365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ търсене по ключова дума - ползи
21.04.2024 | 16:00
Марулята е невероятно здравословна храна, пълна с витамини, минерали и други полезни съединения. Ето някои от ползите за здравето от консумацията на маруля:
Високо съдържание на витамини: Марулята е отличен източник на витамини А и К, както и добър източник на витамини С и Е. Витамините А и К са от...
05.07.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Доказано е, че въглехидратите увеличават издръжливостта. Ето защо има толкова много енергийни напитки, барове и шейкове, които се предлагат във фитнес залите и спортните магазини. Но какво да кажем за обикновена захарна вода? Тази статия разкрива...
19.06.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Много успешни хора се придържат към рутината да стават рано сутрин. Обикновено успешните хора са станали, когато обикновените хора още спят. Науката доказва, че има много положителни ефекти на ранното събуждане. То е полезно не само за...
13.06.2018 | 13:00
Ася Фърцаловска
Ходенето помага за намаляване на риска от всички хронични заболявания и се счита за "чудо" от много лекари. Това, което прави ходенето най-добрата форма на упражнение за вашето здраве е фактът, че то е лесно за сърцето и ставите и следователно...
30.04.2018 | 12:00
Ася Фърцаловска
Да имаш бебе е най-страхотното нещо на света, а сега се оказва, че има и някои ползи за здравето.
Раждането на дете е живото-променящо преживяване. Деветмесечна бременност, последвана от появяването на бебчето, това е редица от емоционални...
21.04.2018 | 12:30
Ася Фърцаловска
Ние всички искаме да сме слаби и в добра форма, но най-важното е да бъдем здрави. Не е нужно да спазвате сложни режими на хранене, просто следвайте дъгата. Отслабването е едно от многото предимства на диетата с цветовете на дъгата. Изследванията...
16.03.2018 | 13:00
Jenite.bg
Сексът е страхотен, но освен това той е полезен за вашето здраве и взаимоотношения. Освен че засилва имунитета ви и насърчава интимността, сексът се оказва добър за вашето психично здраве. Това се дължи на нарастването на някои хормони, които...
14.03.2018 | 11:00
Ася Фърцаловска
Интермитентното гладуване е много популярна фитнес тенденция в днешно време. Изследванията показват, че то помага не само да отслабнете, но и да останете във форма, както и да повлияете положително на живота си и дори да живеете по-дълго.
Ето какво...
23.02.2018 | 14:00
Ася Фърцаловска
Всички познаваме поне един човек, който постоянно пие някакви витамини и добавя странни подправки и съставки в смуутито си. Но напоследък стана популярна една добавка, която наистина може да бъде много полезна. Тя се нарича ашваганда или индийски...
16.02.2018 | 16:00
Ася Фърцаловска
Ново проучване, публикувано в Европейския дневник на превантивната кардиология показва, че стоенето в изправено положение би могло потенциално да предотврати увеличаването на теглото, което идва със заседналия начин на живот.
В този анализ...
22.01.2018 | 09:00
Ася Фърцаловска
Активният въглен завладя света на красотата, като стана истински хит в маските за лице, пастите за зъби и другите видове грижа за красотата. Компаниите, произвеждащи продукти за красота, обявиха, че активният въглен почиства и освежава кожата....
18.12.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Всички знаем, че нашите уши се нуждаят от дълбоко и често почистване. Това обаче е много далеч от истината! Трябва да почиствате само външната (видима) част на ухото. И то само с помощта на влажно парче памук. И още нещо важно- не трябва да...
17.12.2017 | 16:30
Ася Фърцаловска
Величието на гроздето е истинско! Тук са най-добрите предимства на яденето и пиенето му ежедневно. (Да наистина!)
1. Помага при регулирането на теглотоСред многобройните хранителни вещества, които се намират в гроздето, то съдържа съединения с...
04.09.2017 | 16:00
Ася Фърцаловска
Освен че правят живота по-хубав и по-забавен, оказва се, че домашните любимци имат ползи и за здравето ни. Ето 5 положителни влияния на домашните любимци.
Настроение
Само половин час, прекаран с някакво животно, може да накара организма ви да...
12.08.2017 | 10:30
Ася Фърцаловска
Има уроци, които знаем още от деца: трябва да ядем повече плодове и зеленчуци, да се оглеждаме внимателно, преди да пресечем улицата, да бъдем добри и т.н. Но има уроци, на които трябва да обърнем повече внимание, като например включването на...
24.07.2017 | 12:00
Ася Фърцаловска
От много ранна възраст се научаваме да спим с пижама и да мислим, че голотата е неприемлива дори и в съня... но чувството да си легнеш без дрехи е толкова хубаво.Добра новина: събрахме доказателства, които показват, че не е просто приятно да спите...
19.07.2017 | 12:00
Ася Фърцаловска
Кафето е една от най-важните напитки и любимата на много хора. Особено ако е приготвено добре, кафето е още по-изкушаващо. Освен че е вкусно, кафето има и много ползи за здравето. Ако искате да пиете по 2-3 чаши кафе на ден, най-добрият начин е да...
14.07.2017 | 09:00
Jenite.bg
Заедно с 90 дневната диета, диетата на Ваня Червенкова е най-популярната в интернет пространството. Известна е още и като "Докторската диета" или като "Диетата 6 по 2".
Какво представлява диетата на Ваня Червенкова
Диетата се базира на принципа...
26.06.2017 | 11:30
Jenite.bg
Да гълтаме или не спермата, това е вечният въпрос. В повечето случаи жените се противят и казват, че е гадно. На мъжете пък това им е като детска мечта. Спермата всъщност е доста полезна и вярваме или не е здравословно да я поглъщаме. Така че преди...
04.06.2017 | 12:30
Ася Фърцаловска
Освен че шоколадът се нарежда сред любимите неща на повечето жени, учените доказаха, че има и някои ползи за здравето ни.
Ето няколко причини, поради които е добре да ядем шоколад, освен най-важната- че е невероятно вкусен:
1. Шоколадът съдържа...
27.05.2017 | 12:30
Ася Фърцаловска
Ревенът представлява широколистно растение, което има право стебло, достигащо до 2 метра. Ревенът, понякога наричан равен е в едно и също семейство с киселец – семейство Лападови. Има големи декоративни листа и огромни месести стебла, с...
19.03.2017 | 12:30
Ася Фърцаловска
Всички знаем колко са вредни всички газирани напитки, натурални сокове и т.н. и се опитваме да намалим приема им. А знаете ли какво ще се случи, ако замените тези вредни напитки с вода. Вижте какво се случва с тялото ви, ако пиете само...
16.03.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Усещате ли как нивото на стрес пада надолу, докато се грижите за кучето си? И някак се чувствате по-щастливи и спокойни. Всъщност това не е само в главата ви. Учените са доказали, че отглеждането на куче е полезно за здравето. Ето няколко...
05.03.2017 | 10:30
Ася Фърцаловска
ГХИ, известно като топено масло, се прави чрез варене на маслото, докато се появи пяна, чрез която се отстраняват мазнините от маслото и остават протеините и твърдите вещества в маслото. Ето защо то е полезно и трябва да бъде част от менюто...
19.01.2017 | 18:00
Ася Фърцаловска
Когато става въпрос за жилище, винаги по-голямо е по-добре. Въпреки че повечето хора смятат малкото жилище за недостатък, всъщност има много ползи от малкото пространство за живот и много предимства пред голямата къща. Освен малките разходи, които...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
