Предложихме ви упражнения за премахване на мазнините от ръцете, защото ръцете са едни от най-проблемните зони на женското тяло. Е, коремът е най-проблемната. Почти всяка жена намира забележки на корема си и никога не е достатъчно плосък и стегнат. Дори и да е бил такъв, след раждането, той пак увисва и надебелява. Ще ви предложим едина тренировка, която трае само 5 минути, а натоварва всички коремни мускули. Можете да правите упражненията вкъщи и освен това не са ви нужни никакви специални уреди. Ако сте достатъчно упорити, ще забележите разликата.
Станете част от Jenite.bg във Facebook!
| 10 | 1 |
