365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
13.02.2019 | 12:00
Ася Фърцаловска
Колко пъти ви се е случвало да си казвате "Започвам диета от понеделник" или "Ще отслабна за следващото важно събитие"? Много, нали? Най-важното нещо, когато става дума за отслабване, е да си поставяме реалистични цели. А да спрем да ядем вредна...
30.11.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Нещото, което ви пречи да отслабнете или забавя процеса може да се побира в едн супена лъжица. Отслабването изисква много усилия, но не винаги е толкова разочароващо. Ще ви споделим няколко неща, които забързват метаболизма и само една супена лъжица...
02.07.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Прекалено ниското тегло увеличава шанса от преждевременна смърт със 140% при мъжете и със 100% при жените. Понякога може да бъде по-трудно да качите килограми, отколкото да свалите излишните килограми.
Ето 8 съвета за това как да качите...
09.06.2018 | 12:30
Калина Стоянова
Защо да си хапнем маслината в коктейла, в любимата ни салата или иначе казано, защо и какви са ползите от консумирането на маслини:
Маслините подобряват зрението.
Богати са на витамин А, който е много важен за доброто зрение. Подобрява способността...
07.06.2018 | 13:00
Калина Стоянова
Изглежда, че вече можем да подкрепим с доказателства ползитивите от любимото кафе. Освен неповторим вкус, кафето е полезно в много отношения, разбира се не в прекалени дози. С мляко, студено или чисто, вие решавате!
1. Помага ни да се събудим.
2....
28.05.2018 | 14:30
Калина Стоянова
Не подценявайте осигуряването на достатъчно сън за организма си. Той е важен за вашето здраве и външен вид. Ето няколко съвета, с които можете да подобрите навиците си за сън.
1. Заспивайте всяка вечер по едно и също време
Ако изградите навик да...
09.05.2018 | 14:00
Калина Стоянова
1. Започвайте деня си с чаша чай и лимон
Ако не обичате чай, пийте чаша топла вода с лимон. Не забравяйте да приемате достатъчно течности през деня. Ако забравяте да пиете вода носете със себе си шише, така че да се подсещате. Хидратацията е много...
19.03.2018 | 13:00
Jenite.bg
Почти сигурно е, че в един момент от живота си вероятно ще си направите пиърсинг. Този на меката част на ухото е най-срещан за хората и е сравнително бърз и безболезнен. Но когато започнете да пробивате други части от тялото си, трябва да сте...
08.02.2018 | 16:00
Jenite.bg
За съжаление стресът е неотлъчно до нас всеки ден и е много трудно да се освободим от него. Освен, че влияе на здравето, настроението и психиката ни, той съсипва и перфектния вид на кожата ни.
И тичайки от работата вкъщи, бързайки да угодим на...
25.01.2018 | 09:00
Jenite.bg
Колкото и да не ни се иска понякога, за всяка една от нас настъпва онзи период от месеца, в който идва месечният ни цикъл. И за повечето от нас поне първите два или три дни са изключително болезнени, заради свиването на матката.
Но натрапчивата...
17.01.2018 | 09:00
Jenite.bg
Лошият сън води след себе си много негативни последици. Нямате стимул а работа, цял ден се прозявате и ви се спи, мързи ви да станете от стола и куп други неприятности. Но истината е, че ние самите вредим на качеството на съня си с действия, които...
12.01.2018 | 09:00
Jenite.bg
Всяка от нас изпитва поне малка вина за преяждането и препиването по време на празниците. Наистина нямаше как да устоим на прекрасните празнични блюда и десерти, а те вървят перфектно с някоя или друга чаша винце. Затова и винаги се опитваме да...
08.01.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Перфектната усмивка се счита за една от най-атрактивните черти на човек. За съжаление, има много неща, които могат да навредят на зъбите ви, като пушене, прекалено много кофеин и неправилна стоматологична помощ. Нашите привидно невинни ежедневни...
05.01.2018 | 12:00
Jenite.bg
Вероятно работата ви е свързана със седене на едно място по цял ден, а това никак не е хубаво за вашата фигура и здравословно състояние. Застояването ни пречи да изразходим натрупаната енергия през деня и ни прави изключително мързеливи без никакво...
07.12.2017 | 09:00
Ася Фърцаловска
Всички сме били там: вършим обичайните си задължения и изведнъж усещаме остра болка в стомаха...
...или поне го чувстваме по този начин. И докато симптомите могат да бъдат лесно идентифицирани, причината обикновено е по-трудно откриваема. Острата...
06.12.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Летенето е един от най-бързите и удобни начини за достигане до желаната дестинация. Всеки път, когато се качваме на борда, виждаме чисти редове от седалки и усмихнат персонал. Но в тази перфектна среда всъщност имате по-голям шанс да се разболеете,...
28.11.2017 | 14:00
Jenite.bg
Всички добре знаем, колко нещастни ни прави онзи специален период от месеца, в който можем да изядем някого жив. Той е съпътстван от постоянни болки, непрекъсната промяна в настроението, неописуем глад и какво ли още не.
Но за щастие, съществуват...
26.11.2017 | 14:30
Ася Фърцаловска
Медицината и науката ни предлагат все повече нови и странни методи за поддържане на здравето. И макар да звучат странно, те са доказали ефективността си.
Събрахме най-необичайните методи за поддържане на здравето, които някога сме си представяли.
1....
16.11.2017 | 13:00
Теодора Георгиева
Вече усещате, че е време семейството ви да се разрасне и увеличи с още един член на фамилията, всъщност най-важният член. И започвате да правите опити, за да заченете. Вероятно много от вас си задават въпроса кога ли точно ще се случи чудото и ще...
14.11.2017 | 16:00
Теодора Георгиева
В днешно време е модерно хората, които имат някакъв проблем със зрението да носят контактни лещи вместо очила. Аз самата ползвам такива от около 10 години и никога не съм имала сериозни проблеми. Но има хора, които се оплакват, че очите им се...
07.11.2017 | 09:00
Теодора Георгиева
Опитвате се да спрете цигарите отдавна? Знаете, че е вредно, че ви носи повече вреди, отколкото ползи, но въпреки това ви е много трудно, защото се е превърнало в навик. Та как ще пиете сутрешното си кафе без цигара, как ще излезете с приятели на...
23.10.2017 | 15:00
Теодора Георгиева
Звездите са тези, които са идоли на всички, затова се стараят да са много стилни, красиви и с изваяни тела. Затова почти всички следва съветите на известни диетолози. Днес ще ги разкрием за вас, за да можете и вие да сте във форма като...
19.10.2017 | 10:00
Теодора Георгиева
Сутрешното гадене е едно от най-показателните знаци, че сме бременни. И въпреки това, изобщо не е приятно да ни се случва всяка сутрин. Затова ще ви кажем трикове как да го намалите или изцяло премахнете.
Избягвайте стреса
Стресът е лош за вас и...
13.10.2017 | 10:00
Ася Фърцаловска
Всички мечтаем за здрава и красива усмивка, но малко хора се осмеляват да избелят зъбите си химически.
Ще ви предложим няколко процедури, които можете да правите у дома, които няма да навредят на емайла ви. Разбира се, тези процедури не заместват...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
