365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - безсъние
27.01.2025 | 20:00
Качественият сън е от основна важност за нашето общо състояние. До какво може до доведе неговата липса? Ето ви пет здравословни проблема, които могат да бъдат породени от хроничното безсъние:
Сърдечно-съдови заболявания: Липсата на достатъчно сън може да увеличи риска от високо кръвно налягане,...
26.01.2025 | 18:00
Jenite.bg
Безсънието е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване, поддържане на съня или ранно събуждане. Хората с безсъние често се чувстват уморени и неотпочинали през деня, което може да повлияе на тяхната работоспособност, настроение...
24.11.2024 | 20:00
Jenite.bg
Победителката от втория сезон на "Ергенът" Валерия разкри, че страда от безсъние. През последните 48 часа тя е успяла да поспи едва два, споделя самата тя пред "България Днес".
"Това е просто ужасно. Чувам как вятърът вие и се чувствам така, сякаш...
19.09.2024 | 16:00
Jenite.bg
На повечето от нас е добре познато онова чувство на умора след неспокойна нощ. Някои потребители на социалните медии обаче стигнаха до крайност, като се включиха в така нареченото "предизвикателство без сън".Един 19-годишен ютубър,...
13.11.2023 | 20:00
Jenite.bg
Ново проучване показва, че специфични модели в ДНК могат да определят дали ще развием безсъние, съобщава Мейлонлайн.
Изследователи от Нидерландия са събрали генетична информация от 2500 неродени бебета и са ги проследили до...
18.06.2023 | 16:00
Jenite.bg
Проблемите със съня, като трудно заспиване, безсъние или нарушено качество на съня, могат да бъдат причинени от различни фактори и условия. истината е, че този проблем засяга много хора, но рядко успяваме да разберем какви са причините и как да се...
09.06.2023 | 09:00
Jenite.bg
Вероятно ще се съгласите, че заспиването и продължителното спане е много по-лесно, когато си дете или тийнейджър. Когато сме на възраст 10-20 години, нямаме никакъв проблем със заспиването вечер, а спането до ранния следобед е просто задължително....
01.11.2021 | 13:00
Jenite.bg
Много хора говорят на сън без да го осъзнават. Обикновено този странен навик е безобиден, но все пак в възможно да смутите партньора си или хората, с които живеете и да нарушите качеството им на сън.
Но защо говорим насън и как можем да се справим с...
10.07.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Около 15% от населението страда от безсъние. Хората се нуждаят от около 8 часа сън всяка нощ, за да бъдат здрави. Ние проучихме причините за безсъние.
1. Множествена склероза
Учените от Калифорнийския университет проведоха проучване, което...
28.05.2017 | 12:30
Ася Фърцаловска
Не е нужно да се тъпчете с хапчета, за да бъдете здрави. Всичко, което трябва да направите, е да напълните блендера си с тези вкусни съставки и ще получите точно това, от което се нуждаете всеки ден. Ето 12 оригинални рецепти за вкусни и...
25.11.2016 | 14:00
Теодора Георгиева
Етеричните масла могат да ни помогнат много, за да изхвърлим ненужния стрес и да спим по-спокойно. Все пак качественият сън е важен за това да се чувстваме добре на другия ден. Ето и кои етерични масла да използвате.
Етеричните масла от лайка,...
10.10.2016 | 18:00
Теодора Георгиева
Безсънието може да бъде резултат от всекидневния стрес, от работата, от лични, емоционални причини, нездравословно хранене и други. Каквито и да са причините, еадски неприятно да стоиш в леглото и да не можеш да заспиш. Дори ти се иска да изтичаш...
09.05.2016 | 15:30
Александрина Вълчева
Искате най-накрая да се преборите с безсънието? Ще трябва да обърнете внимание на храните, които консумирате. Определени продукти могат да ви помогнат да заспите по-лесно и да се радвате на здравословен и пълноценен сън, твърдят експерти. Днес ще ви...
13.01.2016 | 17:40
Вяра Иванова
Ще се изненадате, когато научите колко малки и ежедневни действия могат да окажат влияние върху съня ви и процеса на заспиване. Може да ги правите и съвсем несъзнателно, но те все пак да ви пречат да заспите нощем.Сънят е от изключителна важност за...
03.11.2015 | 10:35
1
Безсънието e проблем, който може да се превърне в дискомофорт за вас и организма ви. Със сигурност имате нужда от достатъчно часове сън, за да бъдете съсредоточени и продуктивни на работното си място. Безсънието също така може да ви направи...
09.04.2014 | 17:37
Кирил Русев
Давам си сметка, че постъпих доста несериозно, когато ви казах колко е важно да се наспивате, но не ви дадох нито един съвет как да стане тази работа. Е, целта на настоящата статия е да поправя тази грешка, доколкото ми е по силите.
Оставяйки...
10.03.2014 | 12:20
Боян Кърпачев
Замисляли ли сте се кои са най-важните пунктове, които трябва да изтъкнете пред личния си лекар, когато отидете на преглед в неговия кабинет? Или пък кои симптоми трябва да ви заведат там? Учените са достигнали забележителни постижения в...
16.09.2013 | 09:55
Марина Янева
Сънят е жизненоважен за правилното функциониране на цялото тяло и мозъка. Впрочем е също толкова важен, колкото въздуха, който дишаме и водата, която пием!Сънят е и храна за мозъка. По време на сън се проявяват много важни функции на тялото и...
24.08.2013 | 15:28
Станислава Добрева
Всеки от нас е преминавал през това поне веднъж в живота си – безсънна нощ и непоносима сънливост на следващия ден. Дали причината ще е купон до малките часове, пълнолунието, жегата или други фактори, чувството след недоспиване е смазващо. Още...
20.06.2013 | 09:48
Гергана Няголова
Сексолозите по света са на единодушно мнение по един въпрос. А именно, че оралният секс е най-добрият начин да поддържате връзката си винаги във върхова форма. И в случая говорим както за фелацио, така и за кунилингус.Според статистиките, двойките...
12.03.2013 | 15:20
Гергана Няголова
Американско проучване, цитирано от Франс прес, доказва, че безсънието води до покачване на теглото. В него са участвали 16 доброволци, на които не било позволявано да спят повече от 5 часа в денонощието. В същото време те са имали и неограничен...
08.11.2012 | 09:21
Марина Янева
Дали не страдам от неизлечима болест? Спрях ли котлона? Този шум от крадец ли е? Възможно ли е котката да падне от балкона?Тези и други безумни мисли държат хиляди хора по целия свят будни. Нощ след нощ. Инсомнията не прощава, както се казва, но в...
24.05.2012 | 13:36
Марина Янева
Натовареното ни ежедневие предполага пълноценна почивка след отметнатите ангажименти. Преумората обаче пречи на съня, както и още няколко фактора. Липсата на режим за отпускане в леглото води до неспокойни нощи и нервни дни. Човешкото тяло обожава...
07.05.2012 | 11:00
Ивиана Гичева
Всяка връзка започва безоблачно, двойката е щастлива и няма какво да помрачи щастието в нея. Но минава време и се появяват дреболии, които започват да дразнят партньорите. Започват скандалите, които не са особено приятни, въпреки че някои хора ги...
08.03.2012 | 09:15
Марина Янева
Той хърка като мечок, тя рита на сън като магаре. На нея винаги ѝ е студено, докато той не спира да се оплаква колко му е топло. Всяка нощ спалнята се превръща в бойно поле, а многобройните проучвания по въпроса показват, че половината от хората,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
