Диетите могат да бъдат изключително затормозяащи и изтощителни, като невинаги резултатите са удоволетворяващи.
Истината е, че бързите и крайни диети дават резултат, но те за съжаление са с краткотраен ефект, особено ако след това не продължите с разумното хранене и умерените спортни занимания.
Необходимо е да вземете под внимание и забавения с напредването на възрастта метаболизъм, който не може да бъде забързан, ако го подлагате на системно и кратко гладуване!
Предлагаме ви метод, който е здравословен и в същото време ще ви осигури плавни резултати, сваляйки трайни килограми по правилния начин. Организмът ви ще има възможност да се адаптира постепенно към настъпващите промени в режима на хранене и движение.
Повече за това как да постигнете мечтаното тегло без стрес, можете да научите при колегите от fitwell.bg!
| 3 | 0 |
