365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
22.06.2026 | 20:00
Спанакът е от онези продукти, които или обичаш, или просто не си открил правилната рецепта за тях. Добрата новина е, че правилните подправки могат да превърнат дори най-обикновеното ястие със спанак в истинско кулинарно удоволствие. Независимо дали приготвяте крем супа, спанак с ориз, киш или...
10.02.2025 | 10:00
Jenite.bg
Житният режим, създаден от духовния учител Петър Дънов, е известен със своето благотворно въздействие върху здравето и душевния баланс. Но той не е просто начин за детоксикация – това е ритуал, който обединява физическото и духовното...
09.02.2025 | 18:00
Jenite.bg
Палачинките от киноа са вкусни и здравословни, като предлагат алтернатива на традиционните пшенични палачинки. Ето една рецепта за приготвяне на палачинки от киноа:
Необходими продукти:
1 чаша брашно от киноа
1/2 чаша пълнозърнесто брашно (или...
09.02.2025 | 14:00
Jenite.bg
Сьомгата е изключително полезна риба, богата на множество хранителни вещества, които подпомагат здравето на организма. Ето някои от основните ползи от консумацията на сьомга:
1. Омега-3 мастни киселини
Сьомгата е отличен източник на омега-3...
05.02.2025 | 12:00
Jenite.bg
Добавянето на риба към диетата веднъж седмично може да има множество положителни ефекти върху здравето. Ето някои от тях:Омега-3 мастни киселини: Рибата, особено мазните видове като сьомга, скумрия и сардини, е богата на омега-3 мастни киселини....
31.01.2025 | 20:00
Jenite.bg
Пастицио е традиционно гръцко ястие, което представлява вид лазаня с макарони, сос бешамел и кайма. Ето една класическа рецепта за пастицио:
Необходими продукти:
За макароните:
500 г макарони (най-добре къси форми като пенне или фузили)
За...
31.01.2025 | 14:00
Jenite.bg
Има храни, които могат да помогнат за намаляване на нивата на кортизол, хормонът на стреса. В днешното забързано всекидневие често маме нужда от тяях. Ето някои кои са те:
Зеленолистни зеленчуци: Спанак, кейл, броколи и други зеленолистни зеленчуци...
30.01.2025 | 16:00
Jenite.bg
Тортата "Павлова" е класически десерт, който произхожда от Австралия и Нова Зеландия. Тя е кръстена на руската балерина Анна Павлова и е известна със своята лекота и деликатна текстура. Ето една основна рецепта за приготвяне на торта...
28.01.2025 | 20:00
Jenite.bg
Консумацията на пчелен мед всеки ден може да има множество ползи за здравето, стига да се приема в умерени количества (обикновено около една до две супени лъжици на ден). Ето някои от потенциалните ефекти върху тялото ви:
Подобряване на имунната...
23.01.2025 | 12:00
Jenite.bg
Мангото е плод, богат на множество хранителни вещества и витамини, които могат да бъдат полезни за здравето. Ето някои от основните ползи от консумацията на манго:
Богато на витамини и минерали: Мангото съдържа високи нива на витамин C,...
20.01.2025 | 16:00
Jenite.bg
Зеленият чай е известен със своите множество здравословни ползи, които се дължат на високото съдържание на антиоксиданти и биоактивни съединения. Ето някои от основните ползи от консумацията на зелен чай:
Антиоксидантни свойства: Зеленият чай...
13.01.2025 | 12:00
Jenite.bg
Овесените ядки могат да се консумират както сурови, така и варени, но има някои важни аспекти, които трябва да се вземат предвид:
Храносмилане: Суровите овесени ядки са по-трудни за храносмилане в сравнение с варените. Варените овесени ядки стават...
12.01.2025 | 16:00
Jenite.bg
Консумацията на чипсове и снаксове всеки ден може да има сериозни негативни последици за здравето. Ето някои от основните ефекти, които могат да се наблюдават:
Наддаване на тегло: Чипсовете и снаксовете обикновено съдържат високи количества калории,...
10.01.2025 | 10:00
Jenite.bg
Представяме ви пет храни, които могат да помогнат за детоксикация на организма. Добавянето им към вашата диета може да подпомогне естествените процеси на детоксикация на организма. Важно е също така да пиете достатъчно вода и да водите ...
03.01.2025 | 12:00
Jenite.bg
През януари в България някои плодове и зеленчуци са в сезон и могат да бъдат намерени свежи и вкусни. Ето списък с някои от тях:
Плодове:
Ябълки - Въпреки че ябълките са налични през цялата година, зимните сортове като Грени Смит и Фуджи са...
29.12.2024 | 14:00
Jenite.bg
Баницата с праз е традиционен български специалитет, който е особено популярен през зимата. Ето една подробна рецепта за приготвяне на вкусна баница с праз:
Необходими продукти:
За тестото:
500 г брашно
1 ч.л. сол
1 ч.л. оцет
1 ч.л. сода...
29.12.2024 | 12:00
Jenite.bg
Баклавата с шамфъстък е изключително вкусен и популярен десерт в много страни, включително и в България. Ето една подробна рецепта за приготвяне на баклава с шамфъстък:
Необходими продукти:
За тестото:
500 г брашно
1 ч.л. сол
1/2 ч.л. оцет
1...
29.12.2024 | 10:00
Jenite.bg
Тези мовогодишникъсмети да внесат радост и надежда на вас и вашите близки през новата година!
"Здраве и щастие през цялата година!"
"Любовта ще те намери неочаквано."
"Успехът ще те следва навсякъде."
"Пътувания и нови приключения те...
28.12.2024 | 10:00
Jenite.bg
Предлагаме ви примерно меню за новогодишната трапеза, което включва традиционни и модерни ястия, подходящи за празничния дух. Това меню предлага разнообразие от вкусове и текстури, които ще задоволят всеки вкус и ще направят вашата новогодишна вечер...
24.12.2024 | 12:00
Jenite.bg
Представяме ви три идеи за вкусни постни разядки с орехи, които можете да приготвите за Бъдни вечер:
Паста от нахут с орехи и чесън
Съставки:
1 консерва нахут (около 400 г), отцеден и изплакнат
1/2 чаша нарязани орехи
2 скилидки чесън, смлени
2...
23.12.2024 | 10:00
Jenite.bg
Време е за една класическа рецепта за коледен пай (Mince Pie), който е популярен в много страни по света по време на празниците. Тази рецепта е лесна за приготвяне и може да бъде чудесно допълнение към вашето коледно меню.
Необходими продукти:
За...
22.12.2024 | 10:00
Jenite.bg
Време е за една традиционна рецепта за баклава с орехи:
За тестото:
500 г брашно
1 ч.л. сол
200 мл вода
3 с.л. олио или разтопено масло
За плънката:
400 г смлени орехи
2 с.л. канела
200 г захар (за смесването с орехите)
200 г захар (за...
21.12.2024 | 20:00
Jenite.bg
Рапърът Енчев от популярния дует "Румънеца и Енчев" създава греяно вино по своя специална рецепта. През последните 10 години изпълнителят активно се занимава с организирането на кулинарни фестивали, като най-известните са тези на скарата и...
21.12.2024 | 16:00
Jenite.bg
Новогодишната баница с яйца и сирене е традиционен български специалитет, който е идеален за празничната трапеза. Ето една подробна рецепта за приготвянето на тази вкусна баница:
Рецепта за новогодишна баница с яйца и сирене
Необходими...
21.12.2024 | 14:00
Jenite.bg
Печените картофи са класически гарнитура за коледната трапеза и винаги са любими на всички. Ето една рецепта за перфектни печени картофи:
Необходими продукти:
1 кг картофи (най-добре средно големи)
4 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
4...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
