365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
26.04.2024 | 10:00
Някои храни естествено съдържат пробиотици или стимулират растежа на полезните бактерии в червата. Това са:
Кисело мляко и кефир: Тези млечни продукти са ферментирали с полезни бактерии като Lactobacillus и Bifidobacterium. Изберете тези, които съдържат живи и активни култури.
Кисело зеле и други...
09.06.2023 | 17:00
Jenite.bg
Цветовете от тиква обикновено се намират от късна пролет до ранна есен на фермерските пазари (или в собствената ви градина!), те са меки на вкус и много приятни за хапване.
Един от най-добрите начини, по които можете да ги приготвите, са...
09.06.2023 | 15:00
Jenite.bg
Не е необходимо ежедневното ви меню да е супер педантично. Въпреки че проследяването на калориите или приема на макронутриенти може да е полезно за някои хора от време на време, то със сигурност не е необходимо за балансиран план за хранене.
Вместо...
09.06.2023 | 12:00
Jenite.bg
Нахутът може да се превърне в кремообразен хумус, да служи като основа за засищащ фалафел или дори да се изпече във възхитително хрупкава закуска. Има ли нещо, което това бобово растение не може да направи? Ако все още по някакъв начин имате...
08.06.2023 | 17:00
Jenite.bg
Все повече хора решават да преминат към вегански режим на хранене по редица прични. Някои от тях имат непоносимост към определени видове животински продути, а други се противопоставят срещу жестокостта, упражнявана върху животните в...
07.06.2023 | 16:00
Jenite.bg
Смятаме, че е крайно време Халуми, саламуреното кипърско сирене, да попадне в светлината на прожекторите. Освен възхитителна консистенция и пикантен, солен вкус, високата точка на топене е това, което кара това сирене да се откроява. Когато се...
06.06.2023 | 20:00
Jenite.bg
Лятото е тук, което означава, че е време да освежите бара си. Напитките, които консумираме през лятото и през зимата се различават много. През топлите месеци обикновено залагаме на по-свежи коктейли и по-леки напитки, но е важно да отбележим, че...
06.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Летните домати блестят заедно със сиренето в тази привлекателна рецепта за тарт с домати и Бри.
Нарежете го на малки парчета за идеалното лятно предястие или на големи и сервирайте като основно с пиперлива салата от рукола.
Имате остатъци? Покрийте...
05.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Спанакът е изключително полезен източник на желязо за нашия организъм. Но както добре знаем, за жалост той може да бъде обработван с химикали и съдържа нитрати. Това са общи практики в земеделието, които се използват за защита на растенията от...
05.06.2023 | 11:00
Jenite.bg
Вероятно познавате кедровите ядки заради техния маслен вкус и мека текстура. В допълнение към вкусния си вкус, кедровите ядки са богати на важни хранителни вещества и предлагат някои впечатляващи ползи за здравето.
Прочетете, за да научите...
04.06.2023 | 14:00
Jenite.bg
Сезонните зеленчуци са богати на витамини, минерали и фитохимикали, които са важни за оптималното функциониране на организма. Те могат да предоставят витамини С, А, К, Е, фолиева киселина, калий, магнезий и други хранителни вещества.
Сезонните...
04.06.2023 | 10:00
Jenite.bg
Премахването на животинските продукти от диетата ви не е само радост за прасетата, пилетата и кравите – това може да допринесе благоприятно на вашето здраве. Според специалисти е по-вероятно веганите да поддържат здравословно телесно...
03.06.2023 | 14:00
Jenite.bg
Точно както при модата, коктейлите влизат и излизат от мода. Поръчването на Cosmopolitan по време на разцвета на "Сексът и градът" беше много шик. Но сега? Не толкова. Напитките, които пиехме през миналите лета, отиват на заден план в полза на...
01.06.2023 | 13:00
Jenite.bg
Приемането на сезонни плодове е полезно по няколко причини. Те често са по-свежи и имат по-добър вкус, защото се събират и консумират в най-подходящият момент от тяхната зрялост. Така може да се насладите на максималната им ароматичност и...
01.06.2023 | 09:00
Jenite.bg
Като част от балансирана и здравословна диета трябва да ядем различни плодове и зеленчуци, за да сме сигурни, че получаваме всички необходими витамини и минерали.
Червените боровинки са важен плод за здравето на нашето тяло и консумацията им има...
31.05.2023 | 17:00
Jenite.bg
Хумусът е един от любимите ни дипове, а освен това се прави изключително лесно. Просто смесвате нахут, тахан и няколко други прости съставки в кухненския робот- това е най-лесното предястие, което можете да приготвите в последния момент.
Ще ви...
30.05.2023 | 17:00
Jenite.bg
Салатата с макарони е предпочитана, класическа гарнитура, която всеки очаква с нетърпение на всяко лятно събиране. Когато е направена добре, тя е кремообразна, гъста и много вкусна.
Можете да променяте съставките според своите предпочитания, а...
29.05.2023 | 17:00
Jenite.bg
Чимичанга са по същество пържени буритос, които са доста вкусни.
Макар че обикновено това ястие се пържи в мазнина, може да направите една идея по-здравословна версия, като използвате еър фрайър вместо тиган, пълен с олио.
Ето как да ги...
29.05.2023 | 12:00
Jenite.bg
Този кремообразен домашен сладолед е направен на основата на мътеница и какао на прах за онзи емблематичен шоколадов, остър аромат на тортата Червено кадифе.
Този сладолед се приготвя лесно и можете да го съхранявате във фризера до 1 месец!
Ето как...
28.05.2023 | 14:00
Jenite.bg
Няма нищо сравнимо с вкусен кремообразен десерт от чийзкейк за празнуване на всеки повод. Но какво ще стане, ако можете да се насладите на същите вкусове и текстури без животински продукти? Ето къде се появява този малинов чийзкейк без...
28.05.2023 | 12:00
Jenite.bg
Целината е изключително полезна и трябва да присъства в ежеседмичното ни меню. Има обаче трик за купуване на целина. Търсете яркозелени стъбла и избягвайте такива, които имат жълто или кафяво обезцветяване. Стръкчетата трябва да са твърди и...
27.05.2023 | 16:00
Jenite.bg
Този кремообразен чийзкейк е завършен с вкусен малинов сос, което го прави забележителен десерт.
Чийзкейкът е един от най-подходящите десерти за топлото време, а малиновият чийзкейк е изключително свеж и вкусен.
Необходими продукти:
за...
25.05.2023 | 13:00
Jenite.bg
Ще си затворим очите за прекомерните количества дъжд, които се изляха навън в последно време. Ние си чакаме лятото и нищо не може да помрачи доброто ни настроение. Днес ви предоставяме 5 рецепти за коктейли, които са напълно подходящи за посрещането...
25.05.2023 | 09:00
Jenite.bg
Всеки човек, стремящ се към здравословен начин на живот, се е сблъсквал с термина овесена каша. Това са овесени ядки, които са накиснати в мляко или кисело мляко за една нощ. Тези овесени ядки обикновено се смесват с различни съставки като плодове,...
24.05.2023 | 17:00
Jenite.bg
Ако търсите вкусен начин да започнете деня си, малко неща са по-добри от удоволствието да хапнете топъл кроасан. Масло, съчетано с хрупкава текстура – как да не обичаме кроасани?! Разбира се, те може да са с по-високо съдържание на калории и...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Д-р Александрова завършва медицина с отличие през...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
