365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - ползи
19.04.2024 | 20:00
Черният боб е невероятно здравословна храна, която предлага редица ползи за здравето. Някои от основните предимства включват:
Високо съдържание на протеини: Черният боб е отличен източник на растителни протеини, което го прави чудесен вариант за тези, които избягват месото.Фибри: Те са с високо...
09.06.2022 | 12:00
Jenite.bg
Въпреки че нищо не звучи толкова привлекателно колкото релаксиращ горещ душ след натоварен ден, вземането на студен душ може да е много по-добре за вас. Начинът, по който студената вода е от полза за вашето здраве и красотата ви ще ви учуди. Може да...
12.04.2022 | 14:00
Jenite.bg
Ако ви е писнало от една и съща вечеря с пилешко и тестени изделия, помислете за добавяне на сьомга към седмичното меню. Популярната риба може да се похвали с мек вкус (идеална за малки деца или тези, които не обичат риба) и може да се приготви...
23.02.2022 | 12:00
Jenite.bg
Аспержите са един от онези зеленчуци, които не предизвикват особено много вълнение. Въпреки че нямат особено богат вкус, те са много свежи и са много полезни за здравето.
Въпреки че има бели и лилави аспержи, зелените са най-полезни. Когато...
18.02.2022 | 16:00
Jenite.bg
Лукът е странен зеленчук- или го обичате, или го мразите. Средно положение няма. Ако не обичате лук, добре е да помислите отново. Лукът е много полезен за здравето, така че е добра идея да го включите в менюто си.
Най-общо казано лукът е...
02.11.2021 | 11:00
Jenite.bg
Ако ви е писнало от картофи, броколи и обичайните зеленчуци, които консумираме, можете да опитате нещо различно- маланга, нарично още едо или таро. Това растение идва от Централна и Южна Америка, Африка и Югоизточна Азия и обикновено се използва в...
01.09.2021 | 14:00
Jenite.bg
Керамидите в момента получават много внимание в TikTok. Съставката за грижа за кожата отдавна е почитана като основен продукт за здрава кожа, но преди славата си в TikTok, не много хора знаеха какво представляват и какво правят за кожата.
Керамидите...
18.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
Хиалуронова киселина, ретинол, витамин Е, пептиди, салицилова киселина-лесно е да се чувствате така, сякаш имате нужда от речник за красота, за да следите всяка съставка за грижа за кожата и съответните й ползи. Ниацинамидът е друг златен стандарт в...
13.08.2021 | 13:00
Jenite.bg
Дерматолозите препоръчват да прекарвате около 5 до 10 минути на ден под душа. Докато някои от нас не могат да си представят деня без сутрешен душ, други предпочитат да отмиват ежедневния стрес през нощта. И въпреки че времето за душ се свежда до...
30.07.2021 | 12:00
Jenite.bg
Плодовете са едно от най-добрите неща за консумация. Освен че са вкусни и сладки, те също са пълни с широка гама от хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве като цяло. Тъй като плодът действа като защитен слой на...
22.07.2021 | 14:00
Jenite.bg
Междинните хранения често са пренебрегвани и отричани, но не заслужават репутацията си. Всъщност има толкова много предимства - от загуба на тегло до качествен сън. Така че планирайте малко време за лека закуска. На път сме да открием...
21.07.2021 | 16:00
Jenite.bg
Повечето от нас са мислили да се откажат от кафето в даден момент от живота си. Но освен че ще се мъчите да се изправите срещу деня без сутрешната си чаша кафе, може да пропуснете някои ползи за здравето и красотата на косата си. Оказва се, че...
21.06.2021 | 11:00
Jenite.bg
Не всяка майка получава шанса да кърми детето си. А има някои, които решават просто да не го правят. Тези майки могат да се чувстват виновни само като си помислят, че може би лишават детето си от ползите от кърменето. Е, време е да задраскаме една...
01.06.2021 | 12:00
Jenite.bg
Няколко проучвания показват, че последователните нощи на сън и сутрешните ритуали допринасят за по-здравословен начин на живот. Изглежда, че това е и начинът, по който мислят изпълнителните директори и треньорите.
Ние вярваме, че здравословен живот...
21.05.2021 | 13:00
Jenite.bg
Терминът "суперхрана" се използва за първи път за популяризиране на бананите в началото на ХХ век. Днес думата суперхрана се използва за описване на всяка храна, която има много ползи за здравето, особено тези с високо съдържание на...
15.04.2021 | 11:00
Jenite.bg
Изборът да спиш без възглавница в началото може да изглежда неудобно, но може да е от полза за здравето ти по много начини. И не само болките в гърба могат да изчезнат. Всъщност може да се събудите с по-освежен вид. Използваме толкова много продукти...
13.04.2021 | 14:00
Jenite.bg
Всяка година около 60 000 деца се осиновяват от американски семейства. Това означава, че 1 от 50 деца, които чакат за осиновяване, намират любящо и подкрепящо семейство. Макар да знаем, че едно дете трябва да има голям късмет, за да бъде осиновено,...
13.04.2021 | 12:00
Jenite.bg
"Ябълка на ден държи лекаря далеч от мен!", казват хората. Но какво ще кажете за чиния с яйца или чаша кисело мляко като вашата закуска всеки ден? Докато яденето на една и съща закуска може да звучи скучно, пълненето на корема с едно и...
06.04.2021 | 16:00
Jenite.bg
Няма съмнение, че поддържането на хидратация е от решаващо значение за вашето здраве, но повечето хора не знаят, че пиенето на хладка вода може да предложи някои изключителни ползи за тялото и кожата ви. Всъщност експертите казват, че водата е...
Какво може да се случи с тялото ви, ако започнете да ядете по авокадо на ден в продължение на 30 дни
01.04.2021 | 16:00
Jenite.bg
От защита на очите и засилване на имунната система до защита на тялото срещу ракови клетки. Няма значение дали го ядете в салатата си, смутита, дипове или по друг начин - не може да се отрече, че авокадото е толкова вкусно, колкото и полезно за...
26.03.2021 | 16:00
Jenite.bg
Чесънът може да удължи живота ви, но това не е единствената му полза. Той притежава невероятни суперсили, като борба с раковите клетки, детоксикация на тялото ви и дори намаляване на телесните мазнини. След като разберете колко полезно е това...
26.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Музиката разкрива най-доброто от хората, особено сутрин. Ако обикновено се събуждате с мрънкане, включете музикалния си плейлист и пуснете любимите си хитове. Ще се почувствате незабавно по-щастливи и продуктивни. Можете също да регулирате звука на...
25.03.2021 | 14:00
Jenite.bg
Спокойното седене на масата, докато се храним, е много удобно, но се оказва, че не е най-доброто нещо. Прекарваме голяма част от времето си седнали на работа и се връщаме вкъщи, докато седим в колата или в градския транспорт, за да се озовем...
11.03.2021 | 13:00
Jenite.bg
В миналото обикновените хора в Япония не можели да ядат много ориз, тъй като по-голямата част от него била запазена за благородство, а японските фермери дори използвали ориз, за да плащат данъците си. Днес не можем да си представим японската кухня...
11.02.2021 | 12:00
Jenite.bg
Целуването на някого, когото обичате, не просто кара вас и партньора ви да се чувствате добре и укрепва връзката ви. Оказва се, че има много ползи за здравето. Например може да не се чувствате в настроение да целувате любимия човек, когато ви боли...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
