Учени установи, че нашата трудоспособност зависи от това как сме прекарали нощта.
Финландско изследване, проведено сред 50 000 служители, показва, че 48% от хората практически не са в състояние да работят пълноценно, когато не са си...
Най-голямото проучване досега за лечението на синдрома на хроничната умора даде неочаквани резултати - почивката не е достатъчна, трябва да се правят упражнения, предаде агенция АП.
През последните няколко години групи от пациенти предлагат...
Безсънието е често срещан проблем сред съвременните работещи хора. Твърде усилената мозъчна дейност и неправилния подход често са причина за неспокоен сън. Ако страдате от безсъние, но все още не сте предприели нищо, за да се справите с него,...
Ако не се чувствате отпочинали и свежи, когато се събуждате сутрин, то най-вероятно имате проблеми със съня през нощта. Независимо дали трудно се пренасяте в страната на сънищата, спите неспокойно или пък твърде рано се събуждате, без да може...
Липсата на сън е сериозно заболяване, което се нуждае от лечение, се подчертава в ново проучване, цитирано от BBC.
Естествено това заключение не е ново. Този път обаче проучването, наречено "Проблеми на съня", предполага връзка между...
За никого не е приятно, когато се озове в 2 през нощта в леглото – буден, с широко отворени очи изпадащ в паника: " Дали ще заспя тази нощ? Кога ли ще заспя? Ако не успея да заспя скоро утре няма да мога да свърша никаква...
В забързаното ни ежедневие, осем - девет часа сън понякога е лукс, който ни е трудно да си позволим. Като добавим към това и безсънието и часовете, които прекарваме в неуспешни опити да заспим, ситуацията изглежда още по-безнадеждна. Решихме да ви...
Ново проучване сочи, че брачното ложе скоро може да стане отживелица, тъй като все повече двойки избират да спят отделно. Нетърпимите навици на партньорите през нощта са основната причина двойките да предпочитат да се уединяват по...