365 спокойни дни.
Защото всичко е по план!
Вашият персонален
календар.
Начало
/ Храна
16.06.2026 | 12:00
Прясно зеле със свинско е от онези ястия, които ухаят на дом, семейни събирания и спокойни уикенди. Макар рецептите да се различават в различните краища на страната, едно нещо е сигурно – правилните подправки могат да превърнат това класическо ястие в истинско кулинарно удоволствие.
А кои са...
03.03.2025 | 12:00
Jenite.bg
Диетата с правилото 80/20, известна още като принципа на Парето, е подход към храненето, който се основава на идеята, че 80% от резултатите идват от 20% от усилията. В контекста на диетата, това означава, че 80% от калориите, които приемате, трябва...
02.03.2025 | 12:00
Jenite.bg
Коренът от репей (Arctium lappa) е известен със своите множество ползи за здравето и често се използва в народната медицина. Ето някои от основните му приложения и ползи:
Подпомага храносмилането: Коренът от репей стимулира производството на жлъчка...
01.03.2025 | 16:00
Jenite.bg
През март в България започват да се появяват някои ранни плодове и зеленчуци, които са в сезон. Ето някои от тях:Плодове:
1. Ябълки - макар че не са в пиковия си сезон, все още може да се намерят зимни сортове.2. Круши - също като ябълките, някои...
28.02.2025 | 12:00
Jenite.bg
Със заповед на министъра на околната среда и водите, публикувана в Държавен вестник, е въведен специалният режим за опазване и ползване на лечебните растения през 2025 година. Той се прилага за растителни видове, чиито ресурси показват трайна...
24.02.2025 | 16:00
Jenite.bg
"Мръсните газирани напитки" започнаха да се налагат след документалния филм на Hulu " The Secret Lives of Mormon Wives ". Те съчетават различни сиропи и кремове и са особено популярни сред мормонското население в Юта,...
23.02.2025 | 10:00
Jenite.bg
При използването на безглутенови брашна е важно да експериментирате и да адаптирате рецептите според нуждите си, тъй като всяко брашно има свои уникални свойства и характеристики. Ето ги и нашите 5 предложения:
Бадемово брашно:
Бадемовото брашно е...
20.02.2025 | 20:00
Jenite.bg
Консумирането на тези храни може да ви помогне да се чувствате по-добре и да подобри вашето общо благополучие. Освен тях, сложните въглехидрати като тиквено семе, ябълки, нахут, ягоди и овесена каша също могат да стабилизират нивата на кръвната...
20.02.2025 | 16:00
Jenite.bg
Соленките със сусам са вкусни и лесни за приготвяне домашни печива, които са идеални за закуска или като добавка към кафето. Ето една проста рецепта, която можете да следвате:
Необходими продукти:
250 г брашно
125 г масло (студено)
75 мл студена...
18.02.2025 | 11:30
Jenite.bg
Уискито е напитка с богата история и традиции. То се предлага в множество варианти, а едни от най-често срещаните са блендирано и малцово. В тази статия ще ви разкажем какви са разликите между тях и с какво се отличават.
Какво е малцово уиски?
То е...
17.02.2025 | 20:00
Jenite.bg
Ако решите да не консумирате месо за един месец, тялото ви може да претърпи няколко промени, както положителни, така и отрицателни, в зависимост от начина, по който компенсирате липсата на месо в диетата си. Ето някои от потенциалните...
16.02.2025 | 14:00
Jenite.bg
Амарантът е древна култура, която предлага множество здравословни ползи. Ето някои от основните причини, поради които амарантът е полезен:
Богат на хранителни вещества: Амарантът е отличен източник на протеини, фибри, желязо, магнезий, фосфор и...
15.02.2025 | 14:00
Jenite.bg
Лимецът (Triticum monococcum) е древна зърнена култура, която придобива все по-голяма популярност поради своите здравословни ползи и уникални свойства. Ето някои от основните ползи и приложения на лимеца:
Хранителна стойност: Лимецът е богат на...
