Как да сме по-oрганизирани през новата година?

05.01.2025 | 12:00
Организацията е ключов фактор за успешен и продуктивен живот. Ето няколко съвета как да бъдете по-организирани през новата година: 1. Поставяне на цели Определете краткосрочни и дългосрочни цели: Започнете с определяне на конкретни и измерими цели. Например, ако целта ви е да подобрите...

Стратегии за спокойни нощи за млади родители

25.08.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Да станеш родител е вълнуващо приключение, но също така означава много нощни хранения и смяна на пелени. Всичко това може да доведе до голям проблем – недоспиване. Тази умора може да затрудни функционирането, както и грижата за бебето. Много е...

9 често срещани грешки, които хората допускат, когато носят клинове

24.08.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Клиновете са спортно облекло и са предназначени за носене по време на тренировки и физически активности, но имат толкова много предимства, че са се превърнали в неизменна част от ежедневието ни. Те могат да се носят по различни начини, като...

Действа ли така популярното прочистване от паразити, което стана viral в социалните мрежи

23.08.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Поредица от видеоклипове в Tik Tok, рекламиращи ползите от така наречените прочиствания от паразити, са доста популярни напоследък, насърчавайки хората да следват специфична диета или да използват добавки, за да избавят тялото си от паразити. Някои...

Всичко, което трябва да знаете преди да започнете употребата на ретинол

22.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Ретинолът е вид ретиноид, който се използва често в козметични и дерматологични продукти за грижа за кожата. Той може да бъде много полезен за намаляване на бръчките, подобряване на текстурата на кожата и справяне с акне. Обаче, преди да започнете...

Прави ли сухият шампоан косата по-чиста?

22.08.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Измиването на косата с шампоан е необходимост, която обаче не винаги е особено приятна. За мнозина процесът не е толкова прост като измиване и тръгване – трябва също да изсушите и оформите, което отнема време и прави миенето на косата не чак...

8 начина да се справим с подуването преди и по време на цикъл

21.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Независимо дали интуитивно знаете кога идва менструацията ви или използвате приложение, един от класическите признаци, че цикълът ви идва е подуването. Всъщност приблизително 70 процента от жените се сблъскват с подуване на корема по...

7 токсични навика, които бъркаме с любов и грижа

20.08.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Основният признак на токсична връзка е наличието на ревност, манипулация, доминиращо поведение и т.н. За съжаление, опитите да ни контролират не винаги са толкова очевидни. Психолозите изброяват най-честите манипулации. Получавате непотърсена...

Как да овладяваме емоциите си, когато сме под пара?

18.08.2023 | 15:00 по статията работи: Jenite.bg
Дори и да сме в хармония в себе си, животът често ни поднася напрегнати ситуации, които могат да ни извадят извън релси. Проблемите в работата или напрежението у дома могат да бъдат повод да изпуснем нервите си в неподходящ момент. Овладяването на...

Масло от розмарин за косата: С какво е полезно и как се прилага?

18.08.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Наскоро ви разказахме за предимствата на маслото от репей в грижата за косата. Днес обаче ще се спрем на едно друго подценявано, но изключително полезно масло, което е способно да превърне косата ви в коприна. Маслото от розмарин е известно със...

Трябва ли да бланшираме плодовете и зеленчуците преди замразяване?

18.08.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Започнахте ли вече да приготвяте зимнината? Да, знаем, че навън е 30 градуса, но все пак се намираме в края на лятото и е добре да помислим как да съхраним ароматните и полезни летни плодове и зеленчуци за студените месеци. Често, при замразяването...

Витамини, които играят ключова роля в грижата за кожата

18.08.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Употребата на витамини е важна в грижата за кожата, защото те играят ключова роля в множество биологични процеси, които засягат здравето и външния вид на кожата. Някои от тях като витамин C и витамин E, са мощни антиоксиданти. Те помагат да се...

Масло от репей за косата: С какво е полезно и как се прилага?

17.08.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Маслото от репей, също известно като масло от буре, се счита за един от природните продукти, които могат да допринесат за здравето и красотата на косата. Ето някои от ползите на маслото от репей за косата и как да го прилагате: Ползи за...

