е посочен 21.05.2012|08:27
Организмът има нужда от всичко; не съм съгласна, че трябва да се изключва някаква храна, просто да и се намали количеството и това да се съчетае със спорт. Най-полезно и ефективно е.
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay