Дори леката физическа активност като бързото ходене може да намали риска от рак на гърдата, научаваме от Daily Express. Изданието се позовава се на резултатите от ново американско изследване.
Авторите на проучването от университета на Северна Каролина анализират данните на 1504 пациентки със злокачествено заболяване на гърдата и ги сравняват с тези за 1555 здрави жени.
Получените резултати сочат, че при жените, които са били физически активни преди и след настъпването на менопауза, рискът от рак на гърдата е по-нисък. При дамите, които отделяли между 10 и 19 часа седмично за упражнения, е наблюдавано понижение на риска от заболяването с 30%.
"Окуражаваме всички жени, независимо от възрастта им, да бъдат физически активни", казва д-р Рейчъл Крейг, един от авторите на изследването.
Под физическа активност лекарите разбират и по-леки натоварвания като бързото ходене или работата в градината. Ето още една добра причина да се разходим в обедната почивка и да се грижим по-усърдно за цветята в градината или на терасата.
| 8 | 0 |