Как да се справим с грубите пети през лятото

17.08.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Напуканите пети могат да бъдат неприятни, особено през лятото, когато носим отворени обувки. Освен, че развалят визията ни, усещането е изключително досадно. Ето няколко съвета, които може да последвате, за да поддържате петите си гладки и...

Кога трябва да спрете да къпете децата си, според психолозите

15.08.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Къпането с вашето дете може да бъде чудесна възможност за свързване, като 84% от родителите са съгласни, че това е едно от най-приятните неща, които правят с децата си. Някои от нас винаги ще пазят спомена от къпането на децата си за първи път,...

Какво представляват алфа-хидкрокси киселините и как да ги въведете в грижата си за кожата

15.08.2023 | 12:00 по статията работи: Jenite.bg
Алфа-хидрокси киселините са група химични съединения, които се използват широко в козметичната индустрия за грижа за кожата. Те се извличат от различни източници, като например гликолова киселина от захарни тръстики, млечна киселина от мляко и...

7 неща, които умната жена не би казала на никого

15.08.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Известно е, че жените се отличават със своята приказливост и желание да споделят всичките си събития и преживявания в живота с хората около тях.Това отчасти се дължи на природата им - те имат нужда да обсъждат с други хора своите стремежи,...

Как да вкарате съня си в ред преди септември

14.08.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Лесно е навиците за сън да се променят през лятото. Може би имате лятна работа със сезонно работно време, пътували сте или сте били на гости при роднини в различна часова зона или летните дейности на децата изискват по-различен начален час от...

8 метода, които помагат за отстраняването на белезите от акне

14.08.2023 | 11:00 по статията работи: Jenite.bg
Борбата с акнето никога не е лесна и дори да сме го отстранили напълно, белезите от него дълго време ни напомнят за неприятния период. За щастие, те не са необратими, но за да ги премахнете трябва да положите усилия. Днес ще ви предложим няколко...

Как да почиствате микрофибърните кърпи правилно

12.08.2023 | 16:00 по статията работи: Jenite.bg
Микрофибърната кърпа е един от най-добрите налични инструменти за почистване. Изтъкани от полиестерни влакна с дебелина около една пета от човешка коса, те са изненадващо здрави и дълготрайни. Свойствата на микрофибрите им позволяват да улавят малки...

8 начина да повишим ефективността на коректора си

10.08.2023 | 17:00 по статията работи: Jenite.bg
Коректорът може да бъде най-добрият ни приятел, когато става въпрос за прикриване на несъвършенствата. Понякога са нужни само няколко капчици от него, за да се сдобием с перфектна кожа. Но често пропускаме някои правила в грима и грижата за кожата и...

5 типа храни за добро здраве на червата

10.08.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Разнообразното и балансирано хранене е ключът към доброто здраве на червата. Но все пак има определени типове храни, на които можете да наблягате, за да се погрижите за този така важен орган от вашето тяло. Храни, богати на фибри Включете в своето...

Защо ни става студено, когато сме уморени?

10.08.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
"Студено ли е тук или просто съм уморенa?". Понякога се случва да си задем този въпрос. На пръв поглед може да изглежда, че двете неща нямат очевидна обща основа, но това е феномен, който много от нас са изпитали: когато...

Трябва ли да носите бельо, докато тренирате?

09.08.2023 | 13:00 по статията работи: Jenite.bg
Напоследък потребителите на приложението TikTok публикуват, и спорят, дали трябва да се носи бельо или не по време на тренировка. В светлината на дебата в социалните медии, фитнес инфлуенсърите Стеф Клер Смит и Лора Хеншоу го обсъдиха по време на...

Как да се облечем за първа среща

07.08.2023 | 09:00 по статията работи: Jenite.bg
Във всекидневието си постоянно се чудим акво да облечем, а какво остава, коогато ни предстои среща. За жената, облеклото за първа среща е изключително важно и може да ѝ помогне да изрази своята индивидуалност и да остави добро впечатление на мъжа....
Jenite.bg в мрежата
365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Към календара
Специални оферти
Реклама от 3Bay