19.06.2026 | 10:00
Нов здравословен начин на живот, изпълнен с движение и тренировки, води Милица Гладнишка. От няколко месеца актрисата се доверява на популярен фитнес инструктор, който си поставя амбициозната цел да я вкара във форма за шест месеца.
Звездата от "Кой да знае" винаги е била сред по-пищните,...
Майли Сайръс е сред любимките на тийнейджърите, но дали им дава добър пример? Пеещата актриса, която спечели славата си от сериала "Хана Монтана”, отдавна не е онова сладко малко момиченце, което предизвикваше умиление от екрана. Днес Майли е...
Всякакви обещания, свързани с по-бързото и лесно отслабване, впечатляват борещия се с килограмите човек. Едно такова заблуждаващо обещание дават така наречените "колани за отслабване”, известни още като "термоколани”. Техни алтернативни...
Напоследък името на Милко Георгиев е едно от най-често срещаните, когато става дума за отслабване. Четем за него навсякъде и го гледаме в различни телевизионни предавания. Той е фитнес треньор и революционер в разбирания за здравословно хранене -...
Ежедневно чуваме за вълшебни хапчета, които след 7, 10, 30 или друг брой дни успяват да унищожат десетки излишни килограми от телата ни. Без тренировки и без диети.Ако се излъжем да се сдобием с подобен фармацевтичен продукт, малко време е нужно, за...
Зумба е една фитнес-мания, която в последно време като че ли от нова за България се превърна в предпочитан начин за спортуване. От екзотична дума, която всички питаха какво означава, стана движение, което повечето вече са опитали. Повторили и...
Нямаме щастието да притежаваме собствена фитнес зала и личен треньор, който да се грижи за външния ни вид. Често сами се интересуваме как можем да поддържаме телата си и изпробваме как различните храни влияят над организма ни, за да намерим...
Единствено мисълта за прекарване на време във фитнеса е страшна. Веднъж посетен обаче, той се превръща в любимо място на всички, които мечтаят за по-хубаво тяло. Има няколко грешки, които жените най-често допускат в стремежа си да реализират...
Понякога въпреки неистовите усилия и огромните надежди за загуба на излишните килограми, много от нас все пак не успяват да отслабнат. Спазваме строг хранителен режим, тренировките са се превърнали в ежедневие, а вредните храни са нещото, за което...
Нееднократно сме споменавали колко важен е сексът за... всичко. Всъщност това е може би единственият сладък грях, който има само положителни последствия. Като изключим евентуалните травми от по-екстремни креватни изпълнения.Генерално, сексът действа...
За да започнем да отслабваме, трябва да залъжем нашия организъм, че приемаме по-малко калории, отколкото изгаряме. Формулата е съвсем проста и лесна за обяснение. А за да се случи това, машината, която работи в тялото ни и е отговорна за...
Както знаете, този месец сме концентрирали вниманието си основно върху спортната тематика и обръщаме по-голямо внимание на здравето си отвсякога. И няма как иначе - дрехите намаляха толкова неусетно, че изведнъж забелязахме колко бяла е кожата ни и...
Ще преминем директно на въпроса "Как". Можем ли да се чувстваме красиви, леки и свежи под слънцето, без да сме застрашени от гладни припадъци? И без да сънуваме вкусотиите, които ни липсват. Всичко това е възможно с шест лесни тайни, които ето сега...
Преди броени дни ви запознахме с нездравословните начини, по които най-известните поп кралици от музикалната сцена изтощават организма си, за да отслабнат. Отблизо разбрахме за режимите на Бионсе, Кристина Агилера и Джанет Джексън, благодарение...
Преди около пет месеца Бионсе роди първото си дете - малката Блу Айви. Веднага след като излезе от родилния дом, звездата реши, че трябва да възвърне нормалното си тегло и се подложи на строг хранителен режим и чести тренировки. Повече от...
Знаменитостите винаги ни показват тела, за които можем само да завиждаме. Всички те изглеждат сякаш прекарват целия си ден във фитнес залата и никога не прегрешават с вредни похапвания. Наясно сме, че това е невъзможно, затова често се...
Не подкрепяме драстичното отслабване, защото то е опасно и води след себе си редица негативни последици върху здравето на организма. Ала всяка от нас е попадала в ситуация, в която просто иска да свали качените изведнъж килограми, които влияят на...
Храната е удоволствие, а в най-чистия ѝ вид е истинско лекарство за организма. Природата ни е дарила с всичко, от което имаме нужда, за да бъдем здрави и да живеем в хармония със заобикалящия ни свят. Друг е въпросът, доколко наистина се вслушваме в...
Няма по-могъща движеща сила от суетата. Склонни сме да извършим и немислимото, само и само да се доближим дори с крачка до бленувания външен вид или да превъзмогнем някой свой личен комплекс. Основната ни грешка е, че се омайваме от обещаващите...
Приели сме голямата удобна чанта, която побира целия ни свят, за неизменна част от ежедневния ни тоалет. Затова, когато забелязахме в DailyMail заглавието, че въпросният аксесоар всъщност играе лоша шега на външния ни вид, останахме изключително...
Нова диета е истински хит сред дамите, които искат бързо и без усилия да загубят излишните килограми. Обещанията са за отслабване с 10 килограма за 10 дни, или 10% от общото тегло. Храненето се осъществява чрез медицинска тръбичка, която се...
Ние от jenite.bg, съвсем типично за нашия пол, обичаме да обсъждаме останалите дами. Коя с какви обувки се е появила, каква диета е започнала и колко точно грама е добавила към теглото си. Такива сме си - по-често сравняваме нещата, които не...
Съвсем скоро ви разказахме за тревогите, свързани с външния вид, които е имала актрисата Салма Хайек преди да пробие в Холивуд. Друга известна дама, която споделя за личните си проблеми с външността, е Черил Коул. Певицата разказва, че тялото ѝ...
Пътят до успеха често е труден и мъчителен, а звездите от големия екран, които днес боготворим, невинаги са били толкова успешни и богати. Когато е била млада, актрисата Салма Хайек например се е борила със своите кожни проблеми и освен тях, е...
Когато някоя известна холивудска звезда си позволи да качи някой друг килограм, тя има възможността да влезе обратно във форма по най-здравословния начин. Напълно нормално е за една знаменитост да наеме екип от специалисти и диетолози, които да...