13.02.2025 | 18:00
Jenite.bg
Брашното от спелта е вид пълнозърнесто брашно, което се получава от смилането на зърната на растението Triticum spelta, известно още като динкел или древен пшеницa. Спелтата е древна култура, която се отглежда от хиляди години и е известна със...
13.02.2025 | 12:00
Jenite.bg
През февруари зимата е в разгара си, така че изборът на свежи плодове и зеленчуци е ограничен. Въпреки това, има някои местни и вносни продукти, които са в сезон или могат да бъдат намерени на пазара. Ето някои от тях:
Плодове:
Цитрусови плодове:...
11.02.2025 | 16:00
Jenite.bg
Домашните шоколадови бонбони са чудесна идея за сладко удоволствие! Ето една лесна рецепта, която можете да следвате:
Необходими продукти:
200 г черен шоколад (или млечен, ако предпочитате)
100 мл течна сметана (35% масленост)
1 супена лъжица...
10.02.2025 | 10:00
Jenite.bg
Житният режим, създаден от духовния учител Петър Дънов, е известен със своето благотворно въздействие върху здравето и душевния баланс. Но той не е просто начин за детоксикация – това е ритуал, който обединява физическото и духовното...
09.02.2025 | 18:00
Jenite.bg
Палачинките от киноа са вкусни и здравословни, като предлагат алтернатива на традиционните пшенични палачинки. Ето една рецепта за приготвяне на палачинки от киноа:
Необходими продукти:
1 чаша брашно от киноа
1/2 чаша пълнозърнесто брашно (или...
09.02.2025 | 14:00
Jenite.bg
Сьомгата е изключително полезна риба, богата на множество хранителни вещества, които подпомагат здравето на организма. Ето някои от основните ползи от консумацията на сьомга:
1. Омега-3 мастни киселини
Сьомгата е отличен източник на омега-3...
05.02.2025 | 12:00
Jenite.bg
Добавянето на риба към диетата веднъж седмично може да има множество положителни ефекти върху здравето. Ето някои от тях:Омега-3 мастни киселини: Рибата, особено мазните видове като сьомга, скумрия и сардини, е богата на омега-3 мастни киселини....
31.01.2025 | 20:00
Jenite.bg
Пастицио е традиционно гръцко ястие, което представлява вид лазаня с макарони, сос бешамел и кайма. Ето една класическа рецепта за пастицио:
Необходими продукти:
За макароните:
500 г макарони (най-добре къси форми като пенне или фузили)
За...
31.01.2025 | 14:00
Jenite.bg
Има храни, които могат да помогнат за намаляване на нивата на кортизол, хормонът на стреса. В днешното забързано всекидневие често маме нужда от тяях. Ето някои кои са те:
Зеленолистни зеленчуци: Спанак, кейл, броколи и други зеленолистни зеленчуци...
30.01.2025 | 16:00
Jenite.bg
Тортата "Павлова" е класически десерт, който произхожда от Австралия и Нова Зеландия. Тя е кръстена на руската балерина Анна Павлова и е известна със своята лекота и деликатна текстура. Ето една основна рецепта за приготвяне на торта...
28.01.2025 | 20:00
Jenite.bg
Консумацията на пчелен мед всеки ден може да има множество ползи за здравето, стига да се приема в умерени количества (обикновено около една до две супени лъжици на ден). Ето някои от потенциалните ефекти върху тялото ви:
Подобряване на имунната...
23.01.2025 | 12:00
Jenite.bg
Мангото е плод, богат на множество хранителни вещества и витамини, които могат да бъдат полезни за здравето. Ето някои от основните ползи от консумацията на манго:
Богато на витамини и минерали: Мангото съдържа високи нива на витамин C,...
Jenite.bg в мрежата
Най-четени
Бременността е едно от най-вълнуващите и...
Днес ще направим едно интересно пътуване в света...
