365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
02.12.2023 | 18:00
Jenite.bg
Когато става въпрос за поддържане на личните ни пространства чисти, ние сме склонни да се съсредоточим върху тоалетната, кухнята и банята. Но има много неща и места, които не мислим да почистим, които всъщност натрупват много мръсотия и...
29.11.2023 | 12:00
Jenite.bg
Ако сте бъдеща майка, която бърбори много, може да дадете на бебето си предимство, когато проговаря. Това е така, защото ново изследване установи, че ембрионите започват да учат езика, на който говори майката, още преди да се родят, съобщава...
29.10.2023 | 16:00
Jenite.bg
Дрямката може да ви ободри, да ви накара да се чувствате по-добре и по-концентрирани. Затова обаче е нужно да подходите към дрямката по правилен начин.
Ето какво съветват експертите:
1. Правете кофеинови дрямки
Някои учени съветват да пием една...
28.10.2023 | 16:00
Jenite.bg
Кихането е естествен физиологичен процес, който помага да се освободи носът от секрети, а опитите за забавянето му могат да доведат до синузит и други усложнения, предупреди УНГ лекарят, кандидат на медицинските науки...
28.10.2023 | 12:00
Jenite.bg
Оранжевите плодове и зеленчуци, мазната морска риба, зелените листни зеленчуци и бобовите растения съдържат вещества, които предпазват зрението от увреждане, съобщават изследователи от Американската академия по офталмология в изданието на...
27.10.2023 | 12:00
Jenite.bg
Има храни, които имат чудодейни свойства срещу вируси и зарази - такива храни са хрянът, чесънът и босилека. Вместо да се редим в аптеките за скъпи лекарства и имуностимулатни можем да се засилим с продукти, които имаме в кухнята.
Хрян
Хрянът се...
24.10.2023 | 20:00
Jenite.bg
Заспиването е важен етап от нашия дневен цикъл и играе ключова роля за нашето физическо и емоционално благополучие. Независимо дали сте в прекомерен стрес, страдате от безсъние или искате просто да подобрите качеството на съня си, тези 5 техники за...
24.10.2023 | 10:00
Jenite.bg
Вирусите са постоянна заплаха през есента, тъй като имунната ни система е по-слаба и сме по-уязвими. За да се предпазим от тях е важно да внимаваме какво ядем и да спазваме някои прости, но ефективни мерки.
Ето как да се предпазим от вирусите през...
20.10.2023 | 14:00
Jenite.bg
Много хора пият кафе само с добавено мляко, защото то смекчава силния горчив вкус. Според експертите кафето и млякото са здравословни продукти, но поотделно.Дерматологът Светлана Барагунова посочва защо не трябва да се комбинира...
17.10.2023 | 16:00
Jenite.bg
Хората може да се смятат за добре запознати с основите на хигиената на тоалетната, но от време на време учените споделят разкрития за нея, които ни оставят малко объркани. Например, отговорите на технически неща, като например защо някои тоалетни...
16.10.2023 | 18:00
Jenite.bg
Котките, които хъркат по време на сън, могат да сигнализират за здравословни проблеми и е от съществено значение собствениците на домашни любимци да са наясно с тази възможност.
Разбиране на причините
Хъркането при котките може да се дължи на...
15.10.2023 | 18:00
Jenite.bg
Есенни разходки в природата: Прекарайте времето на открито и насладете се на разходки в паркове или гората, където можете да се потопите в есенната красота на променящите се листа и да дишате свежия въздух. Природата през есента предлага...
13.10.2023 | 18:00
Jenite.bg
Според революционно проучване бягането е също толкова ефективно, колкото и лекарствата, когато става въпрос за борба с депресията.
Учените от университета "Vrije" в Амстердам установяват, че наред с повишаването на физическата форма на пациентите,...
10.10.2023 | 18:00
Jenite.bg
Тестостеронът е хормон при мъжете, който отговаря за развитието и функционирането на мъжките функции. Изследвания, публикувани в издания в Националната библиотека по медицина на САЩ свързват пикантните храни с повишаването на тестостерона....
08.10.2023 | 18:00
Jenite.bg
Сънят е неразделна част от здравословния живот и качеството му се влияе пряко от много фактори, включително диетата. Специалистите обясняват какви храни и ястия могат да ви помогнат да постигнете дълбок и спокоен сън, както и да избегнете...
17.09.2023 | 20:00
Jenite.bg
Синдромът на внезапната детска смърт (СВДС) е трагично събитие, при което здраво бебе умира внезапно и неочаквано в съня си. И въпреки че причините за този синдром не са напълно ясни, съществуват препоръки и предпазни мерки, които родителите могат...
28.08.2023 | 15:00
Jenite.bg
Предпазването от екстремните горещини е изключително важно, особено поради нарастващите климатични промени. Ето няколко съвета как да се справим с високите температури и да се предпазим от техните негативни последствия:
Пийте достатъчно течности:...
21.08.2023 | 17:00
Jenite.bg
Независимо дали интуитивно знаете кога идва менструацията ви или използвате приложение, един от класическите признаци, че цикълът ви идва е подуването. Всъщност приблизително 70 процента от жените се сблъскват с подуване на корема по...
19.08.2023 | 10:00
Jenite.bg
Справянето с излишен стрес е важна част от поддържането на психичното и физическото здраве. Ето няколко начина, по които може да се справите бързо с излишния стрес:
Дълбоко дишане и релаксация: Седнете на тихо място и се концентрирайте върху...
16.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Намаляването на времето, което прекарвате пред телефона, може да бъде предизвикателство, но е възможно. Ето няколко съвета, които може да ви помогнат:
Задайте си цел: Определете конкретни цели за намаляване на времето пред телефона. Например, може...
09.08.2023 | 13:00
Jenite.bg
Напоследък потребителите на приложението TikTok публикуват, и спорят, дали трябва да се носи бельо или не по време на тренировка.
В светлината на дебата в социалните медии, фитнес инфлуенсърите Стеф Клер Смит и Лора Хеншоу го обсъдиха по време на...
05.08.2023 | 16:00
Jenite.bg
Страхът от раждането е нещо, с което се борят много бъдещи майки. Този страх е напълно разбираем, тъй като раждането е естествен, но и труден процес. Ето няколко практически съвета, които могат да помогнат да преодолеете страха и да се подготвите за...
24.07.2023 | 15:00
Jenite.bg
Излишното задържане на вода в организма може да се дължи на няколко фактора, включително хормонални промени, физическа неактивност и други. Въпреки това, че е важно да се следите с лекар, за да разберете причината за задържането на вода, следването...
24.07.2023 | 09:00
Jenite.bg
Един от най-разпространените митове за акнето днес е, че излагането на слънце е ефективен метод за лечението му. Дерматолозите, обаче, са категорични, че слънцето няма пряко позитивно въздействие върху проблемната кожа. След продължително...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
