Били сме несправедливи към яйцата, смятайки ги за не особено здравословна храна – това сочат резултатите от изследвания на учените в САЩ.
Яйцата са изключително богати на витамини и минерали, полезни за организма, обясняват американските учени, а нивото на холестерол е много по-малко заради новите методи при отглеждането на кокошките. Съдържанието на витамин D също е по-голямо в сравнение с данните от преди 10 години.
Яйцата помагат за доброто зрение, за здравината на зъбите, подобряват паметта и забавят процеса на стареене.
| 0 | 0 |
